Masti naturale pentru ten sensibil si iritat

masti naturale pentru ten sensibil

Fiecare om are in anumite momente tenul sensibil din cauza multor factori externi ca poluarea, temperatura si umiditatea aerului, expunerea la praf, soare, vant si alergeni sau produsele cosmetice folosite, dar si din cauza unor factori interni cum ar fi ereditatea sau modificarile hormonale. De aceea, cand observam ca pielea este iritata si sensibila, trebuie s-o ingrijim diferit.

Practic, trebuie sa ne ferim de soarele excesiv si sa folosim creme cu factor de protectie solara chiar si in zilele de iarna, sa ne ingrijim pielea in mod delicat, fara s-o agresam si sa evitam orice produse cosmetice iritante, inclusiv ingredientele naturale iritante din mastile pe care le facem acasa.

Tenul sensibil are nevoie de ingrediente cu efect calmant si antiiritant, cum ar fi:

  • mierea
  • iaurtul
  • florile de musetel
  • florile de galbenele
  • infuzia de musetel
  • ceaiul verde
  • aspirina (acidul acetilsalicilic)
  • sucul proaspat de aloe vera sau gelul de aloe vera
  • algele
  • uleiurile (de in, de canepa, de masline, de migdale, de cocos, etc.)
  • capsulele de vitamine uleioase (vitamina E, vitamina A)
  • vitamina C si majoritatea fructelor bogate in vitamina C (dar care sa nu fie iritante)
  • faina de ovaz.

Trebuie sa testezi daca nu esti alergica la unele ingrediente cum sunt aspirina sau musetelul.

Cele trei ingrediente despre care spuneam ca stau la baza frumusetii gheiselor pot fi folosite si pentru tenul sensibil: ceaiul verde, algele si faina de orez.

Masca din iaurt, miere, galbenus de ou si banane pentru ten sensibil si iritat

Continue reading

Cum imi ingrijesc tenul in mod natural

ten proaspat si tanar

In timp ce mananci un fruct, un iaurt, bei un smoothie sau un ceai, de ce nu le-ai pune si pe piele? Alimentele simple pe care le consumam zilnic sunt surse excelente de antioxidanti, vitamine, grasimi si alti nutrienti de care putem beneficia atat in interior, cat si la exterior. Hidrateaza-ti si improspateaza-ti tenul zilnic cu aceste elixire la indemana ta si el iti va multumi. Sunt sigura ca dupa ce vei citi, te vei intreba de ce nu ai facut asta si pana acum. Eu imi hidatez tenul in acest fel de o vreme si pot spune ca pielea arata foarte bine, iar micile probleme si inestetisme s-au mai estompat in timp.

Ar putea parea un material usurel, unul din multe altele pe care le-ai citit si care promit sa faca minuni pentru pielea ta, iar pana la final iti dai seama ca sunt doar promisiuni. Dar de fapt in spatele acestui titlu si a ce vei citi in continuare este adevarata stiinta – stiinta sanatatii si frumusetii pielii.

Inca nu m-am convins ca am putea sa ne ingrijim pielea doar cu produse cosmetice naturale sau handmade, desi, asa cum am vazut, cosmeticele din comert contin multe substante toxice. Daca alegem cu grija cosmeticele citind etichetele si evitandu-le pe acelea care ne pot dauna, beneficiem de multe substante extraordinare pentru pielea noastra. Cu cat mai multe substante active si extracte naturale contine o crema sau alt produs de ingrijire, cu atat mai bun este el (si de obicei mai scump).

Dar in paralel cu o crema buna, putem sa ii oferim tenului nostru o bogatie de antioxidanti si de alti nutrienti din fructe, legume, ceaiuri si alte alimente care ne trec prin mana zilnic si pe care le mancam. De ce sa nu le punem si pe piele si sa nu beneficiem de o hidratare naturala a pielii, care ii asigura prospetimea si aspectul tanar?

Pune pe fata doar ceea ce poti manca. (Autor necunoscut)

Dar inainte de asta, cateva aspecte legate de ingrijirea pielii.

Care sunt nevoile pielii

De ce anume are nevoie pielea noastra cu adevarat? Ca si categorii de substante, pielea are nevoie de:

  • Antioxidanti
  • Ingrediente care faciliteaza comunicarea intracelulara si schimbul de substante la nivel celular (cell-communicating ingredients)
  • Ingrediente care se comporta ca celulele pielii (skin-identical ingredients)
  • Substante antiiritante.

Continue reading

10 adevaruri despre ingrijirea pielii de care ar trebui sa tinem cont

Glamour portrait of beautiful woman model with fresh daily make-up

In cele mai multe cazuri este cu atat mai greu sa alegi, cu cat ai mai multe optiuni, iar industria frumusetii nu face exceptie. Ma refer atat la oferta de produse, cat si la informatiile disponibile despre acest domeniu. Internetul si revistele ne bombardeaza cu atatea informatii, unele contradictorii, incat nu mai stim ce sa credem si ce nu, ce produse sunt bune pentru pielea noastra, sau pe ce criterii sa le alegem. Cum stim care informatii sunt bune si pe care sa le ignoram? Care surse sunt credibile si care din ele ascund interesele economice ale cuiva, mascand produse de slaba calitate prin marketing eficient?

In ultimii ani am ajuns sa am indoieli chiar si despre studiile care sunt mentionate la tot pasul, dar la care nu prea avem acces pentru a ne convinge de rezultatele lor. De fapt, sunt atat de circumspecta, incat cred ca unele dintre aceste studii nici macar nu exista. In plus, chiar si atunci cand studiile exista si informatia este reala, rezultatul nu este general valabil; exista intotdeauna si exceptii. Cercetarile sunt limitate la loturi si esantioane relativ mici si sansele sunt minime ca rezultatul sa se aplice suta la suta in realitate. Cand nu mai stim ce sa credem si ce produse sa folosim, cel mai bine este sa urmam sfaturile expertilor, sa testam tehnici si produse recomandate de ei si sa decidem fiecare pentru el ce i se potriveste.

Cand vine vorba despre industria frumusetii, eu merg pe mana Paulei Begoun, guru in domeniul cosmeticii. Stiu ca este la curent cu tot ce e nou, ca tot ce spune este extrem de bine documentat si vine dintr-o experienta vasta. Ea considera ca trebuie sa ne amintim mereu urmatoarele 10 adevaruri despre industria frumusetii si ingrijirea pielii si sa ne raportam la ele cand aflam orice lucru nou despre acest subiect. Continue reading