Despre dinamica relatiilor sentimentale (15 discursuri TED despre iubire si relatii)

Despre dinamica relatiilor de cuplu (14 discursuri TED)

Ce mai inseamna dragostea in vremurile noastre – cautarea universala a tandretii si a conexiunii intr-o lume concentrata tot mai mult pe individ.

 

De ce inseala oamenii si de ce aventurile sunt atat de traumatizante.

Continue reading

Dincolo de noi

Dincolo de noi

Scoate-ma din prozaic

Si traieste-mi sufletul gol de mine.

Respir extazul faptului ca existi;

Suficient incat sa devina singura ratiune.

Iti simt privirea deplina si cuprinzatoare.

Ochii devin povesti,

Fericirea devine lacrimi.

Ne topim in buzunarul realitatii

Tot mai sus…

Ador singularitatea noastra.

Salveaza-ma de mine

Si reda-ma mie…

Si tie.

Sursa foto

Cele mai frumoase 25 de citate despre sufletul pereche

suflete pereche

Suna perfect: sufletul pereche. Cati oameni il intalnesc? Ce rol are in viata noastra? Cum il recunoastem? Cum ne schimba viata? Ce este sufletul pereche? Sa fie o personalitate ingemanata, copia noastra fidela? Sau dimpotriva, ar putea fi oglinda greselilor pe care le facem, aparut in viata noastra pentru a ne ajuta sa devenim mai buni, in timp ce traim cea mai mare pasiune?

Avem in continuare cateva citate despre sufletul pereche, care exprima diferite pareri si care pot sa-ti confirme ca nu esti singurul care simte intr-un anume fel, indiferent ce crezi tu despre sufletul pereche.

„Sufletul pereche nu este o persoana care vine in viata ta si te iubeste asa cum vrei tu sa fii iubit, ci o persoana care te iubeste asa cum ai nevoie sa fii iubit.” (Terra Wolfe)

„Sufletul pereche este, daca ar fi sa-l definim, persoana in preajma careia poti sa fii cu adevarat tu insuti si, cand te uiti in ochii ei, sa te simţi acasa, in siguranta.” (Arielle Ford)

„Legatura dintre sufletele pereche merge mai departe decat “pana moartea ne va desparti” pentru ca dragostea adevarata nu moare niciodata.” (Richard Webster)

„Atunci cand are loc intalnirea fizica dintre cele doua suflete pereche, il recunosti pe cel care iti este ursit ca facand deja parte din tine, chiar daca il vezi pentru prima oara. Se creeaza o legatura magica, despre care ai impresia ca a existat dintotdeauna, chiar daca acum o constientizezi. E vorba de o contopire totala.” (Lee Ann Wiseman)

„Putem de asemenea sa lasam sufletul nostru pereche sa treaca pe langa noi, fara a-l accepta sau chiar a-l observa. Dupa aceea, avem nevoie de o alta incarnare pentru a ne gasi sufletul pereche. Si din cauza egoismului nostru, suntem condamnati la cea mai groaznica tortura inventata vreodata de omenire: singuratatea.” (Paulo Coelho)

„Sufletul pereche este ceea ce aspiram noi si am vrea sa intelegem despre noi, este ceea ce consideram a fi perfectiune, puritate si nemarginire la propria noastra fiinta.” (Sorin Cerin)

„Relatiile intre suflete pereche sunt intense, strans legate pe partea spirituala si de comunicare. Partenerii sunt devotati, deschisi, onesti, au perfecta incredere unul in celalalt.” (Arielle Ford)

„Oare ce faci daca iti intalnesti sufletul pereche… la momentul nepotrivit?” (Lauren Kate)

„Sufletul pereche este acela care te face sa simti ca traiesti.” (Richard Bach)

„Poate prietenele noastre ne sunt suflete pereche si barbatii sunt doar acei oameni cu care te distrezi.” (Candace Bushnell)

„Ne vom intalni sufletele pereche cand ne vom urma calea sufletului nostru.” (Karen M. Black)

„Sufletele pereche sunt acele persoane care te fac sa fii mai bun. Nu sunt oameni perfecti , insa sunt mereu perfecti pentru tine.” (Anonim)

„Nu cred ca iubim o singura data in viata, desi mi-as dori nebuneste sa fie asa. Cred in iubiri care se nasc si cresc valvataie si accept implacabil ca uneori ne moare dragostea. Stiu ca exista povesti zvarcolite care vin si se duc si apoi se intorc, mai vii, mai acute, mai pline de tipat dulce si de dor. Si stiu ca exista vorbe, amintiri, gusturi de care nu ne vom dezice niciodata.”  (Alice Nastase)

„Odata cu ispita libertatii incepe sfarsitul iubirii. Degeaba ne prefacem ca intr-o lume moderna, dragostea nu poate rezista fara independenta. Iubirile mari si fericite n-au nevoie de martori, n-au nevoie de moarte. Nici de butaforie, nici de spectacol, nici de artificii. Iubirea e o stare edenica. Dar pentru ca nu suntem pregatiti sa induram fericirea cumplita pe care o aduce cu ea, sub pretextul dorului de libertate, fugim din Paradis. Si ne intoarcem unde?”  (Alice Nastase, Aurora Liiceanu)

„Exista iubiri primitoare si iubiri capcana.Exista iubiri otravite, splendide precum ciupercile cu palarie rosie, dar care ucid cu aceeasi neiertatoare iuteala. Exista si iubiri-iluzii, pe care le cauti si le inventezi cu tot dinadinsul atunci cand ti-e cumplit de foame sa te-ndragostesti.” (Alice Nastase, Aurora Liiceanu)

„Se intampla ca o data in viata sa iti intalnesti sufletul pereche si sa-ti imaginezi ca iti apartine numai pentru ca asa trebuie sa fie.
Din pacate nu intotdeauna se intampla asa. Sufletul acela poate avea deja alt suflet langa el, incompatibil, nu pereche, in nici un caz, dar un suflet la care tine si de care nu vrea sa se indeparteze. Un suflet care s-a aflat acolo cand celalalt era prea gol si suferea prea mult, reusind numai sa-i aduca alinare, de fapt incredere in sine si atat!
Suflete pereche! Exista suflete pereche care, incredibil, nu pot fi impreuna niciodata, suflete sortite intr-un fel tristetii si durerii neimplinirii. Atunci iti spui: sufletul meu pereche e pierdut, il voi regasi poate, candva, intr-o alta viata!
Cand sufletul tau simte ca a pierdut si e atat de gol, cand vede indiferenta din jur, ce ii mai ramane de facut in afara de a se retrage in carapacea lui si de a se resemna?
Din fericire, avem capacitatea asta, putem uita macar cu mintea si pastra numai in inima sentimentele si tot ce a fost frumos, fiecare clipa distincta si minunata pe care am trait-o. Ce ne-am dorit, ce am avut din tot ce am vrut, se va pastra acolo, odata cu trairile, cu tot ce am simtit si nu va disparea niciodata, chiar daca sufletul nostru pereche merge mai departe pe drumul lui, nu impreuna cu sufletul care ii este daruit.
Nu e niciodata de ajuns tot ce poti sa dai, mai ales pentru un suflet deja alaturi de alt suflet, chiar daca acela nu e perechea lui. Are sufletul lui, clipele lui, dragostea lui, la care nu va renunta niciodata.
Trist! Insa trebuie sa intelegi, sa-l lasi sa mearga mai departe cu toate ca stii: nu-l vei regasi niciodata! Vei vrea sa ajungi intr-o alta viata in care speri sa-l intalnesti, asteptandu-te.
Poate va fi asa sau poate destinul se repeta iremediabil, dar ai vrea sa ajungi acolo pentru a-l cauta din nou!” (Anonim)

