Cum ne hidratam pielea

hidratarea

Ce este un produs de ingrijire hidratant

Un produs cosmetic hidratant ar trebui sa hidrateze. Dar atunci ce fac produsele antirid si cele antiage? Hidratarea si-a pierdut din sens in timp din cauza multimii de produse lifting, pentru fermitate, antirid, nutritive, organice, creme de ochi, seruri, tratamente intensive, etc.

Prin definitie, un produs hidratant trebuie sa contina cat mai multe substante care mentin structura naturala a pielii reducand efectele radicalilor liberi (actiunea mediului asupra pielii prin razele de soare, poluare si aer), imbunatatind functia de bariera a pielii si ajutand toate celulele din piele sa functioneze normal (colagenul, elastina, celulele sistemului imunitar).

Un produs cosmetic hidratant, ca sa fie cu adevarat de folos, trebuie sa indeplineasca toate acestea indiferent ce este el: crema, lotiune, ser sau orice produs prezentat ca fiind miraculos.

Cand un produs hidratant contine substante dovedite ca fiind eficiente in acest sens, el are capacitatea de a mentine echilibrul natural al pielii si hidratarea optima a acesteia si se apropie cel mai mult de ceea ce este un produs antiage.

Cele patru mari categorii de ingrediente care mentin functiile naturale ale pielii sunt:

  • Antioxidantii
  • Ingredientele de comunicare celulara (cell-communicating ingredients)
  • Ingredientele identice pielii (skin identical ingredients)
  • Antiiritantii

In concluzie, hidratarea pielii inseamna mult mai mult decat apa.

Care sunt nevoile fiecarui tip de piele

Continue reading

Cum imi ingrijesc tenul in mod natural

ten proaspat si tanar

In timp ce mananci un fruct, un iaurt, bei un smoothie sau un ceai, de ce nu le-ai pune si pe piele? Alimentele simple pe care le consumam zilnic sunt surse excelente de antioxidanti, vitamine, grasimi si alti nutrienti de care putem beneficia atat in interior, cat si la exterior. Hidrateaza-ti si improspateaza-ti tenul zilnic cu aceste elixire la indemana ta si el iti va multumi. Sunt sigura ca dupa ce vei citi, te vei intreba de ce nu ai facut asta si pana acum. Eu imi hidatez tenul in acest fel de o vreme si pot spune ca pielea arata foarte bine, iar micile probleme si inestetisme s-au mai estompat in timp.

Ar putea parea un material usurel, unul din multe altele pe care le-ai citit si care promit sa faca minuni pentru pielea ta, iar pana la final iti dai seama ca sunt doar promisiuni. Dar de fapt in spatele acestui titlu si a ce vei citi in continuare este adevarata stiinta – stiinta sanatatii si frumusetii pielii.

Inca nu m-am convins ca am putea sa ne ingrijim pielea doar cu produse cosmetice naturale sau handmade, desi, asa cum am vazut, cosmeticele din comert contin multe substante toxice. Daca alegem cu grija cosmeticele citind etichetele si evitandu-le pe acelea care ne pot dauna, beneficiem de multe substante extraordinare pentru pielea noastra. Cu cat mai multe substante active si extracte naturale contine o crema sau alt produs de ingrijire, cu atat mai bun este el (si de obicei mai scump).

Dar in paralel cu o crema buna, putem sa ii oferim tenului nostru o bogatie de antioxidanti si de alti nutrienti din fructe, legume, ceaiuri si alte alimente care ne trec prin mana zilnic si pe care le mancam. De ce sa nu le punem si pe piele si sa nu beneficiem de o hidratare naturala a pielii, care ii asigura prospetimea si aspectul tanar?

Pune pe fata doar ceea ce poti manca. (Autor necunoscut)

Dar inainte de asta, cateva aspecte legate de ingrijirea pielii.

Care sunt nevoile pielii

De ce anume are nevoie pielea noastra cu adevarat? Ca si categorii de substante, pielea are nevoie de:

  • Antioxidanti
  • Ingrediente care faciliteaza comunicarea intracelulara si schimbul de substante la nivel celular (cell-communicating ingredients)
  • Ingrediente care se comporta ca celulele pielii (skin-identical ingredients)
  • Substante antiiritante.

