Tim Ferriss despre cum dobandesti orice abilitate defalcand-o
Author Archives: Alina Harnisfeger
Spring Yoga Festival, ediția a II a – Bucuresti, 26 februarie 2018
În perioada 10-11 martie 2018 va avea loc cea de-a doua ediție a Spring Yoga Festival, eveniment ce sărbătorește primăvara și noile începuturi printr-un program de două zile de clase și conferințe de yoga si terapii complementare ghidate de instructori/terapeuti atat din tară cât și din strainătate. Misiunea festivalului este să aducă împreună oameni frumoși cu aceeași dorință de a renaște, de a se redescoperi cu fiecare respirație și si cu fiecare mișcare armonioasă a corpului.
Spring Yoga Festival se desfașoară sub forma unui program de clase și conferințe de yoga și terapii complementare ce ajută la armonizarea minții și corpului. Reenergizare, remodelare a corpului, postură corectă, reafirmare a puterii interioare, relaxare completă sunt doar câteva dintre efectele și stările de care se vor bucura participanții pe parcursul evenimentului. Festivalul va avea loc la Palatul Universul București (strada Actor Ion Brezoianu, nr. 23-25, lânga parcul Cișmigiu) în weekend-ul 10-11 martie 2018.
Spring Yoga Festival se adresează atât începătorilor care au posibilitatea de a experimenta stiluri diferite de yoga pentru a vedea ce li se potrivește mai bine, cât și celor care practică deja yoga, oferindu-le ocazia de a-și îmbunătăți și îmbogăți practica și cunoștințele prin marea diversitate de clase, ateliere, cursuri și seminarii, toate în același loc. Pe lânga clasele de yoga, participanții se vor bucura de prezentări de terapii complementare pentru dezvoltare armonioasă, prezentari de produse naturale benefice sănătății și de multe alte surprize. Continue reading
Body Mind Spirit EXPO 29 septembrie – 1 octombrie 2017
Sanatate si relaxare in inima Capitalei, la Body Mind Spirit EXPO!
În perioada 29, 30 Septembrie si 1 Octombrie ești invitat să te îngrijești de sănătatea trupului, a minții și a sufletului, la Sala Palatului din București, unde are loc Body Mind Spirit EXPO – cel mai mare eveniment dedicat sănătații, frumuseții și dezvoltării personale din România. Peste 100 de companii expozante: branduri românești și internaționale, conferințe si demonstrații te așteaptă la cea de-a XXII-a ediție a evenimentului. Intrarea este liberă!
Body Mind Spirit EXPO este evenimentul care celebreză starea de bine, sănătatea și un stil de viață echilibrat. Învățăm împreună cum să ne menținem sănătoși și tineri, indiferent de vârstă, cum să ne alimentăm corect trupul dar și mintea, cum să ne păzim de boli dar și cum să le tratăm, totul în armonie cu natura. Dacă și pe tine te preocupă aceste aspecte, ești unul dintre cei pentru care acest eveniment a fost creat!
Vei fi intampinat cu trei zone de interes:
- Zona de expoziție cu vânzare, unde poți găsi: produse naturiste, alimente bio, suplimente alimentare naturale, produse de detoxifiere, cosmetice bio, cărți de dezvoltare personală și spiritualitate, produse alimentare raw-vegane, cristale terapeutice și multe altele. Cele mai importante și îndrăgite companii, dar și mici producători și expozanți locali, au pregătit reduceri si promoții special pentru târg.
- Secțiunea de conferințe susținute de importante voci din domeniu: psihologi, nutriționiști, astrologi, maeștri spirituali, terapeuți și personalitați publice. Oreste Teodorescu, Doru Bem, Camelia Pătrășcanusau Cristian Pompei sunt doar o parte dintre aceștia. Consultă întreg programul aici!
- Zona de demonstrații și momente artistice, unde esti invitat să te relaxezi și să te deconectezi pentru câteva momente de la ritmul alert al vietii.
Body Mind Spirit EXPO este un concept internațional crescut cu drag in România de peste un deceniu. Esti invitat sa te alături in perioada 29,30 Septembrie si 1 Octombrie, la Sala Palatului din București, pentru un sfârșit de săptamână relaxant in care cei prezenti pun sănătatea pe primul loc!
Verifică lista completă a conferințelor, demonstrațiilor și programul de vizitare pe site-ul: www.bmse.ro sau pe pagina de Facebook!
Targul AGENDA BIO 16-17 septembrie 2017
este evenimentul complet pentru un stil de viata sanatos, atat pentru trup, cat si pentru minte si suflet.
Pentru cine a fost creat acest eveniment?