„As vrea sa te imbratisez dragul meu suflet pereche, dar stiu ca nu pot atinge ceea ce se afla peste mine, peste viata mea, peste aceasta farama de suflare care sunt atat de instrainata de sine. Stiu ca tu esti cel care ma poate aduce din instrainarea in care ma aflu, ca doar tu esti unicul meu adevar pentru care exist in aceasta lume. Mai stiu ca fara tine intreaga lume s-ar narui dar este tot atat de adevarat ca alaturi de tine s-ar mistui si atunci ce ar mai ramane?
Mai stiu ca intodeauna destinul inefabil isi tine usile larg deschise de parca ar avea vreun sens atata timp cat nimeni nu poate iesi niciodata pe ele. Si aceasta este o desertaciune. Este o desertaciune la fel ca si faptul ca toate contrariile se atrag iar cele de acelasi sens se resping in aceasta lume.” (Sorin Cerin)

„Ce-ti poti dori mai mult decat sa ai pe cineva cu care sa poti vorbi ca si cu tine insuti?” (Cicero)

„Sufletul tau pereche nu e cineva care intra in viata ta linistit. Este cel care te face sa-ti pui intrebari, care-ti modifica realitatea si care creeaza in viata ta un marcaj pentru „inainte de” si „dupa”. Nu este omul ideal, ci un om normal care reuseste sa-ti dea peste cap intreaga lume intr-o secunda.” (Anonim)

„Nu inteleg cum de imi esti atat de familiar si de ce nu simt ca urmeaza sa te cunosc, ci mai degraba ca imi amintesc cine esti. Cum fiecare zambet, fiecare soapta ma aduce mai aproape de concluzia imposibila ca ne-am mai cunoscut candva, ca te-am mai iubit si inainte, in alt timp si loc, intr-o alta existenta.” (Lang Leav)

„El este „eu insumi” mai mult decat mine. Indiferent din ce sunt facute sufletele noastre, al meu si al lui sunt la fel.” (Emily Bronte)

„Uneori intalnesti un om si va simtiti atat de confortabil impreuna, de parca v-ati cunoaste de-o viata. Cu el te simti „acasa”. Si nu trebuie sa pretinzi ca esti nimeni si nimic altceva decat esti.” (Anonim)

„Uneori cand intalnim anumiti oameni, chimia dintre noi este atat de puternica, incat amandoi suntem transformati.” (Priya Sher)

„Ceea ce gasim la sufletul pereche nu este ceva salbatic pe care sa-l imblanzim, ci ceva salbatic cu care sa mergem inainte.” (Robert Brault)

„Oamenii cred ca un suflet pereche te completeaza perfect si asta e ceea ce isi doreste toata lumea. Insa un adevarat suflet pereche este ca o oglinda, este acea persoana care iti arata tot ce te trage inapoi si este acea persoana care te pune fata in fata cu tine pentru a-ti putea schimba singur viata. Probabil ca un suflet pereche adevarat e cea mai importanta persoana pe care ti-e dat sa o intalnesti in viata, pentru ca-ti spulbera toate prejudecatile si te obliga sa te trezesti. Dar sa traiesti cu un suflet pereche pe veci? Nu. Prea dureros. Sufletele pereche  vin in viata ta doar ca sa-ti arate o alta fata a ta, apoi pleaca. Rolul sufletului pereche este sa te zdruncine, sa-ti dizolve putin ego-ul, sa-ti arate obstacolele si adictiile pe care le ai, sa-ti deschida sufletul pentru ca o noua lumina sa poata patrunde in el. Sa te aduca la disperare, sa te faca sa-ti pierzi controlul in asa masura incat sa te determine sa-ti schimbi viata, sa te transformi…” (Elizabeth Gilbert)

Cel mai frumos film pe care l-am vazut pe tema sufletului pereche este „The Notebook”, pe care ti-l recomand cu multa caldura.

Preferatul meu este ultimul dintre citate. Al tau care este?

CITESTE SI:

Cele mai frumoase 80 de citate despre iubire

250+ citate despre viata

200+ citate despre prietenie

80+ citate despre suferinta

100+ citate despre oportunitati

Sursa foto

Cum sa mentii vie flacara iubirii – 10 sfaturi nepretuite de la un cuplu fericit

iubire

Iubirea este motorul si sursa vietii. Dragostea partenerului, a familiei si a prietenilor este sursa noastra de energie zilnica. Pe de alta parte, dragostea naste viata; oamenii se nasc din dragoste. Aceste lucruri fac iubirea cel mai pretios dar pe care il primim si il oferim. Iubirea si pasiunea ne fac sa ne simtim vii, indiferent de vremuri si de problemele pe care le avem. Cu cat oferim mai multa iubire, cu atat mai multa primim.

In general avem mare grija de relatiile cu membrii familiei si cu prietenii, insa, paradoxal, avem mai putina grija de relatia cu partenerul de viata. Ni se pare adesea ca el/ea este acolo indiferent ce ar fi si ca ar fi dator/datoare sa ne iubeasca neconditionat.

Asta se intampla de obicei in relatiile de lunga durata in care avem tendinta sa uitam ca dragostea si armonia nu se pastreaza pur si simplu, ci se creeaza constant si constient de catre ambii parteneri. Usor de zis, greu de facut. Cum poti sa mentii vie flacara iubirii in cuplu, cand prea putini oameni reusesc asta? Cum poti trai si iubi cu pasiune chiar si dupa multi ani petrecuti impreuna? Invata de la cei care au o relatie fericita. Studiaza-i, copiaza si adapteaza relatiei si vietii tale.

In sprijinul acestei probleme, am extras din acest material cele mai importante 10 secrete ale cuplurilor fericite si pasionale la care poate ca nu te-ai gandit serios pana acum. Tony si Sage Robbins ne impartasesc secretele pasiunii si iubirii in viata de cuplu, indiferent de cat timp dureaza aceasta.

10 sfaturi pentru a mentine vie pasiunea in cuplu

1. Uita trecutul

Principalul motiv pentru care oamenii sunt nefericiti in relatiile lor este faptul ca filtreaza relatia si viata lor de acum prin ceea ce au trait in trecut, prin relatiile pe care le-au mai avut. Nu o data isi compara partenerul de acum cu cei din trecut. Curata trecutul, elimina ce nu iti mai foloseste si incepe sa traiesti in prezent si sa simti cine esti acum, aici. Asta face o mare diferenta.

2. Fii ca la inceput

Aminteste-ti ce atitudine si comportament aveai la inceputul relatiei. Cel mai probabil ca erai bucuros sa faci orice iti cerea partenerul sau partenera. Dupa o vreme (saptamani, luni, ani) ai impresia ca vrea sa te exploateze si ripostezi: „Ti se pare ca sunt menajera ta?”, sau „Eu nu sunt gunoierul”. Ei bine, daca la inceput faceai acel lucru din dragoste, de ce azi ti se pare ca e o corvoada, sau mai rau, o ambitie a celuilalt? Daca esti mai atent(a), ai putea observa ca era ocupat(a) si avea nevoie sa faci asta. Incearca sa fii din nou ca la inceputul relatiei, sa ai aceeasi atitudine binevoitoare si sa faci lucrurile cu dragoste.

La sfarsitul relatiei trateaza-ti partenera(ul) ca la inceput si nu va exista nici un sfarsit. (Tony Robbins)

3. Invatati sa reinventati relatia de cuplu

Traieste in prezent si creeaza atmosfera magica cu care ti-ai obisnuit partenerul/partenera la inceput. Intampina-l/o cu un zambet larg cand vine acasa, ofera-i cu caldura mici atentii, asculta-l cu adevarat, fii prezent(a) cand are nevoie de tine, priveste-l mai des si mai mult in ochi. Creeaza o atmosfera de dragoste si armonie in casa. Daca va place, foloseste lumanari parfumate in baie sau dormitor. Dati-va intalnire in oras si veniti din locuri diferite, nu de acasa; asta aduce un aer de prospetime si de noutate in relatie. Faceti gesturi mici care conteaza, de exemplu trimite-i cateodata un mesaj de dragoste din cealalta camera, sau ciupeste-l/o si zambeste-i complice cand nu se asteapta. Fa-i surprize, mici atentii, preferabil necostisitoare, eventual un obiect facut de mana ta. Ofera-te din cand in cand daca are multa treaba sa preiei una din sarcinile pe care in mod normal le face el/ea, fara sa-i reprosezi vreodata asta. Organizeaza o iesire surpriza intr-un loc nou. Folositi-va imaginatia si veniti unul in intampinarea celuilalt si a dorintelor lui. Magia este cuvantul de ordine.