Continue reading

Masti naturale pentru ten ridat, ofilit si tern

masti pentru ten ofilit

Pielea isi pierde stralucirea naturala cand ne lipsesc anumite vitamine si minerale din corp, cand suntem bolnavi, deshidratati, in sezonul rece, cand suntem stresati, daca fumam, daca avem un stil de viata dezechilibrat cu o alimentatie nesanatoasa si nopti albe, daca ne mutam intr-o zona geografica ce are o clima diferita de cea in care am trait, odata cu inaintarea in varsta si lista poate continua. Desigur, cea mai buna cale de a intarzia ridurile si a evita sa avem tenul ofilit si tern este sa ne mentinem sanatosi si sa avem un stil de viata cat mai sanatos si echilibrat. Dar pentru ca acest lucru este mai greu de indeplinit in totalitate, trebuie sa ne ingrijim tenul cu produse cosmetice si tratamente eficiente si de buna calitate.

Ce poate fi mai bun in acest sens decat mastile naturale, preparate pe loc in casa? Mai jos ai cateva retete de masti foarte bune pentru tenul ridat, ofilit si tern, care poate fi o problema si pentru femeile tinere, nu doar pentru cele mature.

Vitamina C ajuta mult pielea predispusa la ridare sau ofilita si de aceea este bine sa folosim in mastile pentru fata si corp fructe si legume bogate in vitamina C, cum ar fi lamaile si citricele, merele, capsunile, fructele de padure, ananasul, rosiile, etc. Vitamina C ajuta la producerea colagenului, intareste peretii capilari (este foarte buna in tratarea cuperozei), ajuta la vindecarea leziunilor, lupta impotriva factorilor poluanti si a toxinelor. Deficitul de vitamina C duce la aparitia prematura a ridurilor, scaderea tonusului pielii sau incetinirea vindecarii diferitelor afectiuni.

In acelasi timp, in sezonul rece pielea fetei si nu numai are nevoie de tratament special si de produse de ingrijire care s-o protejeze de frig si vant. Mastile pe care le aplicam iarna pe fata trebuie sa fie pe baza de lactate, miere si galbenus de ou – ingrediente foarte nutritive.

Masca pentru ten deshidratat si tern, cu mere

1 lingura pulpa de mar razuita

3 lingurite de iaurt nedegresat

1 lingurita de miere

putin amidon alimentar

Se amesteca toate intr-un vas de portelan sau sticla pana se obtine o masca ce se intinde pe fata, gat si decolteu. O lasam sa actioneze 20 de minute, apoi o indepartam cu apa calduta.

Este bine de stiut ca amidonul are si o actiune de inchidere a porilor si de aceea trebuie folosit doar din cand in cand, pe perioada iernii, in cantitati mici.

Masca pentru ten ridat, obosit

1 jumatate de mar

putin lapte

cateva picaturi de ulei de masline

1 lingurita de miere

Jumatatea de mar curatat de coaja si seminte se pune la fiert in lapte. Cand acesta este suficient de moale, se paseaza si se face un piure. Se adauga uleiul de masline si mierea, de preferinta incalzita, si se amesteca pana la omogenizare, apoi se aplica pe fata, gat si decolteu.

O lasam sa actioneze cat mai mult timp, chiar si jumatate de ora, dupa care se clateste cu apa calda. Aceasta masca poate fi folosita de 2-3 ori pe saptamana.

Masca pentru ameliorarea ridurilor

1 lingurita de miere

1 lingurita de morcov ras

1 galbenus de ou

2-3 lingurite de germeni de porumb

Intr-un vas de ceramica se amesteca bine mierea cu morcovul ras, se adauga si galbenusul de ou, iar la final germenii de porumb. Pasta omogena obtinuta se aplica pe fata, gat si decolteu, bine curatate in prealabil. Se lasa sa actioneze 30 de minute.

Pentru a obtine rezultate, masca se foloseste 10 zile consecutiv.

Masca crema cu miere, cu efect antirid

1 lingurita de miere

1 lingurita de zeama de lamaie

1 lingurita de crema nutritiva (de preferat o crema de noapte mai grasa)

1 fiola de vitamina A (pentru un efect antirid)

Se amesteca toate ingredientele intr-un vas de ceramica sau sticla, cu o spatula sau un betisor de lemn, evitand contactul cu metalul. Se curata perfect tenul, iar masca se aplica pe fata, gat si decolteu si se lasa sa actioneze 30 de minute. Se clateste cu apa calda. Se poate folosi oricat de des este nevoie.

Alte masti pentru tenuri palide si ofilite

Masca din citrice, albus si smantana

1/4 banana

1 lingura de smantana

1 lingura spuma de albus de ou 

1 lingura suc de citrice

Se amesteca toate ingredientele si se lasa sa actioneze 15 minute, dupa care se indeparteaza cu apa calda.

