Eckhart Tolle despre spiritualitate, fericire si a trai in prezent

Eckhart Tolle despre spiritualitate, fericire si a trai in prezent

Eckhart Tolle este autorul unor carti extraordinare ca „Un pamant nou” sau „Puterea prezentului”, care mi-au schimbat viata radical in bine mie si altor milioane de oameni. Iti recomand cu caldura acest material despre ce inseamna sa traiesti in prezent, sa te bucuri mai mult de „acum”, fara sa te lasi mereu distras de ce a fost sau de ce urmeaza sa se intample.

„In momentul in care incepi sa traiesti in prezent, experimentezi viata pentru prima data.” (Eckhart Tolle)

Sursa foto

CITESTE SI:

Cum faci schimbari ramanand ancorat in prezent 

20 de lectii de viata de la Oprah

250+ citate despre viata

150+ citate despre schimbare

80+ citate despre suferinta

Cum iti schimbi starea dupa o despartire (sau dupa orice cadere emotionala ori depresie)

cum iti schimbi starea dupa o despartire

Nici macar despartirea in sine nu este atat de greu de suportat ca starea emotionala si golul pe care il simti dupa aceea. La fel ca in timpul unei depresii, ai da orice sa te simti mai bine, sa poti reanaliza la rece evenimentele si discutiile recente si sa gasesti o cale de a-ti reveni cat mai repede.

Dupa o despartire poti avea doua atitudini diferite: sa incerci sa repari lucrurile si sa va impacati, sau sa accepti despartirea ca irevocabila si sa vrei sa mergi mai departe cu viata ta (daca ai putea). Daca optezi pentru prima varianta, ceea ce majoritatea face, e clar ca nu poti incerca sa il sau sa o convingi sa va impacati cat timp esti slab(a) si la pamant. Trebuie sa faci asta de pe o pozitie de putere. El sau ea trebuie sa te vada stapan pe situatie, nu disperat(a). In varianta a doua in care accepti ca totul s-a incheiat si e clar pentru toata lumea ca nu mai este cale de intoarcere, atunci trebuie sa-ti schimbi cat mai rapid starea de spirit proasta care nu te ajuta cu nimic, ci doar te blocheaza sau te deprima.

Priveste filmarea de mai jos in care Tony Robbins il ajuta pe un barbat sa faca exact acest lucru: sa-si schimbe starea de spirit in urma divortului din una depresiva, in una de acceptare si putere, in care el gaseste un nou sens. Totul se petrece in cateva minute si clipul este pe cat de amuzant, pe atat de valoros prin solutia simpla pe care o ofera. Continue reading

21 de afirmatii pentru a-ti echilibra cele 7 chakre

Exista 7 chakre majore sau centre de energie in corpul nostru, fiecare fiind in corespondenta cu frecventa vibrationala de o anumita culoare din Univers, influentandu-ne la nivel emotional, spiritual si la nivelul starii de bine. Atunci cand chakrele noastre sunt aliniate cu aceasta curgere de energie universala, fiecare aspect al vietii noastre devine armonios si plin de fericire. Atunci cand chakrele tale sunt in echilibru, iti recapeti sanatatea, iar pasiunea si dragostea de viata renasc.

Cand cele 7 chakre ne sunt in echilibru, putem sa ne manifestam mai usor increderea, intelepciunea, judecata, claritatea, puterea, speranta, iubirea, compasiunea, acceptarea, echilibrul emotional si disciplina. Prin echilibrarea chakrelor acceptam si imbratisam toate aspectele fiintei noastre.

Folosind afirmatiile ca sa ne echilibram chakrele, ne recunoastem maretia (Chakra Coroanei), umilinta/modestia (Chakra Radacinii), recunoastem ca invatam si crestem (Chakra Gatului) si ca facem eforturi sa acceptam si sa ne imbratisam punctele tari si pe cele slabe (Chakra Plexului Solar).