4. Bucurati-va de diferentele dintre voi si valorificati-le

La inceput erai incantat(a) poate de faptul ca este misterios si tacut, iar cand relatia tinde sa se deterioreze, esti chiar enervat tocmai de aceste trasaturi ale partenerului tau. De obicei alegem parteneri de cuplu care ne completeaza, mai putin copia noastra fidela. Daca am fi la fel, ne-am plictisi repede unul de celalalt. Daca suntem diferiti si ne completam reciproc, vom avea mereu cate ceva de descoperit la cel pe care il iubim, nu va fi previzibil ce face el si avem de invatat suficiente lucruri de la el. Fiind diferit, inseamna ca are exact ce imi lipseste mie, are ceva ce la mine e latent si nu folosesc in mod activ. Suntem diferiti, gandim diferit si avem dorinte si nevoi contradictorii, asa cum explica Esther Perel (vezi articolul Relatiile sentimentale decodificate).

Daca ajungi sa te deranjeze la iubitul tau comportamentul care la inceput te-a atras la el, este pentru ca te deranjeaza faptul ca tu nu poti fi astfel. In loc sa te comporti asa, mai bine foloseste diferentele dintre voi pentru a reinvia acea parte adormita la tine, pentru a-ti creste la randul tau acele trasaturi si a le imbunatati. In acest caz, el/ea nu are nici o vina. Tu ai ajuns sa-l privesti diferit fata de inceputul relatiei.

5. Transforma enervarea in apreciere

Pentru fiecare om exista lucruri care il deranjeaza si il innebunesc la celalalt. Dar este bine sa le transformi in apreciere aducand in scena umorul si joaca. In loc sa te enervezi pe el, sa tipi, sa-l pedepsesti, incearca sa-i atragi atentia facand o gluma pe seama a ceea ce consideri a fi defectul lui. Va intelege si va corecta mai degraba asa decat daca reactia ta este agresiva. Cand il presezi, ar putea sa se incapataneze sa nu faca acel lucru doar pentru ca i-ai impus. Daca ii transmiti in gluma ce te deranjeaza, nu se va simti persecutat, fortat sa schimbe ceva si este mai putin probabil sa se incapataneze sau sa raspunda urat. Umorul este cea mai buna metoda de a face un repros fara a deranja.

6. Iesi in afara ta

Pentru a avea o relatie extraordinara, trebuie sa pui problema in termenii: „ce pot face pentru tine” si nu „ce faci pentru mine”. Iesi mental si emotional din corpul tau si pune-te in locul iubitului/iubitei tale. Vezi viata si relatia voastra prin ochii lui/ei. Si fa asta cat mai des. Zilnic ar fi perfect. Impingi relatia spre final in momentul in care incepi sa contorizezi ce a facut celalalt pentru tine si sa compari cu ce ai facut tu pentru el/ea. Concentreaza-te pe ce poti sa-i oferi. Si cel mai bun si mai frumos lucru pe care poti sa i-l oferi este dragostea ta neconditionata.

La inceputul relatiei, nu ai astfel de probleme. Simti din plin atractie, energie, senzulitate, sexualitate, care te fac sa daruiesti si sa te daruiesti. Nu te gandesti ca celalalt trebuie sa-ti ofere ceva, ci primesti dragostea ce vine spre tine asa cum este ea. Aminteste-ti ca daca partenerul tau nu te iubeste in felul in care vrei tu, nu inseamna ca nu te iubeste enorm. Mai tarziu, insa, cand pasiunea se estompeaza si o lasi sa fie acoperita de rutina si de problemele vietii, nu mai ai aceste stimulente care sa te faca sa daruiesti fara sa te gandesti la ce primesti in schimb. Cand intri intr-o relatie trebuie sa ai incredere ca poti oferi mult, ca esti in siguranta si ca celalalt va simti sa ofere si el foarte mult.

Este vorba de perspectiva si de mentalitatile cu care ai fost crescut. Undeva in subconstientul nostru exista ideea ca daca intr-o buna zi omul de langa mine m-ar parasi, mi-ar lua dragostea, iubirea, inima si tot ce i-am oferit candva. Fals. Toate acestea nu sunt pierdute in neant. Se pierde doar ceea ce nu ai oferit, desi ai fi putut s-o faci. Nimeni nu pleaca niciunde cu inima ta, chiar daca toate cantecele de dragoste nu inceteaza sa spuna asta. Ai oferit dragoste pentru ca asa ai vrut si asa ai simtit. Cu acea dragoste, ai construit si intretinut o relatie care ti-a adus fericire, energie, vitalitate, momente frumoase petrecute impreuna cu iubirea ta. Dragostea pe care ai investit-o in relatie ti-a adus o parte din viata ta. Iar acea parte din viata a contribuit la ceea ce ai devenit si la ceea ce esti azi. Deci poti considera ca dragostea ta este in tine.

Daca ai oferit fara sa primesti nimic, este vina ta. Chiar si asa, nu ai pierdut, ci ai castigat experienta de viata. Data viitoare nu-ti vei mai alege un partener de piatra. Daca in urma unei despartiri te simti golit de iubire, este doar problema si vina ta. Nu partenerul tau ti-a golit rezervorul de iubire, ci asteptarile tale sa primesti ceva in schimb, impreuna cu faptul ca nu ti-ai creat surse sanatoase de incarcare a bateriilor (cum ar fi hobby-urile sau lucrurile care iti fac placere). De acum inainte vei sti ca partenerul de viata nu este centrul universului si ca tu trebuie sa ai o viata satisfacatoare ce iti va da energie sa iubesti.  Trebuie sa ai resursele tale, activitatile care iti fac placere si care nu il implica pe el, de unde iti extragi energia pe care o aduci in relatie. Si nu uita sa privesti mereu lucrurile si prin ochii lui/ei.

7. Reinvie pasiunea

Multe cupluri au iubire din belsug, dar nu mai au pasiune. Din nou, oamenii traiesc cu conceptia gresita ca pasiunea se pierde in timp, acoperita de rutina si obisnuinta si nu o mai poti readuce inapoi. Este principalul motiv pentru care oamenii inseala. Iar daca nu inseala, atunci traiesc zeci de ani din viata intr-o stare de letargie, intr-o monotonie criminala, care ii stoarce de pofta de viata, de creativitate, de vitalitate, de entuziasm. Oamenii sunt capabili de acte nebunesti pentru un strop de pasiune. Unii isi parasesc familia si copiii pentru asta. Pentru altceva. Este binecunoscuta scena in care sotia inselata refuza sa accepte situatia: „Macar daca era mai frumoasa decat mine.” Este prea tulburata ca sa realizeze ca si-a dat singura raspunsul. Nu te-a inselat pentru ca nu esti frumoasa, ci pentru ca era plictisit si pentru ca vroia altceva. Orice altceva.

Am vazut candva o emisiune (nu cu romani), in care tema principala era felul in care au depasit niste familii cate un episod de infidelitate. Cam 80% dintre barbatii care inselasera au declarat ca motivul lor a fost lipsa de atentie din partea sotiilor lor. Nu vreau sa judec pe nimeni. Vreau doar sa ii determin pe cei care se afla in situatia asta sa se gandeasca la un lucru: ce e mai bine pe termen lung: sa reinvii pasiunea sau sa o cauti in alta parte? Daca tu ajungi sa te plictisesti, sau sa vrei mai multa apreciere, gandeste-te ca si cel de langa tine s-ar putea sa se plictiseasca si sa vrea mai multa apreciere. Cum ar fi sa incerci mai intai sa i le oferi si sa vezi ce se intampla si ce vine inapoi spre tine?