Masca din piersici si miere

1/2 pulpa de piersica pasata (decojita si bine coapta)

1 lingurita de miere

1 fiola de vitamina A

Se amesteca si se aplica pe fata, gat si decolteu. Se lasa sa actioneze 20-30 de minute si se clateste cu apa calda.

Masca pentru ten fara suplete si elasticitate

1 lingura infuzie de coada soricelului

1 lingura infuzie de sunatoare

2 linguri tarate de grau

1 lingura de miere

Se amesteca ingredientele si se aplica pe fata, gat si decolteu. Se lasa sa actioneze 15 minute si se indeparteaza cu apa calduta.

Alte masti antirid

Masca antirid pentru hranire si catifelare

1 galbenus de ou proaspat

1 lingurita de ulei de masline

1 lingurita de miere

cateva picaturi de vitamina A

Se amesteca toate ingredientele, se aplica pe fata, gat si decolteu evitand zona ochilor, se lasa sa actioneze 15 minute si se clateste cu infuzie (de musetel) calda.

Masca din laptisor de matca

2 linguri de faina de secara

1 fiola de laptisor de matca

1 lingurita de ulei de masline

Se amesteca toate si se aplica pe fata, gat si decolteu, apoi se lasa sa actioneze 20 de minute si se clateste cu apa calda.

Masca pentru ten ridat si sensibil

2 linguri de branza de vaci nedegresata

1 lingura de apa fierbinte

1 lingurita de miere

Se amesteca si se aplica pe fata, gat si decolteu, se lasa sa actioneze 20 de minute si se clateste cu apa calduta.

Cateva ingrediente foarte bune de folosit in mastile antirid sunt:

  • laptisor de matca,
  • suc si pulpa de cirese,
  • pulpa de caise,
  • piersica,
  • miere,
  • lamaie,
  • rosie,
  • suc de mere,
  • portocala,
  • suc de cartofi cruzi,
  • infuzie de flori de albastrele.

Este foarte important sa aplicam mastile si pe gat, mai ales pe cele hidratante si pe cele impotriva ridurilor, deoarece odata cu varsta, pielea gatului se rideaza si se lasa incet, pierzandu-si elasticitatea, iar la batranete gatul este cel care tradeaza varsta, chiar daca pielea fetei este relativ intinsa in mod natural sau chirurgical.

Sursa: Dana Sota – “Frumusetea se invata”, C. Antonov – „Cosmetica naturala”

Vezi si articolele Masti naturale nutritive si tonifiante si Masti naturale pentru fiecare tip de ten

Sursa foto

CITESTE SI:

Tratamente naturale zilnice pentru un ten proaspat, luminos si tanar

Secretele frumusetii gheiselor – 3 ingrediente naturale cu care isi ingrijesc pielea + tratamente

Masti naturale nutritive si tonifiante

Masti naturale pentru fiecare tip de ten

Masti-peeling naturale

Masti naturale pentru un ten sensibil si iritat

10 adevaruri despre ingrijirea pielii de care ar trebui sa tinem cont

Punctele negre – 14 solutii naturale pentru a le indeparta

18 remedii naturale pentru pungile de sub ochi

Ingredientele benefice din produsele cosmetice

Ingredientele benefice din produsele cosmetice (II)

Cum poti verifica ingredientele daunatoare din produsele cosmetice

Top 25 cele mai daunatoare ingrediente din cosmetice, pe care trebuie sa le evitam

Ingredientele benefice din produsele cosmetice

cosmetics1

Produsele cosmetice sunt folosite de catre toata lumea, in cantitati din ce in ce mai mari. Insa nu toate ingredientele lor sunt benefice organismului nostru. Pare absurd si te intrebi de ce ajung acolo acele ingrediente, insa ele au un rol precis si nu fac rau pielii, cel putin pe termen scurt, dar pe termen lung dauneaza prin faptul ca se pot acumula, devenind toxice pentru intregul organism.

Astazi discutam despre ingredientele care ne fac bine si care se pot gasi in diverse combinatii in produsele cosmetice de toate felurile. Le scriu in ordine alfabetica, dar pentru ca sunt multe, ocupa doua articole.

Unele dintre ele sunt mai eficiente decat altele, iar de acum inainte vei sti si vei putea compara intre ele produsele pe care vrei sa le cumperi, in functie de scopul pe care il urmaresti. Daca vrei o crema antirid, vei cauta ca anumite ingrediente sa nu lipseasca din ea, daca vrei una de hidratare, probabil ca este mai important sa contina alte principii active si asa mai departe.