Prin intermediul afirmatiilor pozitive repetitive, reusim sa restabilim curgerea energiei vibrationale prin cele 7 chakre.

14 afirmatii care echilibreaza chakrele pentru o mai mare acceptare de sine

Continue reading

Povestea pasarii fericite

pasarea fericita

O cioara era chiar satisfacuta cu viata ei. Dar intr-o zi a vazut o lebada…

“Lebada asta este atat de alba, iar eu sunt atat de neagra”, s-a gandit cioara. “Cred ca lebada este cea mai fericita pasare de pe pamant”.

Asa ca i-a spus lebedei ceea ce credea.

“De fapt, chiar ma simteam cea mai fericita pasare pana cand am vazut un papagal care are doua culori. Acum cred ca papagalul este cea mai norocoasa si fericita pasare”, i-a raspuns lebada.

Asa ca cioara a mers sa abordeze papagalul si sa-l intrebe cum este sa fie atat de fericit.

Papagalul i-a explicat:

“Am trait o viata foarte fericita pana cand am intalnit un paun. Eu am doar doua culori, dar paunul are o multitudine”.

Asa ca cioara a mers sa viziteze paunul la o gradina zoologica. Acolo erau zeci de oameni care se inghesuiau sa-l vada. Dupa ce oamenii au plecat, cioara a abordat paunul:

“Domnule paun, esti atat de frumos! Zeci de oameni se inghesuie sa te vada! Pe mine oamenii ma gonesc instantaneu atunci cand ma vad. Cred ca esti cea mai fericita pasare de pe pamant”.

Paunul i-a raspuns:

“Mereu mi-a placut sa cred ca sunt o pasare frumoasa si fericita, dar din cauza frumusetii mele stau inchis in aceasta gradina zoologica. Am examinat gradina si am realizat ca cioara este singura pasare care nu este tinuta in cusca. Asa ca in ultimele zile m-am tot gandit ca daca as fi o cioara as putea zburda liber si fericit oriunde in aceasta lume…”

Sursa foto

Cele 6 nevoi umane si cum ne influenteaza viata

nevoi

Tot ce faci in viata, felul in care iti cauti fericirea, locurile unde o cauti, ceea ce crezi ca te implineste, dorintele si obiectivele pe care le ai – toate pornesc de la nevoile tale. Cautam sa dobandim multi bani, faima, recunoastere, titluri sau functii, dar de fapt ne dorim sa simtim emotiile asociate acestor lucruri. Iar emotiile ascund  nevoile de baza ale omului. Doar cand nevoile ne sunt satisfacute putem spune ca viata noastra este extraordinara.

Exista 6 nevoi umane de baza care ne sunt comune, dar la fiecare dintre noi una sau doua sunt mai accentuate; fiecare om valorizeaza mai mult o nevoie sau alta. De aici vin diferentele in ceea ce cautam si pretuim in viata, in ceea ce ne face fericiti sau in ceea ce consideram important pentru evolutia noastra (si care sta la baza formarii principiilor dupa care ne conducem).

Pe mine ma face fericit un lucru, pe tine cu totul alt lucru, mie mi se pare important sa nu imi lipseasca ceva, tie altceva, pentru mine e dureros un anume lucru si il voi ocoli mereu, iar pentru tine e altul. Nevoile ne determina comportamentul si stau la baza diferentei dintre ceea ce fac altii rau si noi bine. Felul in care valorizam cele 6 nevoi si in care ordine, determina directia vietii noastre. Totul porneste de la aceste nevoi. Gandeste-te putin.

Nevoile sunt motivele pentru care facem tot ce facem in viata. Ele sunt motivele pentru care vrem sa castigam multi bani, sa avem o familie, sa avem notorietate, sau dimpotriva, sa ramanem anonimi, etc. Poti sa vrei sa faci avere ca sa te simti important si unic, sau ca sa folosesti banii pentru a contribui la binele lumii cum inca nu ai reusit, ori doar pentru a trai in lux, sau pentru toate motivele la un loc. Depinde care dintre nevoi primeaza in cazul tau.