Atat femeile, cat si barbatii inseala in general pentru ca le lipseste ceva in relatia de acasa. Si de obicei acest lucru este pasiunea. Dar pentru asta sunt in egala masura responsabili. Pasiunea poate sa fie vie pana la batranete. Am auzit de cazuri in care oameni de 60 de ani s-au cunoscut si sustineau ca nu au mai trait niciodata o dragoste si o pasiune mai mare. Cam la aceeasi varsta oamenii observa ca la tinerete avem impresia ca pofta de viata va disparea in a doua parte a vietii, dar in realitate nu este asa. Poate ca cei mai in varsta pot confirma asta.

Nu uita de sex. Sunt perioade in viata in care se aglomereaza atat de multe probleme, treburi si stres, incat uiti sa mai faci dragoste, sau nu ai timp si chef. Este dovedit faptul ca viata sexuala imbunatateste sanatatea, starea de spirit, vitalitatea si calitatea vietii in general. Nu ar trebui sa lasi nici un motiv sa anuleze placerea unei partide de sex. Daca sunteti stresati, ar fi bine sa va amintiti ca sexul elimina stresul, va deconecteaza si va relaxeaza. Iar timpul nu ar trebui sa fie o problema, pentru ca toata lumea pierde timp, chiar mai mult decat ar dura o partida de sex. Daca barbatul este cel delasator (mai rar), scoate la lumina lenjeria aceea speciala, care nici nu mai sti pe unde zace. Iar daca esti barbat, nu uita ca butonul ei de comanda este in creier. Aminteste-ti ce ii face mare placere si ajut-o sa se relaxeze.

8. Priveste-l ca la inceput

Priveste-l in ochi la fel ca in prima zi, cu privirea blanda, calda si plina de dragoste. Radiaza iubire prin ochi. Iar in alt plan, priveste-l ca si cum l-ai vedea pentru prima data. Admira-i din nou ochii, sau buzele, felul in care vorbeste, tot ce te-a atras de la inceput la el/ea. Aminteste-ti pentru ce il iubesti, ce te-a facut sa te indragostesti de el/ea. Flirteaza cu el/ea de parca ar fi cel mai sexy barbat/femeie si tocmai l-ai cunoscut.

9. Comunicati mai bine

Vorbiti mult. In timp, partenerii de cuplu ajung sa taca prea mult atunci cand sunt impreuna. Vorbiti despre orice, dar mai ales despre problemele pe care le aveti sau pe care le are unul dintre voi. Comunicarea eficienta incepe cu ascultarea empatica, cu a-l intelege cu adevarat pe celalalt. Asta te ajuta sa intelegi mai bine ce se petrece in sufletul si in mintea lui, iar celuilalt ii da increderea ca vrei sa-l asculti si sa-l ajuti. In acest fel vei avea o reactie mai potrivita cu ceea ce simte el si o abordare mai sanatoasa si mai potrivita situatiei, ceea ce poate sa te ajute sa eviti un posibil conflict. Cand sunt probleme, tensiunea este gata sa nasca certuri. Dar cu asa o abordare, fiecare isi controleaza iesirile si este mai atent la cum vorbeste si cum se comporta cu partenerul/a. Tonul este unul al dragostei si intelegerii, nu ofensiv sau defensiv.

10. Creste standardul in ceea ce oferi

Marele secret este sa ridici standardul a ceea ce esti tu pentru partener, a ceea ce ii oferi. Daruieste-i mai multa dragoste decat se asteapta sa primeasca. Fii pentru el mai mult decat a crezut ca poti fi vreodata. Nu te preocupa de faptul ca ar putea sa profite de „slabiciunea”, sau de vulnerabilitatea ta. Daca simti asa ceva, atrage-i atentia ca tu construiesti o relatie armonioasa si plina de respect si apreciere si ca ai nevoie de ajutorul si de participarea lui/ei. Daca te iubeste, isi va corecta si revizui atitudinea si il/o vei castiga de cealalta parte a baricadei. Va lasa deoparte indoiala si va face la fel: isi va creste standardul a ceea ce iti ofera. Deodata, avem doi oameni transformati de iubire, care au pornit de la indoieli si au ajuns la incredere, la o conexiune sufleteasca profunda si, in timp, la o relatie puternica si stabila.

Daca invatam sa mentinem vie pasiunea in cuplu, s-o reinviem din cand in cand, putem avea o viata frumoasa, implinita. Dar relatiile fericite pe termen lung, nu sunt intamplatoare. Ele sunt rezultatul efortului comun al celor doi parteneri. Relatiile fericite trebuie sa fie create, protejate si este nevoie sa mentinem aprinsa pasiunea. O relatie extraordinara inseamna sa fii zilnic deschis sufleteste, atent cu cel de langa tine, sa-l asculti, sa-l sustii, sa-l intelegi, sa vii in intampinarea dorintelor lui si mai ales sa-i oferi dragoste neconditionata. Secretul este sa oferi, fara sa astepti sa primesti.

Dragostea adevarata se refera la ceea ce dai. Adora-ti din nou iubitul/iubita. Si nu uita un lucru foarte important: fii la fel de pasional cum erai in prima noapte de dragoste si la fel de pasional cum ai vrea sa fie el/ea. Crezi ca ar putea ramane insensibil la atata pasiune?

Sursa foto

CITESTE SI:

Relatiile sentimentale decodificate

Cum poti salva o casnicie in 8 minute

Ce se intampla cu noi cand ne indragostim

Mancaruri afrodisiace

Cea mai frumoasa si mai profunda definitie a dragostei

Cum iti schimbi starea dupa o despartire (sau dupa orice cadere emotionala ori depresie)

Cele mai frumoase 80 de citate despre iubire

Cele mai frumoase 25 de citate despre sufletul pereche

250+ citate despre viata

200+ citate despre prietenie

Cum ne afecteaza viata centrarea pe partener

50 de reguli de aur pentru a ajunge lider in domeniul tau

50 de reguli de aur pentru a ajunge lider in domeniul tau

Robin Sharma sustine ca leadership-ul tine de o stare de spirit si de un mod de actiune, nu de o functie sau de o pozitie pe care ar trebui s-o avem. Oricine, la orice nivel profesional, poate fi lider in grupul lui si in aria sa de influenta. Fie ca esti parinte, sofer de taxi, artist, profesor, manager sau muncitor, poti actiona ca un lider si poti influenta alti oameni, conducandu-i spre succes.

Ne nastem cu anumite inclinatii si aptitudini, dar nu ne nastem lideri. Unii oameni au in mod natural o atitudine si un comportament de lider, dar aceasta nu e suficienta; este nevoie sa invatam constant si sa ne adaptam schimbarilor vremii. Acelasi lucru este valabil si in cazul in care vrem sa devenim lideri in domeniul in care detinem o afacere.

In continuare avem 50 de reguli pentru a ajunge lideri in domeniile noastre de activitate, de la Robin Sharma.

