Afla care este varsta ta reala

care este varsta ta reala

Varsta ta biologica este data de certificatul de nastere, insa varsta ta reala este cea pe care o simte corpul tau. Sunt sigura ca ai vazut si tu oameni care par mai tineri sau mai batrani decat sunt in realitate, despre care spunem ca “nu-si arata varsta”, sau ca arata imbatraniti prematur. Iar asta nu depinde doar de a te simti tanar in sufletul tau. Este foarte important cum te simti fizic, cat de in forma esti, cata vitalitate si pofta de viata ai.

De felul in care te simti fizic si mental depinde atitudinea ta, gestica si mimica, in conditiile in care acestea ne influenteaza creierul si emotiile. Daca ai o fata cazuta mereu, este foarte probabil sa-ti induci stari de tristete si anxietate, iar daca zambesti des si ai o figura senina, creierul interpreteaza asta ca si cand esti vesel si iti induce o stare de bine. De la un banal zambet. Atat de simplu este.

Astazi vreau sa-ti arat un test prin care poti sa descoperi care este varsta ta reala, adica ce varsta simte corpul tau ca are. El se refera la starea generala a organismului tau, insa, nu la starea de moment care ar putea fi indusa prin gesturi.

Acest test este destul de complex, contine multe intrebari legate de stilul tau de viata in general, iar in urma raspunsurilor tale, vei afla care iti este varsta reala. Probabil ca ea va fi diferita de cea biologica, in functie de cat de sanatos traiesti. Spre marea mea bucurie, varsta mea reala este cu cativa ani mai mica decat cea biologica. Am avut insa si cateva aspecte legate de stilul de viata care nu au fost tocmai bune si sanatoase si care mi-au crescut putin varsta reala.

Testul RealAge este un calcul unic al varstei sanatatii tale si a fost creat de mai multi doctori, printre care Mehmet Oz si Michael Roizen. El este alcatuit pe baza unor cercetari medicale de ultima ora si iti ofera indicatii personalizate si un plan de actiune pentru a deveni mai sanatos, a te simti mai tanar si a trai mai mult.

Poti incepe sa faci testul RealAge aici. Din pacate este doar in limba engleza.

Vei avea de raspuns la intrebari legate de felul in care mananci, de activitatea fizica, de fumat si alcool, de odihna si chiar de cat de prudent conduci.

Testul este simplu, iti va face placere, iar raspunsul iti va spune cat de sanatos traiesti si ce poti face ca sa-ti prelungesti viata.

Sunt nerabdatoare sa-mi scrii un comentariu si sa-mi spui cati ani a adaugat acest test vietii tale. Sper ca te-a intinerit cu cel putin cinci ani, iar daca nu, cred ca ti-a oferit sfaturi pretioase despre punctele in care gresesti si pe care le poti imbunatati.

Sursa foto