Cum sa inveti orice limba straina in maxim 3-6 luni

DeathtoStock_Medium10

Vorbim despre a ne folosi potentialul maxim in invatarea limbilor straine si ne aflam pe terenul poliglotilor, iar unul dintre ei este un tanar genial al zilelor noastre pe care il admir din tot sufletul: Tim Ferriss. Titlul nu este o gluma nici pe departe, este rezultatul testat al unui sistem inteligent si eficient de invatare a limbilor straine. Pentru ca Tim Ferriss cu asta se ocupa: testeaza orice, gaseste scurtaturi, iar apoi elaboreaza proceduri care sa eficientizeze intregul proces, indiferent ca este vorba de invatarea limbilor straine, de inot, de gatit sau de a trai ca un milionar fara sa fii unul. Pana la 37 de ani a testat deja mai multe lucruri decat ma puteam eu gandi.

Tim Ferriss este exemplul perfect de om care isi traieste viata la potential maxim si isi testeaza limitele in fiecare zi. De aceea vei mai auzi de el in articole viitoare (de la el avem si tehnica citirii rapide). Pentru mine este cel mai bun model din viata reala in sensul folosirii potentialului maxim si dovada faptului ca putem sa ne dezvoltam constant daca ne supunem unor provocari in directiile care ne intereseaza. Legat de limbile straine pe care le-a invatat si pe care le vorbeste mai mult sau mai putin fluent, spune ca l-au imbogatit enorm si ca fara ele, viata lui ar fi fost mult mai putin interesanta fata de cum este acum.

Tim s-a confruntat pentru prima data serios cu invatarea limbilor straine cand a fost nevoit sa invete japoneza. A invatat-o de unul singur in 11 luni (citit, scris, vorbit), apoi si-a perfectionat tehnicile si a reusit sa invete sa vorbeasca chineza in 6 luni, apoi germana in 3 luni, spaniola in 8 saptamani s.a.m.d.

Tim nu iti garanteaza ca vei sti perfect orice limba straina, pentru ca asta ti-ar lua cateva zeci de ani poate, in conditiile in care ai locui in acea tara. Ideea lui este sa ne eficientizam procesul invatarii, sa retinem esentialul intr-un timp cat mai scurt si sa ajungem sa conversam cu usurinta, ceea ce ne dorim fiecare. Omul obisnuit nu are la dispozitie 5 ore pe zi doar pentru a invata o limba straina, in conditiile in care are si o familie si un job, deci invatarea esentialului este solutia salvatoare. Continue reading

Spring Yoga Festival, ediția a II a – Bucuresti, 26 februarie 2018

În perioada 10-11 martie 2018 va avea loc cea de-a doua ediție a Spring Yoga Festival, eveniment ce sărbătorește primăvara și noile începuturi printr-un program de două zile de clase și conferințe de yoga si terapii complementare ghidate de instructori/terapeuti atat din tară cât și din strainătate. Misiunea festivalului este să aducă împreună oameni frumoși cu aceeași dorință de a renaște, de a se redescoperi cu fiecare respirație și si cu fiecare mișcare armonioasă a corpului.

Spring Yoga Festival se desfașoară sub forma unui program de clase și conferințe de yoga și terapii complementare ce ajută la armonizarea minții și corpului. Reenergizare, remodelare a corpului, postură corectă, reafirmare a puterii interioare, relaxare completă sunt doar câteva dintre efectele și stările de care se vor bucura participanții pe parcursul evenimentului. Festivalul va avea loc la Palatul Universul București (strada Actor Ion Brezoianu, nr. 23-25, lânga parcul Cișmigiu) în weekend-ul 10-11 martie 2018.

Spring Yoga Festival se adresează atât începătorilor care au posibilitatea de a experimenta stiluri diferite de yoga pentru a vedea ce li se potrivește mai bine, cât și celor care practică deja yoga, oferindu-le ocazia de a-și îmbunătăți și îmbogăți practica și cunoștințele prin marea diversitate de clase, ateliere, cursuri și seminarii, toate în același loc. Pe lânga clasele de yoga, participanții se vor bucura de prezentări de terapii complementare pentru dezvoltare armonioasă, prezentari de produse naturale benefice sănătății și de multe alte surprize. Continue reading

Autodisciplina – conditia succesului

De foarte multe ori incercam sa ne setam niste performante mai mari sau mai mici, iar rezultatul obtinut ne bucura si ne motiveaza. Rezultatele inregistrate dupa un astfel de regim respectat de bunavoie si cu un anumit scop se datoreaza aproape in totalitate autodisciplinei.