Apa este principalul ingredient folosit in formulele cosmetice (majoritatea produselor sunt emulsii de ulei in apa). Pentru a putea fi folosita in cosmetice, apa trebuie mai intai pregatita: filtrata, distilata, deionizata si sterilizata. Datorita apei pe care o contin, cremele se intind cu usurinta. Cu cat o crema contine mai multa apa, cu atat mai mult ajuta la hidratare.

Argila – de obicei se foloseste caolinul, cea mai fina si curata argila, bogata in minerale, cu proprietati de curatare a pielii in profunzime, revigorare si remineralizare. Se gaseste mai ales in masti.

Antioxidantii au rolul de a proteja pielea de efectele nocive din mediu (raze UV, poluare). Vitaminele au astfel de proprietati (A, E si C), flavonoizii si carotenoizii, coenzimele (acidul lipoic si coenzima Q10), aminoacizii. Vitaminele A, E si C ar trebui sa nu lipseasca din crema ta de fata, dar si din alte creme pe care le folosesti.

Algele sunt plante care cresc in apa de mare si contin o multime de proteine, vitamine, zahar, fier, sodiu, magneziu, cupru, zinc, deci pot functiona, daca sunt in proportia potrivita, ca antioxidanti si ca agenti de hidratare. Algele sunt folosite in special in produsele anticelulitice.

Aloe vera are proprietati antiinflamatoare, astringente, emoliente, antibacteriene si antivirale. Este folosita in cosmetica pentru a calma pielea iritata, eczemele, arsurile si ranile superficiale. Contine vitaminele C si E, zinc si polizaharide, care stimuleaza procesul de reparare a pielii.

Acizii AHA, sau acizii alfa-hidroxi, sunt cunoscuti ca agenti exfolianti si sunt de mai multe feluri: glicolic, lactic, citric si de fructe. Datorita proprietatilor acestora de a indeparta celulele moarte de la suprafata pielii printru-un proces chimic, cel mai adesea sunt incorporati in produsele pentru pielea expusa excesiv la soare. Sunt studii care arata ca acidul glicolic poate “sterge” petele de pigmentare si poate ajuta la cresterea productiei de colagen. Pentru ca un produs cu AHA sa fie eficient, trebuie sa contina o concentratie de 5-10%. La saloanele de infrumusetare, in cadrul tratamentelor cosmetice se folosesc produse cu concentratii mai mari, de pana la 20%.

Acizii BHA, sau acizii beta-hidroxi, dintre care in cosmetica se foloseste unul singur, acidul salicilic, au tot rol de exfoliere, diferenta fundamentala intre AHA si BHA fiind modul de patrundere in piele. BHA poate trece prin grasimea produsa de glandele sebacee si de aceea ajunge pana la nivelul porilor, curatandu-i. Cremele pe baza de BHA sunt indicate pentru tenul incarcat, cu puncte negre sau predispozitie la acnee. Pentru ca un produs cu BHA sa aiba rezultate, acidul salicilic trebuie sa fie in concentratie de 1-2%. Pentru ca provine din acidul acetil-salicilic (adica din aspirina) si BHA are proprietati antiinflamatoare, ceea ce face ca produsele ce contin acest acid sa fie mai putin iritante.

Acizii grasi sunt extrasi din plante sau animale si se folosesc pentru fabricarea sapunurilor, cremelor, rujurilor si sunt folositi ca agenti de presare in fardurile compacte. Cel mai des sunt utilizati acizii grasi extrasi din ulei de nuca de cocos, ulei de seminte de palmier si cei din surse animale. In creme sunt folositi pentru proprietatile lor de catifelare a pielii.

Acidul hialuronic este un puternic umectant intrucat poate sa retina apa de 400 de ori greutatea sa. Molecula sa este destul de mare si nu penetreaza pielea, dar pentru ca retine apa este frecvent folosit in cremele de hidratare.

Astringentii sunt substante cu functia de a strange pielea si de a micsora porii. Alcoolul este des folosit ca agent astringent, dar si extractul de hamamaelis, de lamaie sau citrice. Sunt folositi in lotiuni tonice pentru pielea grasa.

Bergamota are proprietati antiseptice, cicatrizante si este folosita in produse de ingrijire pentru varice, sau pentru pielea stresata, iritata.

Caisa – se foloseste uleiul extras din ea, care este plin de vitamine, iar samburii pisati foarte fin sunt folositi in produse de gomaj.

Calendula (galbenelele), o planta benefica pentru piele, calmeaza iritatiile si inflamatiile si este ideala pentru pielea uscata si deshidratata. Se considera a fi un vindecator general.

Caviarul este folosit sub forma de extract in producerea cosmeticelor de lux. Contine acizi grasi nesaturati, vitamine (D, E, B12, niacina), iod si alte minerale. Se incorporeaza in creme si lotiuni pentru pielea matura, lipsita de fermitate si ridata.