- Pentru cei atenti cu sanatatea lor, care cauta produsele si activitatile potrivite pentru ei si familia lor, DAR si pentru cei care doresc sa faca o schimbare in viata lor, sa invete sa traiasca mai sanatos;
- Pentru cei pasionati de spiritualitate, care stiu ca anumite practici le aduc linistea interioara si statea de bine, DAR si pentru cei care sunt inca in cautare de practicile potrivite pentru ei;
- Pentru cei interesati de dezvoltare personala si relationala
- Pentru parintii care vor sa se asigure ca au cat mai multe cunostinte pentru o crestere armonioasa a copilului lor
- pentru orice persoana care stie ca sanatatea se pastreaza, nu se reconstruieste, DAR daca este deja in situatia de tratare, stie ca remediile naturale sunt mai benefice pe termen lung pentru organism;
- pentru cei care cauta fericirea acolo unde este ea: in interiorul lor! DAR si pentru cei care au nevoie de putin ajutor in a o gasi.
Daca te regasesti macar intr-o ipostaza dintre cele enumerate, atunci acest eveniment este pentru tine!
Agenda Bio editiile a 6-a si a 7-a
Secretele tineretii si frumusetii doamnelor fara varsta
Rareori persoanele in varsta care sunt pline de vitalitate pana la finalul vietii si care arata cu zeci de ani mai tinere sunt astfel doar datorita genelor bune. De cele mai multe ori este vorba despre o combinatie intre gene, stilul de viata si modul de a gandi si de a simti. Unele dintre personajele de mai jos spun chiar ca au mostenit gene proaste si ca la 60-70-80 arata fabulos doar datorita stilului de viata.
Iata care sunt secretele frumusetii acestor doamne care nu doar ca nu isi arata varsta, dar traiesc cu o pofta de viata pe care o invidiaza si tinerii.
Ca sa ne fie mai usor de revizuit pe viitor acest material, la final am sintetizat ceea ce ele numesc secretul tineretii, al vitalitatii si al frumusetii lor. Eu in mod sigur imi voi salva lista si o voi folosi ca reper.
Secretele tineretii, vitalitatii si frumusetii pana la adanci batraneti
Daca arati bine la 16 nu este meritul tau. Dar sa arati bine la 60 este meritul sufletului tau. (Marie Stopes)
Ne place sa fim distrasi
Chiar daca zeci de oameni incearca sa ma convinga ca stiu mai bine ce trebuie sa fac cu viata mea, pot sa-i ignor si sa traiesc asa cum simt.
Doar pentru ca exista sute de canale media, nu inseamna ca trebuie sa fim activi pe toate si sa le urmarim pe toate. In curand vor exista mii, cersind atentia noastra deja prea ocupata.
Doar pentru ca avem la dispozitie mii de alimente procesate, unele mai nesanatoase si mai nenaturale decat altele, nu inseamna ca trebuie sa le si mancam. Noi formam piata si votam o industrie sau alta prin alegerile pe care le facem zilnic. Nu e nevoie sa luptam impotriva alimentatiei nesanatoase. Este suficient sa nu mai consumam mancaruri nocive, iar ele vor disparea in ziua cand nu vor mai aduce profit.
Eliminam distragerile si tot ceea ce ne indeparteaza de tintele noastre, sau le acceptam si batem pasul pe loc o viata. Alegerea este intotdeauna a noastra. Totul incepe cu o decizie.
CITESTE SI:
Esther Perel si Tim Ferriss despre iubire, sex, cuplu, relatii poliamoroase, casatorie
Va recomand astazi cel mai bun podcast pe care l-am ascultat in ultimul an. Il asteptam de mult, de cand am ascultat-o prima data fara sa respir pe Esther Perel vorbind despre iubire, cuplu si relatii (ai doua exemple in materialul Despre dinamica relatiilor sentimentale (15 discursuri TED despre iubire si relatii)). Asculta interviul daca esti dispus(a) sa accepti si sa intelegi complexitatea relatiilor sentimentale adulte. Ai putea gasi in el perspective noi si binefacatoare propriei tale relatii de cuplu.
Voi reveni cu un material dupa ce ii voi citi si cartile (bestseller-uri internationale): Mating in Captivity: Unlocking Erotic Intelligence, The State of Affairs: Rethinking Infidelity si cea mai recenta: Where Should We Begin?
Despre ce este vorba in acest interviu?
- Problemele cuplurilor care cauta sa-si reimprospateze relatia (Esther vorbeste din experienta de peste 30 de ani ca terapeut de cuplu)
- Se poate vorbi despre prea multa sinceritate intr-un cuplu?
- Putem sa dorim ceea ce avem deja?
- De ce inseala oamenii fericiti?
- Ce inseamna monogamia si ce inseamna relatiile poliamoroase
- Ce este erotismul, etc.