  1. A conduce inseamna a servi.
  2. La baza perfectiunii sta consecventa.
  3. Ai grija de relatiile umane si banii vor avea singuri grija sa apara.
  4. Seductia sigurantei este intotdeauna mai periculoasa decat iluzia incertitudinii.
  5. Pentru a-ti dubla venitul, tripleaza-ti investitia in educatia profesionala si in dezvoltarea ta personala.
  6. Cea mai rapida metoda de a-ti creste compania este de a creste valoarea oamenilor tai.
  7. Daca nu lasi in urma ta lideri, atunci nu esti lider, ci esti condus de altii.
  8. Dependenta de distractie inseamna sfarsitul productiei creatoare.
  9. Calibrul exercitiului determina calitatea executiei.
  10. Liderii Fara Titlu nu au legatura cu ego-ul, ci cu a duce lucrurile la bun sfarsit.
  11. Nu-ti face probleme legate de economie, cat timp poti fi atat de genial in ceea ce faci, incat sa-ti creezi propria economie.
  12. Trebuie sa conduci acolo unde te afli. Incepe acolo unde esti. Si nu uita ca mare parte din reusita inseamna sa incepi.
  13. Adevarata masura a calitatilor noastre de lideri este data de felul in care ne descurcam in conditii grele, nu in cele usoare.
  14. A fi lider inseamna sa fii tu insuti intr-o lume plina de clone.
  15. Cauta sa fii iconic. De ce sa te implici in ceea ce faci fara sa visezi sa ajungi in cartile de istorie? Insa fii bun, decent si pastreaza-ti etica pe parcursul drumului tau.
  16. Mai umil inseamna mai extraordinar.
  17. Energia este mai valoroasa decat inteligenta. Sanatatea este mai stralucitoare ca aurul.
  18. Lucrul de care ti-e frica cel mai mult poarta cu el sansa cea mai mare sa cresti.
  19. Orice schimbare este grea la inceput, mizerabila la mijloc si splendida la final.
  20. Critica este pretul pe care oamenii curajosi il platesc pentru a ajunge in varf.
  21. Daca nu-i ridici pe oameni, atunci ii cobori.
  22. Leadershipul are legatura mai putin cu autoritatea si mai mult cu o stare de spirit.
  23. Acolo unde o victima vede o problema, liderul vede o oportunitate.
  24. Nu astepta sa ai succes pentru a fi optimist. Creste-ti optimismul si vei avea un succes mult mai mare.
  25. Petrece mult timp singur. Toti oamenii foarte creativi pretuiesc solitudinea. Ea le permite sa-si protejeze visele de vocile opozantilor, sa redevina creativi si sa obtina mai multe rezultate – departe de distrageri.
  26. Micile reusite zilnice pe care le ai in mod continuu conduc in timp la rezultate uimitoare.
  27. Genialitatea are legatura mai putin cu talentul natural sau cu darul divin si mai mult cu o concentrare continua (pana la obsesie), cu practica dusa la extrem si cu o tarie de caracter neobisnuit de mare.
  28. Rupe barierele sau vei fi coplesit de ele.
  29. Fii cel mai integru om din fiecare incapere in care te afli vreodata.
  30. Aminteste-ti ca oamenii nu parasesc niciodata o companie, ci ii parasesc pe oamenii pentru care au lucrat.
  31. Cand spui „voi incerca” inseamna „nu sunt foarte implicat”.
  32. Secretul pasiunii este scopul. Atunci cand iti sti motivul, metodele vor incepe sa apara.
  33. Atunci cand ai ajuns cea mai inteligenta persoana pe care o cunosti, este timpul sa cunosti oameni noi.
  34. Sa sti mai mult decat oricine in jurul tau, poate schimba radical cursul lucrurilor. Sa iti placa foarte mult sa inveti. Cu cat sti mai mult, cu atat poti dobandi mai mult.
  35. Pentru a face mai multi bani, ajuta mai multi oameni.
  36. Liderii Fara Titlu discuta despre idei si dorinte, nu despre oameni.
  37. Mananca mai putin, du la bun sfarsit mai multe treburi.
  38. Felul in care iti incepi ziua determina felul in care o vei trai. Deci pretuieste-ti mintea mai mult decat asternutul. Castiga lupta cu patul. Si intra in Clubul Celor Care se Trezesc la Ora 5 (un alt factor care determina schimbarea cursului lucrurilor). In prima ora a zilei acorda atentie lucrurilor importante pentru tine: sportului, recunostintei si planificarii.
  39. Dezvolta-ti o atentie deosebita la detalii. Preocuparea celor mai mari profesionisti este intotdeauna pentru lucrurile marunte, carora ceilalti nu le acorda atentie.
  40. Chiar daca munca ta este sa cureti toalete, fa-o cu mandrie si dragoste. Orice munca este demna si onorabila.
  41. Liderii Fara Titlu ii fac pe oameni sa se simta mai mari decat sunt – nu mai mici, mai destepti – nu mai putin dotati intelectual. Liderii vad in oameni talente pe care acestia nu si le constientizeaza.
  42. Infrunta-ti fricile. Treci prin ele cu hotarare. Viata este prea scurta ca sa fii slab si mediocru.
  43. Secretul genialitatii este sa faci mai putine lucruri. Sa te concentrezi ca un maniac la a fi exceptional intr-o anumita problema este cheia perfectiunii. Un om care incearca sa fie bun la mai multe lucruri, sfarseste prin a fi mediocru la toate.
  44. In momentul in care crezi ca esti talentat, iti pierzi talentul. Cei mai buni gandesc intotdeauna ca incepatorii. Ei stiu ca nimic nu te doboara mai mult decat succesul.
  45. Ramai uman. Fii bun si afectuos. La final iti vei dori sa fi fost asa.
  46. Nu-ti pierde niciodata emotia, sclipirea din ochi si obiceiul de a fi recunoscator pentru lucrurile pe care cei mai multi oameni le iau drept firesti. Leadership-ul, afacerile si viata sunt frumoase. Nu lasa sa-ti scape recompensa simpla a aspiratiei de a fi cel mai bun. (Exista doua feluri de castig: exterior – bani si titluri si interior – mandria de a face o munca exceptionala si de a tinti spre maiestrie. Omul simplu le urmareste pe primele. Cei exceptionali – pe ultimele).
  47. Aminteste-ti ca activitatile care sunt programate sunt singurele care ajung sa fie indeplinite.
  48. Spune „te rog” si „multumesc”.
  49. Practica recunostinta zilnic. A conduce inseamna a vedea binecuvantarea si beneficiile fiecarei zile. Pe de alta parte, in timpul minutelor in care esti recunoscator se elibereaza dopamina – un neurotransmitator al motivatiei – care iti da un impuls in ceea ce faci. Valoarea recunostintei ne aminteste de proverbul persan care spune: „Blestemam faptul ca nu am pantofi… pana in momentul in care am vazut un om care nu avea picioare”.
  50. Fa ceea ce tine de tine. Fii liderul care ti-ai dori sa fie si oamenii din jurul tau. Maica Teresa spunea: „Daca fiecare dintre noi si-ar face curat in fata portii, intreaga lume ar fi curata”.

Si acum sa punem in aplicare intelepciunea si experienta liderilor dinaintea noastra. Lumea are nevoie de noi. Lumea este prea plina de oameni care nu se implica si de oameni care tin informatia doar pentru ei (daca au curiozitatea s-o gaseasca). In schimb, este mare nevoie de oameni care fac lucrurile sa se intample si care impartasesc cu ceilalti tot ce stiu. In orice domeniu, oricat de mare e „concurenta”, va fi intotdeauna loc pentru calitate dusa la perfectiune, pentru servicii impecabile si pentru afaceri care pun in centrul atentiei omul si nevoile lui.

Daca nu noi, atunci cine?

Daca nu acum, atunci cand?

Sursa foto

Despre munca

munca

Ma vei auzi intotdeauna vorbind la superlativ despre munca. Munca este oportunitatea de a te dezvolta. In lumea oamenilor de succes se spune ca pentru a atinge performanta in orice domeniu, e nevoie de circa 10.000 de ore de munca sustinuta. As adauga ca este nevoie sa faci munca ce conteaza. Sase miliarde de oameni de pe planeta muncesc, insa extrem de putini au viata pe care si-o doresc. Cei mai multi muncesc din greu o viata intreaga si mor saraci, dar mai ales neimpliniti. Nu este suficient sa muncesti; trebuie sa muncesti inteligent.

Inainte de a-ti spune ce inseamna pentru mine munca adevarata, iti voi spune ce nu inseamna ea. Munca nu inseamna efort pana la epuizare, obligatie, chin, nefericire, frustrare, anxietate si stres. Ea nu trebuie sa vina din nevoia de bani si nici din aceea de crestere a imaginii profesionale. Munca nu trebuie sa discrimineze. Munca nu inseamna sclavie.

”Munceste pentru a deveni, nu pentru a dobandi.” (Elbert Hubbard)

Munca inseamna a servi. Este despre dedicare unei cauze mai mari decat tine. Despre a fi consumat de munca ta, de a trai prin ea. Inseamna a te pune in serviciul oamenilor si al tau. Scopul muncii tale este sa evoluezi, nu sa dobandesti, sa lasi lumea mai buna decat ai gasit-o, nu sa treci prin ea doar ca sa culegi roadele muncii altora.