Disciplina este ca un muschi; cu cat il antrenezi mai mult, cu atat e mai puternic. Fiecare are o putere musculara diferita, la fel cum toti avem nivele diferite ale autodisciplinei. Acolo unde exista disciplina nu mai este loc de lene, dezordine si ignoranta. Si asa cum ai nevoie de forta ca sa construiesti un muschi, la fel iti trebuie vointa ca sa te autodisciplinezi. Provocarile realiste sunt instrumentele pe care le ai intotdeauna la indemana pentru a incepe sa te autodisciplinezi. Asta inseamna sa iesi din zona ta de confort, sa incepi cu provocari care sunt in abilitatea ta si sa ridici mereu, cate putin, stacheta. Antrenamentul progresiv inseamna ca odata ce reusesti, maresti provocarea, deci iti largesti limitele. Continue reading

Profilul liderului din Romania

In conditiile in care exista o criza a liderilor atat la noi, cat si mondial, studiul „Profilul Liderului din Romania” este binevenit. Cei care ar putea fi lideri si ar putea plusa acolo unde in general sunt lacune, vor considera cel putin interesant si util studiul realizat de agentia de studiu a pietei MKOR pe un esantion de 639 de lideri din Romania (middle si top management).
Ce au aflat in cadrul studiului:
  • Care sunt trasaturile de caracter si atitudinile definitorii ale liderilor
  • Care sunt seturile de valori dupa care se ghideaza in viata si cum se transpun ele in obiceiuri
  • Cum se coreleaza factorul GRIT cu satisfactia fata de propria viata
  • Ce stiluri de leadership adopta antreprenorii si managerii romani
  • Cum isi dezvolta relatiile de business prin participarea la evenimente de business
  • Nivelul de implicare in alte activitati in afara jobului si tipurile de organizatii si asociatii din care fac parte liderii
  • Care sunt liderii si cartile care ii inspira cel mai mult
  • Ce sfaturi ofera liderii celor care doresc sa aleaga calea managementului
Pe pagina studiului de pe site-ul lor (https://mkor.ro/blog/studiul-profilul-liderului-din-romania/) gasesti mai multe informatii si date din studiu, precum si o sectiune speciala unde cei interesati pot accesa si descarca raportul complet si gratuit al acestui studiu.
Spor la leadership!
Ramai exceptional.
CITESTE SI:

Body Mind Spirit EXPO 29 septembrie – 1 octombrie 2017

Sanatate si relaxare in inima Capitalei, la Body Mind Spirit EXPO!

În perioada 29, 30 Septembrie si 1 Octombrie ești invitat să te îngrijești de sănătatea trupului, a minții și a sufletului, la Sala Palatului din București, unde are loc Body Mind Spirit EXPO – cel mai mare eveniment dedicat sănătații, frumuseții și dezvoltării personale din România. Peste 100 de companii expozante: branduri românești și internaționale, conferințe si demonstrații te așteaptă la cea de-a XXII-a ediție a evenimentului.  Intrarea este liberă!

Body Mind Spirit EXPO este evenimentul care celebreză starea de bine, sănătatea și un stil de viață echilibrat. Învățăm împreună cum să ne menținem sănătoși și tineri, indiferent de vârstă, cum să ne alimentăm corect trupul dar și mintea, cum să ne păzim de boli dar și cum să le tratăm, totul în armonie cu natura. Dacă și pe tine te preocupă aceste aspecte, ești unul dintre cei pentru care acest eveniment a fost creat!

Vei fi intampinat cu trei zone de interes:

  • Zona de expoziție cu vânzare, unde poți găsi: produse naturiste, alimente bio, suplimente alimentare naturale, produse de detoxifiere, cosmetice bio, cărți de dezvoltare personală și spiritualitate, produse alimentare raw-vegane, cristale terapeutice și multe altele. Cele mai importante și îndrăgite companii, dar și mici producători și expozanți locali, au pregătit reduceri si promoții special pentru târg.
  • Secțiunea de conferințe susținute de importante voci din domeniu: psihologi, nutriționiști, astrologi, maeștri spirituali, terapeuți și personalitați publice. Oreste Teodorescu, Doru Bem, Camelia Pătrășcanusau Cristian Pompei sunt doar o parte dintre aceștia. Consultă întreg programul aici!
  • Zona de demonstrații și momente artistice, unde esti invitat să te relaxezi și să te deconectezi pentru câteva momente de la ritmul alert al vietii.

