Echilibrarea chakrelor: 5 exercitii simple de la calugarii tibetani

chakra

Calugarii tibetani cunosc de mii de ani secretele longevitatii, sanatatii si ale vitalitatii. Credinta lor se bazeaza pe cele 7 chakre – centrii energetici ai corpului, care ne asigura sanatatea si ne redau tineretea. Vindecarea are loc de la interior spre exterior (autovindecare), iar mintea are un rol important in acest proces. Orice blocaj al unei chakre, determina imbolnavirea organelor invecinate sau corespondente din corp.

Una dintre metodele tibetane de vindecare si echilibrare este terapia prin sunet, dar nu orice fel de sunet. Este vorba despre sunetele produse de bolurile lor speciale, care la atingere, emit diverse sunete care au puterea de a deschide chakrele si a ajuta in procesul de echilibrare. Un exemplu de astfel de sunete avem in inregistrarea de mai jos. Este indicat sa ascultam macar cateva minute pe zi sunetele emise de aceste boluri, in momentele in care ne relaxam.

Continue reading