De cate ori ai privit munca la fel ca Einstein, care spune: ”De mai multe ori pe zi imi dau seama cat de mult viata mea e construita pe ceea ce au muncit altii inainte si cat de serios trebuie sa muncesc eu pentru a oferi in schimb la fel de mult cat am primit”? In general consideram ca ni se cuvine tot ce avem si tot ce ne inconjoara. Unii poate sunt recunoscatori din cand in cand pentru ca traiesc in vremuri cu o deschidere extraordinara.

Cei care sunt mereu nemultumiti de viata si de munca lor, de obicei nu fac mare lucru sa iasa din situatia in care se gasesc. Se considera victimele destinului, condamnati pe viata sa-si urasca slujba si sa-si tarasca zilele de la un salariu la altul, care niciodata nu le ajunge. Plafonati, plictisiti, nefericiti, saraci, plini de probleme si, previzibil, bolnavi. Stresul imbolnaveste. Ei sunt de obicei otrava energetica in grupul si echipa din care fac parte. Daca nu cred ca sta in puterea lor sa isi schimbe viata, ca se poate mai bine, nu au cum sa vada avantajele tehnologice din jurul lor. Nici usile care li se deschid in fata din cand in cand. Ei nu vad oportunitati, ci doar probleme. De aceea nu vad ca ar avea pentru ce sa fie recunoscatori vietii si de aceea nu sunt fericiti.

Majoritatea problemelor pornesc de la modele gresite invatate in familie. Copiilor li se spune ca trebuie sa munceasca (o munca cinstita). Insa li se arata altceva. Ei vad parinti care se prabusesc pe canapea obositi, prea ocupati ca sa se joace si sa petreaca timp cu ei. Vad tati care nu ajung niciodata la o sedinta cu parintii, la un meci sau la un concurs important pentru cel mic. Cand copiii isi vad in mod repetat parintii ca vin acasa tristi, obositi de o munca ce nu le place, niciodata disponibili si pentru ei, isi vor forma o parere gresita despre munca. De multe ori cei mici aud replici de genul: ”Draga, as vrea sa petrec mai mult timp cu tine, dar din pacate nu pot. Trebuie sa muncesc pentru a plati mancarea, jucariile, obiectele din casa sau excursia ta. Nu-mi place nici mie, dar nu avem ce sa facem.” In mintea copiilor se creeaza o imagine deformata despre munca. Ei vor crede ca a munci este greu, neplacut, obositor si vor uri munca. Vor considera ca este un pret prea mare pentru viata pe care si-o doresc. Munca este cea care ii rapeste pe parinti de langa ei. Poate cel mai acut simt acest lucru copiii ai caror parinti pleaca in strainatate sa munceasca, lasandu-i acasa. Ei se simt parasiti si daca parintii nu au grija sa le formeze o imagine sanatoasa despre munca, sunt sanse mici ca la maturitate sa caute si sa gaseasca o munca ce le face placere.

”Trebuie sa nu fii in toate mintile ca sa-ti iei din nou si din nou joburi care nu iti plac.” (Warren Buffet)

Este de datoria fiecarui om sa-si gaseasca vocatia. Doar atunci munca nu mai este munca. Venind din pasiune, o percepi ca pe un act de creatie, indiferent de domeniul in care activezi. Sindromul ”maine e luni” ti-e strain. Viata iti este luminoasa, energizata de ajutorul pe care il oferi oamenilor. El este recompensa si sursa motivatiei tale interioare.

”Munca iti va umple o mare parte din viata. Singura cale prin care poti fi cu adevarat multumit este sa faci ceea ce consideri o munca extraordinara. Singura modalitate prin care poti face o munca extraordinara este sa-ti placa ceea ce faci. Daca inca nu sti ce iti place, cauta in continuare. Nu te da batut.” (Steve Jobs)

O decizie luata gresit atunci cand iti alegi meseria, scoala sau serviciul, te poate costa mai tarziu implinirea profesionala si satisfactia muncii pe care o faci. Daca nu iti urmezi vocatia, vei ajunge inevitabil sa te plictisesti de munca ta si sa fii nemultumit. Toti oamenii care ating succesul sunt fara exceptie pasionati de ceea ce fac. Numai asa poti sa-ti practici meseria pentru o viata si sa ai rezultate remarcabile.

”Nu trebuie sa fii cel mai bun in ceea ce faci. Este mai bine sa faci ceea ce altii nu fac.” (Thomas Jefferson)

Te vei intreba probabil cum poti sa ajungi in timp cat mai scurt sa schimbi munca de acum care nu te multumeste cu munca ce conteaza. Primul pas este sa te gandesti ce iti place cel mai mult sa faci, la ce esti foarte bun si ti-ai dori sa faci toata viata. Apoi trebuie sa studiezi atent acel domeniu de activitate si sa identifici nevoi de bunuri si servicii care exista in acel moment pe piata in zona in care traiesti. Concentreaza-te pe cele mai mari nevoi ale oamenilor si pe acelea care nu sunt deloc sau sunt putin acoperite de servicii. Incearca sa elaborezi o strategie si un plan prin care ai putea furniza tu acele bunuri sau servicii in zona respectiva. Daca este nevoie, fa in paralel cursuri de specializare in acel domeniu. Daca este posibil, renunta treptat la jobul vechi, dar in prima faza fa-le in paralel. In cazul in care noua meserie este foarte solicitanta si nu poti sa o mai practici in acelasi timp si pe cea veche, atunci iti trebuie o rezerva de bani din care sa traiesti pana cand vei castiga din noua ta munca.

”Alege o munca ce iti place si nu va mai trebui sa muncesti nici o zi in viata ta.” (Confucius)

Insist atat de mult pe descoperirea si valorificarea vocatiei pentru ca este singura sansa sa fii implinit profesional, sa faci o munca din placere pentru toata viata si sa iti manifesti potentialul maxim. Doar cand iti iubesti munca poti sa dai tot ce ai mai bun in tine, sa te concentrezi si sa aduci un plus de valoare.

Am avut sansa sa fac si munca ce nu imi place si munca ce imi place. Chiar daca pe moment am fost nemultumita, privind in urma consider ca a fost o oportunitate sa invat ce inseamna fiecare situatie si sa le pot compara. Nu poti fi un sef bun, daca nu intelegi oamenii pe care ii ai in subordine, nevoile lor si modul lor de gandire. Doar facand munca de jos poti sa stii cu adevarat cum se simte omul simplu in pozitia in care are mai multe obligatii decat drepturi. Muncitorul simplu nu are dreptul la cuvant, parerea lui rareori conteaza sau e luata in considerare. Nevoile lui sunt ignorate si nu are puterea sa schimbe nimic. De obicei nu se revolta de frica sa nu-si piarda serviciul. Cu cat mai necalificata este munca pe care o faci, cu atat mai proaste conditiile in care trebuie sa lucrezi. Puterea e toata in mainile celor de sus, iar ei aleg prea rar sa o foloseasca pentru a-i avantaja pe cei multi. Motivele sunt ca au si ei sefi si ca nu au curaj decat, poate, pentru interesul lor. Daca ma intrebi pe mine, asta este lipsa de leadership. Adevaratii lideri au in primul rand grija de oamenii lor, in paralel cu interesele companiei. Dar asta este o alta poveste. Putand sa compar, nu mai vreau sa fac niciodata o munca ce nu imi place.

