Yoga pentru un abdomen ferm

yoga abs

Este extraordinar daca de iarna trecuta pana primavara te-ai pregatit pentru vara si ti-ai construit un corp frumos prin sport si alimentatie. Dar nu este suficient pentru ca efectul sa dureze. O musculatura ferma, definita, formele frumoase au nevoie sa fie intretinute prin miscare chiar si in vacanta. De aceea ti-am pregatit un material cu exercitii yoga potrivite pentru vara, pentru ca abdomenul tau sa-si mentina fermitatea si sa arate din ce in ce mai bine.

Vazand filmuletul, mi-am intarit inca o data decizia ca vreau sa imbatranesc pe o insula de acest fel, intr-un paradis verde, evident facand yoga zilnic.

PE ACEEASI TEMA:

Cele mai bune exercitii pentru un abdomen plat si tonifiat (pentru incepatori)

Cele mai eficiente programe pentru un abdomen sculptat (avansati)

EXERCITII YOGA PENTRU INCEPATORI