Banii nu sunt aproape niciodata un scop in sine, ci un vehicul care iti faciliteaza obtinerea vietii pe care ti-o doresti. Nu vrem sa fim milionari, vrem o viata de milionar. Iar cu un calcul simplu, iti dai seama ca sunt lucruri diferite, ca poti trai foarte bine cu mult mai putin, fara sa fii milionar. Nu vrem sa avem bani pur si simplu, ne intereseaza ceea ce obtinem cu banii. Sentimente, stari emotionale – asta cautam. Iar in spatele lor sunt niste nevoi.

Cele 6 nevoi umane

Continue reading

Puterea zambetului

zambetul

ZAMBETUL.

Nu costa nimic, insa creeaza mult.

Ii imbogateste pe cei care il primesc, fara sa-i impovareze pe cei care il daruiesc.

Se produce intr-o clipa, iar amintirea sa dainuieste uneori pentru totdeauna.

Nimeni nu e atat de bogat incat sa poata trai fara el si toti cei saraci sunt imbogatiti de beneficiile sale.

Creeaza fericire in casa, exprima bunavointa intr-o afacere si e semn de recunoastere intre prieteni.

E odihna pentru cei obositi, speranta pentru cei descurajati, lumina pentru cei tristi, cel mai bun antidot natural pentru necazuri.

Si totusi, el nu poate fi cumparat, cersit, imprumutat sau furat, intrucat nu devine un bun accesibil pentru nimeni decat in clipa cand este daruit.

Cand oamenii sunt prea obositi pentru a-ti oferi un zambet, daruieste-le tu unul.

Pentru ca nimeni nu are mai mare nevoie de un zambet decat cei care nu mai pot zambi deloc.

Zambeste pentru a insenina viata oamenilor pe care ii intalnesti.

Zambeste ca sa regasesti bucuria vietii.

Sursa foto

Cum dobandesti arta de a fi implinit

mici bucurii

Poti avea cel mai mare succes pe care ti l-ai dorit, dar sa nu te simti implinit. Ca in cazul unora dintre oamenii ce ajung bogati, dar ajung la concluzia ca nu banii erau secretul fericirii si simt ca totusi le lipseste ceva. Succesul in absenta sentimentului de a fi implinit, este perceput ca un esec. Gandeste-te putin la asta. Putem munci ani de zile sa ne vedem visul cu ochii, iar cand am ajuns acolo, sa ne lipseasca extazul, bucuria, fericirea aceea care iti topeste sufletul si care te face sa te simti binecuvantat, ca viata ta e minunata. Bucuria aceea pe care o simti in fiecare fibra si celula a corpului si a mintii, care te transpune si care te transforma.

Ai observat starea oamenilor impliniti si impacati cu viata lor? Parca nimic nu ii misca, accepta totul asa cum vine si nu se opun curgerii vietii. Rautatile oamenilor trec pe langa ei fara sa-i atinga si raman deschisi si intelegatori. Privesc dezastrele naturale si miscarile sociale cu seninatatea intelepciunii si cu intelegerea efemeritatii lucrurilor. Iar vremea de afara nu conteaza – in ei e soare si senin mereu.

Nu treptele succesului sunt importante, ci treptele implinirii sufletesti. (Dan Puric)

De ce? Pentru ca universul lor interior este in echilibru si le este suficient. Ei stiu prea bine ca nu au nevoie de nimic din exterior ca sa fie fericiti si impliniti, ci doar din interior, iar acolo totul este in ordine. Nu au nevoie sa ia nimic din exterior, ci doar sa dea in exterior. Au descoperit secretul implinirii: sa oferi. A te oferi pe tine, a darui iubire neconditionata oamenilor si vietii, a contribui cu ce ai mai bun in lume, asta face ordine in interiorul tau si te inalta. Continue reading