”Nu poti sa faci totul intr-o zi, dar poti sa faci zilnic cate un lucru.” (Dean Jackson)

Am tot vorbit despre faptul ca oamenii care au succes gandesc si muncesc diferit de omul simplu si ca muncitorul de rand trebuie sa se gandeasca in primul rand la cum poate sa faca o munca mai de calitate. Poate unii vor gandi acum: ”Ce sunt prostiile astea despre care vorbesti? Tu nu vezi ca nu exista locuri de munca si ca omul sarac si fara calificare este lipsit de sanse? Pe ce lume traiesti?! Coboara cu picioarele pe pamant!!” Nu vreau sa intelegi gresit. Ceea ce incerc sa spun este ca fiecare poate sa faca mici schimbari care in timp se acumuleaza si duc la progres. Nu spun ca omul simplu nu munceste. Uneori o face la fel de mult, in conditii mult mai grele, lipsit de resurse si pe bani mult mai putini. Insa cat timp viata noastra nu e cea pe care ne-o dorim, inseamna ca gresim undeva. Nu facem munca ce conteaza.

Sa luam unul din cele mai disperate exemple care se intalneste destul de des la noi in tara. Sa analizam o familie cu 8 copii, care traieste la tara in conditii de subzistenta, unde nici unul dintre parinti nu lucreaza. In zona nu exista locuri de munca. Voi fi sincera si directa: daca esti atat de sarac, nu ar trebui sa faci atat de multi copii. Nu ma intereseaza al carei religii esti adept. Dumnezeu nu spune sa faci mai multi copii decat poti ingriji. Cei mici nu au nici o vina; ei au dreptul ca orice copil sa fie bine ingrijiti, bine hraniti si sa se bucure de atentia si grija parintilor. Este dreptul lor prin nastere. In familiile cu prea muti copii parintii nu au timpul fizic sa se ocupe de educatia fiecaruia din ei si sa le acorde atentia de care au nevoie. Acei copii vor ajunge sa aiba probleme emotionale la maturitate, deoarece au fost privati de afectiune si atentie. Am vazut candva un reportaj in care o familie saraca avea 11 copii, iar parintii nu aveau serviciu. La intrebarea de ce au facut atat de multi copii daca nu au cu ce sa ii creasca, mama a raspuns: ”Uitati-va la ei. Care din ei vi se pare ca nu ar trebui sa existe?” Imi dau lacrimile si clocotesc de furie si revolta chiar si acum cand imi amintesc. Cum e posibil sa gandesti atat de gresit? Consider ca iti bati joc de copiii tai daca ii arunci in lume fara sa ai posibilitatea sa-i cresti. Dar sa lasam asta deoparte. In aceste situatii faptele sunt consumate, iar problema noastra este cum ar putea aceste familii sa aiba o viata mai buna.

Este nevoie in primul rand sa analizeze situatia si sa gaseasca alternative. In cazul des intalnit in care parintii au vicii, trebuie sa renunte la ele. Fara alcool, tutun, cafea, droguri, jocuri de noroc. Banii trebuie cheltuiti doar pe mancare si strictul necesar existentei familiei. Apoi trebuie cautate variante de munca in zona: zilieri, munca necalificata, ajutor in gospodariile oamenilor instariti, ucenicie pe langa mesteri zugravi, instalatori, dulgheri, etc. Daca toate acestea nu ar asigura un minim existential, tatal ar trebui sa ia in considerare posibilitatea de a munci in cel mai apropiat oras si a face naveta sau a veni acasa doar la sfarsit de saptamana. Toate acestea impun ca respectivii oameni sa fie dispusi la sacrificii si la multa munca. Este singura solutie pentru un trai cat de cat decent. Solutii exista in orice problema; ele trebuie doar cautate si puse in practica.

”Nu am visat niciodata la succes. Am muncit pentru el.” (Estee Lauder)

Mai sunt si oamenii care isi folosesc inteligenta doar pentru a cauta cai usoare si rapide de castig. Eu nu cred in beneficii mari obtinute usor. Calea dreapta, naturala si sanatoasa este cea a muncii. Tot ce se cladeste peste noapte se darama usor. Vreau succes, vreau bani la fel ca toata lumea, vreau o viata frumoasa si vreau rezultate, dar pe baza muncii zilnice si a evolutiei mele personale si profesionale. Aproape toti castigatorii de sume mari la loto isi risipesc banii in maxim 10 ani. Se pare ca cel care lucreaza impotriva lor este creierul, care nu se poate adapta brusc la faptul de a avea atat de multi bani comparativ cu viata de pana atunci. Este o diferenta prea mare de stil de viata, iar mintea nu reuseste sa o gestioneze. Cea mai sanatoasa este imbogatirea lenta si succesul construit caramida cu caramida, in timp.

”Cu cat muncesc mai mult, cu atat sunt mai norocos.” (Samuel Goldwyn)

Putini sunt cei care inteleg ca munca adevarata ofera recompense interioare mult mai mari decat cele exterioare imediate. A te simti util, a servi cu tot sufletul, cu dedicare iti da o stare de satisfactie mult mai mare decat cea pe care ti-o dau banii castigati prin munca. Atunci cand incepi sa muncesti pentru un scop mai mare decat tine, fara sa te gandesti la cat de mult vei castiga material din asta, implinirea bate la usa. La fel si succesul, fericirea, motivatia interioara.

”Succesul vine de obicei la cei care sunt prea ocupati  pentru a-l cauta.” (Henry David Thoreau)

Cat timp muncesti doar pentru a manca, vei trai mediocru si sub limita decentei toata viata. Cand muncesti cu pasiune si dai tot ce ai mai bun in tine, vei avea multe alte satisfactii si banii vor veni ca o consecinta fireasca a muncii de calitate. Nu trebuie sa te preocupe ce ai de castigat de pe urma muncii tale, ci cum poti sa fii tot mai bun in ceea ce faci.

”Daca muncesti la ceva care te incanta si in care pui suflet, nu e nevoie sa fii impins de la spate sau fortat. Viziunea te va impinge inainte.” (Steve Jobs)

Omul care munceste constant cu seriozitate si care isi dezvolta un cult al muncii de calitate, la un moment dat va fi remarcat si promovat. El este in general omul de baza in firma, omul bun la orice, cel care este primul avansat in functie si care are evolutia cea mai rapida. El nu trebuie verificat ca ceilalti angajati pentru ca este corect din principiu. Nu asteapta sa i se spuna ce are de facut. Uneori nici macar nu este cel mai inteligent din companie, dar este cel mai harnic, constiincios, responsabil si dedicat.

Cultul muncii se dobandeste prin munca si prin cultivarea unor conceptii sanatoase despre ea. In timp ajungi sa te identifici cu munca, sa fie a doua ta natura, sa faci usor trecerea de la distractie la munca. Toate acestea se intampla pentru ca muncesti din placere si ai mereu in minte scopul acela mai mare decat tine, caruia te dedici.

”Fii atat de bun incat sa nu poti fi ignorat.” (Steve Martin)

Cati dintre angajatii simpli muncesc ca si cum ar fi firma lor? Cati dau vreodata 100% din ei la locul de munca? Si cati se straduiesc sa vina cu idei noi, sa imbunatateasca procesele cu care lucreaza? In lume la ora asta problema se pune in felul urmator: care este valoarea adaugata cu care vii si in ce fel poti sa inovezi? Companiile se plang ca gasesc foarte greu oameni competenti si dedicati muncii.

”Cei mai multi oameni muncesc doar atat cat sa nu fie concediati si sunt platiti doar atat cat sa nu demisioneze.” (George Carlin)

In tabara cealalta lucrurile se vad total diferit. Majoritatea oamenilor se plange ca gaseste foarte greu un loc de munca. Adevarat, insa cat timp prea multi angajati abia se concentreaza la a executa corect o munca robotica descrisa explicit, situatia nu se va schimba. Aceasta categorie de oameni cu greu reuseste sa faca mai mult decat i se cere, ori din proprie initiativa. Se multumesc sa faca o munca mediocra si atat. Angajatorul va cauta intotdeauna oamenii capabili care inoveaza constant, in timp ce evolueaza si in plan personal. Eu cred cu tarie un lucru: intotdeauna se gaseste un loc bun de munca pentru omul dedicat cu adevarat muncii. Piata este aglomerata de produse, servicii si oameni de slaba calitate. Dar indiferent de concurenta, in lume este intotdeauna loc pentru munca de calitate, asa cum este loc pentru produse si servicii de calitate. Robin Sharma este de parere ca oricine poate fi exceptional in munca lui, ca asta face diferenta si ca este tot ce conteaza. Titlul nu are importanta.

