Secretele tineretii si frumusetii doamnelor fara varsta

Rareori persoanele in varsta care sunt pline de vitalitate pana la finalul vietii si care arata cu zeci de ani mai tinere sunt astfel doar datorita genelor bune. De cele mai multe ori este vorba despre o combinatie intre gene, stilul de viata si modul de a gandi si de a simti. Unele dintre personajele de mai jos spun chiar ca au mostenit gene proaste si ca la 60-70-80 arata fabulos doar datorita stilului de viata.

Iata care sunt secretele frumusetii acestor doamne care nu doar ca nu isi arata varsta, dar traiesc cu o pofta de viata pe care o invidiaza si tinerii.

Ca sa ne fie mai usor de revizuit pe viitor acest material, la final am sintetizat ceea ce ele numesc secretul tineretii, al vitalitatii si al frumusetii lor. Eu in mod sigur imi voi salva lista si o voi folosi ca reper.

Secretele tineretii, vitalitatii si frumusetii pana la adanci batraneti

Daca arati bine la 16 nu este meritul tau. Dar sa arati bine la 60 este meritul sufletului tau. (Marie Stopes)

Continue reading

Echilibrarea chakrelor: 5 exercitii simple de la calugarii tibetani

chakra

Calugarii tibetani cunosc de mii de ani secretele longevitatii, sanatatii si ale vitalitatii. Credinta lor se bazeaza pe cele 7 chakre – centrii energetici ai corpului, care ne asigura sanatatea si ne redau tineretea. Vindecarea are loc de la interior spre exterior (autovindecare), iar mintea are un rol important in acest proces. Orice blocaj al unei chakre, determina imbolnavirea organelor invecinate sau corespondente din corp.

Una dintre metodele tibetane de vindecare si echilibrare este terapia prin sunet, dar nu orice fel de sunet. Este vorba despre sunetele produse de bolurile lor speciale, care la atingere, emit diverse sunete care au puterea de a deschide chakrele si a ajuta in procesul de echilibrare. Un exemplu de astfel de sunete avem in inregistrarea de mai jos. Este indicat sa ascultam macar cateva minute pe zi sunetele emise de aceste boluri, in momentele in care ne relaxam.

Continue reading