Spring Yoga Festival, ediția a II a – Bucuresti, 26 februarie 2018

În perioada 10-11 martie 2018 va avea loc cea de-a doua ediție a Spring Yoga Festival, eveniment ce sărbătorește primăvara și noile începuturi printr-un program de două zile de clase și conferințe de yoga si terapii complementare ghidate de instructori/terapeuti atat din tară cât și din strainătate. Misiunea festivalului este să aducă împreună oameni frumoși cu aceeași dorință de a renaște, de a se redescoperi cu fiecare respirație și si cu fiecare mișcare armonioasă a corpului.

Spring Yoga Festival se desfașoară sub forma unui program de clase și conferințe de yoga și terapii complementare ce ajută la armonizarea minții și corpului. Reenergizare, remodelare a corpului, postură corectă, reafirmare a puterii interioare, relaxare completă sunt doar câteva dintre efectele și stările de care se vor bucura participanții pe parcursul evenimentului. Festivalul va avea loc la Palatul Universul București (strada Actor Ion Brezoianu, nr. 23-25, lânga parcul Cișmigiu) în weekend-ul 10-11 martie 2018.

Spring Yoga Festival se adresează atât începătorilor care au posibilitatea de a experimenta stiluri diferite de yoga pentru a vedea ce li se potrivește mai bine, cât și celor care practică deja yoga, oferindu-le ocazia de a-și îmbunătăți și îmbogăți practica și cunoștințele prin marea diversitate de clase, ateliere, cursuri și seminarii, toate în același loc. Pe lânga clasele de yoga, participanții se vor bucura de prezentări de terapii complementare pentru dezvoltare armonioasă, prezentari de produse naturale benefice sănătății și de multe alte surprize. Continue reading

Autodisciplina – conditia succesului

De foarte multe ori incercam sa ne setam niste performante mai mari sau mai mici, iar rezultatul obtinut ne bucura si ne motiveaza. Rezultatele inregistrate dupa un astfel de regim respectat de bunavoie si cu un anumit scop se datoreaza aproape in totalitate autodisciplinei.

Disciplina este ca un muschi; cu cat il antrenezi mai mult, cu atat e mai puternic. Fiecare are o putere musculara diferita, la fel cum toti avem nivele diferite ale autodisciplinei. Acolo unde exista disciplina nu mai este loc de lene, dezordine si ignoranta. Si asa cum ai nevoie de forta ca sa construiesti un muschi, la fel iti trebuie vointa ca sa te autodisciplinezi. Provocarile realiste sunt instrumentele pe care le ai intotdeauna la indemana pentru a incepe sa te autodisciplinezi. Asta inseamna sa iesi din zona ta de confort, sa incepi cu provocari care sunt in abilitatea ta si sa ridici mereu, cate putin, stacheta. Antrenamentul progresiv inseamna ca odata ce reusesti, maresti provocarea, deci iti largesti limitele. Continue reading

Profilul liderului din Romania

In conditiile in care exista o criza a liderilor atat la noi, cat si mondial, studiul „Profilul Liderului din Romania” este binevenit. Cei care ar putea fi lideri si ar putea plusa acolo unde in general sunt lacune, vor considera cel putin interesant si util studiul realizat de agentia de studiu a pietei MKOR pe un esantion de 639 de lideri din Romania (middle si top management).
Ce au aflat in cadrul studiului:
  • Care sunt trasaturile de caracter si atitudinile definitorii ale liderilor
  • Care sunt seturile de valori dupa care se ghideaza in viata si cum se transpun ele in obiceiuri
  • Cum se coreleaza factorul GRIT cu satisfactia fata de propria viata
  • Ce stiluri de leadership adopta antreprenorii si managerii romani
  • Cum isi dezvolta relatiile de business prin participarea la evenimente de business
  • Nivelul de implicare in alte activitati in afara jobului si tipurile de organizatii si asociatii din care fac parte liderii
  • Care sunt liderii si cartile care ii inspira cel mai mult
  • Ce sfaturi ofera liderii celor care doresc sa aleaga calea managementului
Pe pagina studiului de pe site-ul lor (https://mkor.ro/blog/studiul-profilul-liderului-din-romania/) gasesti mai multe informatii si date din studiu, precum si o sectiune speciala unde cei interesati pot accesa si descarca raportul complet si gratuit al acestui studiu.
Spor la leadership!
Ramai exceptional.
CITESTE SI:

Body Mind Spirit EXPO 29 septembrie – 1 octombrie 2017

Sanatate si relaxare in inima Capitalei, la Body Mind Spirit EXPO!

În perioada 29, 30 Septembrie si 1 Octombrie ești invitat să te îngrijești de sănătatea trupului, a minții și a sufletului, la Sala Palatului din București, unde are loc Body Mind Spirit EXPO – cel mai mare eveniment dedicat sănătații, frumuseții și dezvoltării personale din România. Peste 100 de companii expozante: branduri românești și internaționale, conferințe si demonstrații te așteaptă la cea de-a XXII-a ediție a evenimentului.  Intrarea este liberă!