Ceaiul verde (alb, negru), cunoscut ca fiind un puternic antioxidant (de exemplu polifenolii din ceaiul verde sunt de 200 de ori mai puternici decat vitamina E), este si antiinflamator si inhiba distrugerea colagenului, rezultand astfel o piele mai ferma si mai elastica. Flavonoizii contin vitamina P, protejeaza si au rol astringent.

Ceramidele sunt materii grase care protejeaza in mod natural bariera intercelulara si pot fi derivate din plante (soia), sau animale.

Coenzima Q10 este un ingredient valoros, mai ales pentru sanatatea organismului uman. Suplimentele sunt binevenite, dar efectele sale, daca este aplicata topic, nu sunt foarte convingatoare.

Colagenul si elastina sunt doua componente proteice de baza pentru sanatatea, structura, forma si tonusul pielii. Acestea formeaza o adevarata tesatura de fibre care ajuta la mentinerea tineretii si supletii pielii. Pot fi deteriorate de factori externi ca razele UV, dar au capacitatea de a se reface. Odata cu trecerea timpului, insa, ele se regenereaza tot mai greu. Pentru ca elastina si colagenul incorporate in creme sa aiba efect, acestea trebuie sa fie sub forma de pro-colagen si pro-elastina, forme solubile care pot penetra pielea.

Cuprul, un element important pentru sanatatea organismului, ajuta la sinteza colagenului si elastinei, daca este consumat si nu aplicat pe piele. Cosmeticele pe baza de cupru sunt cunoscute pentru proprietatile vindecatoare in cazul ranilor sau zgarieturilor.

Enzimele sunt continute in mod natural in fructe si legume. Cel mai adesea este folosit in cosmetica extractul din papaya, mai raspandit pentru proprietatile sale exfoliante. Enzimele accelereaza reactiile chimice din celule, dar se deterioreaza relativ repede si sunt greu de mentinut intr-un produs cosmetic. De aceea se folosesc cel mai des coenzimele, care au proprietati asemanatoare, fiind surorile enzimelor, mai stabile si mai indicate in cosmetica.

Extractele din plante sunt foarte des intalnite in cosmetice si sunt de fapt tot felul de substante chimice extrase din plante. Sute de extracte din plante sunt folosite in cosmetica in primul rand datorita efectelor vizibile asupra pielii. Unele sunt extrem de eficiente, dar altele pot crea iritatii si alergii.

Ginkgo biloba, planta cu proprietati antiinflamatoare si antioxidante, ajuta si la stimularea productiei de colagen.

Ginsengul este cunoscut ca planta tineretii, iar in cosmetica este folosit pentru proprietatile sale antioxidante si de intinerire. Este benefic in toate produsele antiimbatranire.

Glicerina este una din cele mai vechi substante folosite in cosmetica datorita proprietatilor umectante. Aceasta este prezenta in grasimile naturale (animale sau vegetale), dar poate fi fabricata si pe cale artificiala. Glicerina se gaseste in cremele pentru ten uscat.

Intr-un articol viitor voi continua aceasta lista cu ingrediente benefice din cosmetice, apoi urmeaza sa ne ocupam de ingredientele toxice, sau care produc efecte toxice si care se gasesc frecvent in produsele pe care le folosim zilnic. Pregateste-te sufleteste, pentru ca acolo avem probleme serioase.

Pana atunci, asteapta continuarea acestui articol zilele viitoare si incepe sa analizezi cosmeticele pe care le ai in baie.

In general verifici ingredientele produselor cosmetice pe care le cumperi?

Sursa: Dana Sota – “Frumusetea se invata”

Sursa foto: Flickr

CITESTE SI:

Ingredientele benefice din produsele cosmetice (II)

Cum poti verifica ingredientele daunatoare din produsele cosmetice

Top 25 cele mai daunatoare ingrediente din cosmetice, pe care trebuie sa le evitam

Tratamente naturale zilnice pentru un ten proaspat, luminos si tanar

Secretele frumusetii gheiselor – 3 ingrediente naturale cu care isi ingrijesc pielea + tratamente

Masti naturale pentru ten ridat, ofilit si tern

Masti naturale nutritive si tonifiante

Masti naturale pentru fiecare tip de ten

Masti-peeling naturale

Masti naturale pentru un ten sensibil si iritat

Punctele negre – 14 solutii naturale pentru a le indeparta

18 remedii naturale pentru pungile de sub ochi

10 adevaruri despre ingrijirea pielii de care ar trebui sa tinem cont