Body Mind Spirit EXPO este un concept internațional crescut cu drag in România de peste un deceniu. Esti invitat sa te alături in perioada 29,30 Septembrie si 1 Octombrie, la Sala Palatului din București, pentru un sfârșit de săptamână relaxant in care cei prezenti pun sănătatea pe primul loc!

Verifică lista completă a conferințelor, demonstrațiilor și programul de vizitare pe site-ul: www.bmse.ro sau pe pagina de Facebook!

Targul AGENDA BIO 16-17 septembrie 2017

logo lung- fara fundal este evenimentul complet pentru un stil de viata sanatos, atat pentru trup, cat si pentru minte si suflet.

Pentru cine a fost creat acest eveniment?

  • Pentru cei atenti cu sanatatea lor, care cauta produsele si activitatile potrivite pentru ei si familia lor, DAR si pentru cei care doresc sa faca o schimbare in viata lor, sa invete sa traiasca mai sanatos;
  • Pentru cei pasionati de spiritualitate, care stiu ca anumite practici le aduc linistea interioara si statea de bine, DAR si pentru cei care sunt inca in cautare de practicile potrivite pentru ei;
  • Pentru cei interesati de dezvoltare personala si relationala
  • Pentru parintii care vor sa se asigure ca au cat mai multe cunostinte pentru o crestere armonioasa a copilului lor
  • pentru orice persoana care stie ca sanatatea se pastreaza, nu se reconstruieste, DAR daca este deja in situatia de tratare, stie ca remediile naturale sunt mai benefice pe termen lung pentru organism;
  • pentru cei care cauta fericirea acolo unde este ea: in interiorul lor! DAR si pentru cei care au nevoie de putin ajutor in a o gasi.

Daca te regasesti macar intr-o ipostaza dintre cele enumerate, atunci acest eveniment este pentru tine!

Agenda Bio editiile a 6-a si a 7-a

Continue reading

Secretele tineretii si frumusetii doamnelor fara varsta

Rareori persoanele in varsta care sunt pline de vitalitate pana la finalul vietii si care arata cu zeci de ani mai tinere sunt astfel doar datorita genelor bune. De cele mai multe ori este vorba despre o combinatie intre gene, stilul de viata si modul de a gandi si de a simti. Unele dintre personajele de mai jos spun chiar ca au mostenit gene proaste si ca la 60-70-80 arata fabulos doar datorita stilului de viata.

Iata care sunt secretele frumusetii acestor doamne care nu doar ca nu isi arata varsta, dar traiesc cu o pofta de viata pe care o invidiaza si tinerii.

Ca sa ne fie mai usor de revizuit pe viitor acest material, la final am sintetizat ceea ce ele numesc secretul tineretii, al vitalitatii si al frumusetii lor. Eu in mod sigur imi voi salva lista si o voi folosi ca reper.

Secretele tineretii, vitalitatii si frumusetii pana la adanci batraneti

Daca arati bine la 16 nu este meritul tau. Dar sa arati bine la 60 este meritul sufletului tau. (Marie Stopes)

Continue reading

Ne place sa fim distrasi

Chiar daca zeci de oameni incearca sa ma convinga ca stiu mai bine ce trebuie sa fac cu viata mea, pot sa-i ignor si sa traiesc asa cum simt.

Doar pentru ca exista sute de canale media, nu inseamna ca trebuie sa fim activi pe toate si sa le urmarim pe toate. In curand vor exista mii, cersind atentia noastra deja prea ocupata.

Doar pentru ca avem la dispozitie mii de alimente procesate, unele mai nesanatoase si mai nenaturale decat altele, nu inseamna ca trebuie sa le si mancam. Noi formam piata si votam o industrie sau alta prin alegerile pe care le facem zilnic. Nu e nevoie sa luptam impotriva alimentatiei nesanatoase. Este suficient sa nu mai consumam mancaruri nocive, iar ele vor disparea in ziua cand nu vor mai aduce profit.

Eliminam distragerile si tot ceea ce ne indeparteaza de tintele noastre, sau le acceptam si batem pasul pe loc o viata. Alegerea este intotdeauna a noastra. Totul incepe cu o decizie.

Sursa foto

CITESTE SI:

Despre lectii de viata si modestie