”Pentru a fi de neinlocuit, trebuie sa fii intotdeauna diferit.” (Coco Chanel)

Unul din modelele mele cand e vorba de munca este Coco Chanel. Aceasta femeie a pornit de jos avand doar talent, pasiune si o viziune atat de mare pentru acea vreme, incat oamenii radeau de ea. Ceea ce vroia ea sa faca parea imposibil. Intr-o lume conservatoare, a reusit sa schimbe stilul vestimentar al acelor vremuri si sa impuna elemente considerate deplasate si scandaloase. A adus o croiala a hainelor si un stil vestimentar extrem de apreciate si azi, dupa mai bine de 100 de ani. Ce calitate a muncii, ce concentrare, ce viziune!

”Comporta-te ca si cum munca ta ar face diferenta. Si o va face.” (William Jones)

Viziunea lui Coco Chanel a anihilat bariera timpului. Astazi, milioane de femei viseaza sa poarte macar o data in viata macar o piesa vestimentara creata de casa Chanel. Aceasta femeie simpla, dar puternica si cu un stil impecabil, a reusit sa razbata in vremuri cat se poate de ostile. Intreaga ei viata a starnit controverse, pe care ea le-a ignorat. Nimic nu a doborat-o si inca muncea cand s-a stins la 87 de ani. Ea se refugia in munca. Imi doresc sa fiu activa pana la adanci batraneti, la fel ca ea. Nu vreau sa ma pensionez vreodata. Nu gasesc sensul unei vieti inactive. Pentru mine Coco Chanel este un exemplu de pasiune, determinare, munca sustinuta si valorificare maxima a potentialului.

Din pacate prea multi oameni nu isi dau seama cat potential au si nu incearca sa-si depaseasca vreodata conditia. Am auzit povesti care m-au pus pe ganduri. Povesti in care unui om simplu, foarte harnic, constiincios, corect si dedicat muncii facuta bine, i s-a oferit un nou loc de munca. Unul mai bun decat cel pe care il avea de mai bine de zece ani si de care se saturase. A incercat o proba de lucru de cateva zile si a renuntat. I se parea usoara munca, dar complicata prin faptul ca necesita multa atentie. I-a fost frica de faptul ca nu ar face fata si nu ar reusi sa invete tot ce are de facut. Concluziile mele: lipsa de incredere in sine, frica de nou si necunoscut, perspectiva nesanatoasa legata de munca. Acest om a vazut oportunitatea ca pe o problema si a ocolit-o. Mi-am pus automat trei intrebari. Cati oameni ar fi privit aceasta situatie ca pe o oportunitate extraordinara? Cati oameni nu indraznesc sa-si schimbe serviciul de teama ca nu sunt suficient de buni si ca nu ar face fata? Cati oameni se irosesc facand o munca sub potentialul lor?

”Geniul este unu la suta inspiratie si nouazeci si noua la suta transpiratie.” (Thomas Edison)

Daca faci o munca simpla bine, sunt sanse mari sa faci bine si una complexa. Este vorba despre a-ti dezvolta un tipar de actiune pe care sa-l aplici la orice alta slujba pe care ai avea-o. Cu fiecare munca bine facuta te dezvolti. Este putin probabil sa poti face impecabil de la inceput o munca mai complicata si mai dificila. Dar experientele pe care le-ai dobandit perfectionandu-te in joburile simple te vor ajuta sa te descurci in cele cu responsabilitate mai mare.

Cunosc multi oameni inteligenti care fug de responsabilitati. Prefera sa-si ia servicii care nu ii solicita, accepta o munca de rutina, care nu ii satisface, care nu le aduce suficienti bani, doar de frica responsabilitatii. Mi se pare revoltator sa ajungi adult si sa-ti fie frica sa muncesti. Sa-ti fie frica sa-ti asumi responsabilitatea unor decizii pe care le implica o munca mai complexa. Sa faci o munca mult sub potentialul tau.

”Efortul continuu, nu puterea sau inteligenta, este cheia care iti descatuseaza potentialul.” (Winston Churchill)

Cat timp stai in zona de confort, nimic spectaculos nu se va intampla cu viata ta. In prezenta provocarilor esti pus in situatia de a gasi solutii, de a face schimbari, de a te autodepasi. Asta duce la o evolutie sanatoasa a ta ca om. Cu cat ai mai multa experienta, cu atat mai complet esti si mai capabil de a rezolva sarcini tot mai complexe. Nu e vorba de a fi cel mai bun, ci de a fi mai bun decat ai fost ieri. Nu trebuie sa concurezi cu nimeni altcineva decat cu tine, cel de ieri.

Pentru mine munca nu este munca in sine si jocul nu este joc. Toate sunt viata. (Richard Branson)

Ar trebui sa incercam mai mult sa ne dam seama care este munca ce conteaza in cazul fiecaruia dintre noi. Cum putem sa ne valorificam talentele si abilitatile si cum putem face bani din munca ce ne place. Munca este sanatoasa cand esti pasionat de ea si pastrezi un echilibru. Trebuie sa ne punem constant intrebarea ”Cum pot prin munca mea sa aduc valoare in viata oamenilor si sa las aceasta lume mai buna decat am gasit-o?”

80/20 sau principiul Pareto

80-20 sau principiul Pareto

Cum pot unii oameni sa fie foarte eficienti si sa obtina rezultate masive si foarte rapide in tot ce fac, in timp ce altii abia reusesc sa-si duca la bun sfarsit treburile zilnice? Exista o regula pe care aceiasi oameni de succes pe care ii studiez o aplica in toate domeniile vietii lor. Se numeste regula 80/20 sau principiul Pareto, care vine din economie, dar poate fi aplicata cu succes in orice domeniu al vietii.

S-a observat ca in general 80% din rezultate sunt obtinute cu 20% din resurse, ca 80% din vanzari sunt realizate de 20% din angajati, 80% din productivitate este creata in 20% din timpul investit si asa mai departe. Daca analizam orice aspect al vietii, ne dam seama ca acest principiu se aplica peste tot.

De cele mai multe ori nu este vorba de acest procentaj precis, poate fi 27% cu 73%, sau 22% cu 78%, insa in linii mari, este vorba de un raport de 1/4.

Simt ca arzi de nerabdare sa afli cum poti sa aplici de azi inainte acest principiu in viata ta si cum te poate el ajuta sa fii mult mai eficient in tot ce faci. Din nou, nu te astepta la formule magice, pentru ca acolo unde exista, ele nu au efecte durabile. Chiar daca acest principiu arata ca o formula, nu este suficient sa-l stii sau sa-l reciti, el trebuie aplicat pentru a produce rezultate. Iar acest lucru inseamna gandire plus munca din partea ta.

Am mai spus-o si o voi spune mereu: fiecare om poate avea o viata extraordinara prin el insusi, se poate transforma si poate evolua mereu spre mai bine, poate fi fericit, poate trai la potential maxim si poate sa faca orice isi doreste in viata. Cu o singura conditie: sa-si acorde timp sa gandeasca, sa-si planifice viata, apoi sa munceasca pentru a ajunge unde isi doreste.

Sa incepem cu partea de gandire si analiza, pentru ca dupa ce citesti articolul sa poti aplica informatia in viata ta si sa poti observa efectele extraordinare ale acestui principiu simplu.

Cum poti aplica principiul 80/20 in viata ta

Pentru a-ti da seama cum poti aplica aceasta formula in diferite domenii din viata ta, trebuie sa raspunzi la cateva intrebari. Eu te voi ajuta cu intrebarile, iar restul depinde de tine.

Timp liber

Care sunt 20% din activitatile pe care le practici in timpul liber si care iti aduc cea mai mare satisfactie? De acum inainte practica-le regulat, sau fa-le mai mult loc in viata ta. Continue reading