Body Mind Spirit EXPO este evenimentul care celebreză starea de bine, sănătatea și un stil de viață echilibrat. Învățăm împreună cum să ne menținem sănătoși și tineri, indiferent de vârstă, cum să ne alimentăm corect trupul dar și mintea, cum să ne păzim de boli dar și cum să le tratăm, totul în armonie cu natura. Dacă și pe tine te preocupă aceste aspecte, ești unul dintre cei pentru care acest eveniment a fost creat!

Vei fi intampinat cu trei zone de interes:

  • Zona de expoziție cu vânzare, unde poți găsi: produse naturiste, alimente bio, suplimente alimentare naturale, produse de detoxifiere, cosmetice bio, cărți de dezvoltare personală și spiritualitate, produse alimentare raw-vegane, cristale terapeutice și multe altele. Cele mai importante și îndrăgite companii, dar și mici producători și expozanți locali, au pregătit reduceri si promoții special pentru târg.
  • Secțiunea de conferințe susținute de importante voci din domeniu: psihologi, nutriționiști, astrologi, maeștri spirituali, terapeuți și personalitați publice. Oreste Teodorescu, Doru Bem, Camelia Pătrășcanusau Cristian Pompei sunt doar o parte dintre aceștia. Consultă întreg programul aici!
  • Zona de demonstrații și momente artistice, unde esti invitat să te relaxezi și să te deconectezi pentru câteva momente de la ritmul alert al vietii.

Body Mind Spirit EXPO este un concept internațional crescut cu drag in România de peste un deceniu. Esti invitat sa te alături in perioada 29,30 Septembrie si 1 Octombrie, la Sala Palatului din București, pentru un sfârșit de săptamână relaxant in care cei prezenti pun sănătatea pe primul loc!

Verifică lista completă a conferințelor, demonstrațiilor și programul de vizitare pe site-ul: www.bmse.ro sau pe pagina de Facebook!

Targul AGENDA BIO 16-17 septembrie 2017

logo lung- fara fundal este evenimentul complet pentru un stil de viata sanatos, atat pentru trup, cat si pentru minte si suflet.

Pentru cine a fost creat acest eveniment?

  • Pentru cei atenti cu sanatatea lor, care cauta produsele si activitatile potrivite pentru ei si familia lor, DAR si pentru cei care doresc sa faca o schimbare in viata lor, sa invete sa traiasca mai sanatos;
  • Pentru cei pasionati de spiritualitate, care stiu ca anumite practici le aduc linistea interioara si statea de bine, DAR si pentru cei care sunt inca in cautare de practicile potrivite pentru ei;
  • Pentru cei interesati de dezvoltare personala si relationala
  • Pentru parintii care vor sa se asigure ca au cat mai multe cunostinte pentru o crestere armonioasa a copilului lor
  • pentru orice persoana care stie ca sanatatea se pastreaza, nu se reconstruieste, DAR daca este deja in situatia de tratare, stie ca remediile naturale sunt mai benefice pe termen lung pentru organism;
  • pentru cei care cauta fericirea acolo unde este ea: in interiorul lor! DAR si pentru cei care au nevoie de putin ajutor in a o gasi.

Daca te regasesti macar intr-o ipostaza dintre cele enumerate, atunci acest eveniment este pentru tine!

Agenda Bio editiile a 6-a si a 7-a

Continue reading

Ne place sa fim distrasi

Chiar daca zeci de oameni incearca sa ma convinga ca stiu mai bine ce trebuie sa fac cu viata mea, pot sa-i ignor si sa traiesc asa cum simt.

Doar pentru ca exista sute de canale media, nu inseamna ca trebuie sa fim activi pe toate si sa le urmarim pe toate. In curand vor exista mii, cersind atentia noastra deja prea ocupata.

Doar pentru ca avem la dispozitie mii de alimente procesate, unele mai nesanatoase si mai nenaturale decat altele, nu inseamna ca trebuie sa le si mancam. Noi formam piata si votam o industrie sau alta prin alegerile pe care le facem zilnic. Nu e nevoie sa luptam impotriva alimentatiei nesanatoase. Este suficient sa nu mai consumam mancaruri nocive, iar ele vor disparea in ziua cand nu vor mai aduce profit.

Eliminam distragerile si tot ceea ce ne indeparteaza de tintele noastre, sau le acceptam si batem pasul pe loc o viata. Alegerea este intotdeauna a noastra. Totul incepe cu o decizie.

Sursa foto

CITESTE SI:

Despre lectii de viata si modestie

IUBESTE-MA! – Convingeri autosabotante care nu ne lasa sa slabim (V)

Multe dintre convingerile gresite pe care le avem pornesc de la faptul ca pretindem de la ceilalti mai mult decat oferim si mai mult decat ne oferim. Mai ales iubire. Vrem sa fim iubiti, dar nu ne iubim. Cu cat mai goi suntem in suflet, cu atat mai multa iubire asteptam, iar cand nu primim suficienta, deschidem usa frigiderului. Problema rezolvata pe moment.

Scenariul autosabotant #5 – IUBESTE-MA!

Vreau sa ma apreciezi, iubeste-ma, am nevoie de validare si de aprobare, vreau sa-ti fiu pe plac, incurajeaza-ma. Continue reading