Descopera-ti vocatia si incepe s-o valorifici!

vocatia

Cum vrei sa fie viata ta: satisfacatoare, buna, sau extraordinara? Este o intrebare foarte simpla, dar profunda, de la care trebuie sa pornesti cand analizezi daca iti cunosti menirea in aceasta lume, rostul vietii sau vocatia.

Vocatia se refera la acea activitate care te implineste, iti aduce satisfactie, pe care o faci din placere, nu o percepi ca fiind o munca si ai putea s-o practici toata viata fara sa te plictisesti.

Cautarea vocatiei ar trebui facuta de toti tinerii si adolescentii, dar si de toti adultii care au o meserie sau un serviciu care nu le face placere si nu ii multumeste pe deplin. Descoperirea vocatiei nu are limite de varsta, ea poate fi facuta si de persoane de 50-60 de ani. Niciodata nu este prea tarziu sa-ti dai seama ce iti place sa faci si sa practici acel lucru cu pasiune, fie ca este o meserie, sau doar un hobby.

“Care este munca pe care nu ai putea sa n-o faci?” (Scott Dinsmore)

Lumea are intotdeauna nevoie de produse si servicii de calitate, facute cu suflet si care imbunatatesc viata celor care beneficiaza de ele. Cu cat mai multi oameni muncesc cu placere, cu atat mai buna este viata noastra a tuturor, pentru ca suntem pe rand autori si beneficiari.

Cum ar arata lumea daca fiecare ar fi fericit cu munca pe care a ales s-o faca? In mod sigur calitatea vietii ar fi mult mai buna, deoarece toti am oferi calitate in mod constant, am fi mult mai creativi, am inova mult mai mult si am pune suflet in tot ce facem. Astfel am imbunatati foarte mult viata celor care beneficiaza de munca noastra.

Nu te astepta sa primesti o formula magica ce iti va spune care este vocatia ta si astfel vei avea brusc o viata extraordinara. Asa ceva nu exista. Ce vei primi este un tipar cu care poti sa-ti descoperi vocatia, s-o valorifici si in acest fel sa atingi succesul in viata.

In aceasta problema, a vocatiei, mai mult decat in oricare alta, trebuie sa aplicam cu totii teoria mea, pe care se bazeaza intreg blogul Inima Fericita: sa ne ridicam prin noi insine. Aceasta sarcina, spre deosebire de multe altele, nu poate fi delegata altcuiva, nu putem plati pe nimeni s-o faca in locul nostru. Putem doar sa fim ajutati.

Cum stii daca ti-ai descoperit vocatia

  • munca pe care o faci iti place foarte mult
  • nu percepi aceasta activitate ca fiind o munca, ci o pasiune
  • nu te simti obosit fizic, nici chiar dupa multe ore de munca
  • mental esti energizat atat in timp ce executi acea activitate, cat si dupa ce te opresti
  • astepti cu nerabdare sa practici din nou acea activitate
  • esti entuziasmat cand te gandesti la munca ta sau vorbesti despre ea
  • esti mai concentrat, mai eficient, mai productiv si mai creativ decat in orice alta activitate pe care ai mai facut-o
  • inovezi asa cum nu credeai ca esti capabil s-o faci
  • ai rezultate mai spectaculoase si mai rapide decat in alte activitati
  • dai tot ce ai mai bun din tine, intotdeauna
  • nu te plictisesti niciodata
  • te simti implinit profesional
  • ai putea sa practici aceasta activitate toata viata.

Stiu ca sunt oameni care au experimentat asta si oameni care nu au avut inca ocazia. Primii inteleg exact ce spun. Ceilalti probabil ca nu ma cred si au impresia ca inventez. Ii invit sa citeasca in continuare, sa accepte provocarea si sa incerce. Daca nu crezi ca asa ceva este posibil, cu atat mai mult trebuie sa vezi ca se poate. De fapt, cred ca oricine a experimentat aceste stari, dar la putini oameni se leaga de meseria lor. Unii au simtit toate acestea doar practicand un hobby. Macar avem un termen de comparatie. Imagineaza-ti cum ar fi sa ai un serviciu pe care sa-l faci din placere, sa mai fii si platit pentru asta si apoi sa ajungi acasa plin de pofta de viata.

Suna extraordinar de frumos, dar asa cum am spus, ca sa ajungi acolo este nevoie de ceva munca. Insa merita orice efort.

Cum sa afli care este vocatia ta

Mai jos gasesti pasii concreti prin care poti afla care este vocatia, misiunea sau rostul tau. Pentru inceput, ia o agenda si scrie.

Stabileste-ti obiective si teluri pentru viitor

Daca nu ti-ai facut o lista cu obiective de atins pe termen scurt si lung, este timpul s-o faci. Gandeste-te ce iti doresti cel mai mult sa obtii in viata, sa devii sau sa faci. Nu te gandi daca in acest moment ai sau nu resursele necesare, doar identifica ceea ce iti doresti.

Gandeste liber, cu sufletul si nu te lasa influentat de gandul ca nu esti capabil sau ca nu meriti sa obtii anumite lucruri. Uneori ne saboteaza ideea limitativa ca nu am putea face anumite lucruri, ca nu suntem suficient de buni, sau ca nu meritam prea mult de la viata. Ai grija sa nu cazi in capcana asta. Tot ce visezi sa dobandesti, treci pe lista, oricat de irealizabil sau lipsit de sanse ar parea acum.

Descrie stilul de viata pe care ti-l doresti, cat mai detaliat

Scrie despre toate aspectele vietii tale: viata de familie, personala, ce fel de serviciu ai avea, cum ti-ai petrece timpul liber si cu cine, ce oameni ai avea in jurul tau, viata ta sociala, bunurile materiale, concediile, tot.

De ce iti doresti acest stil de viata si sa indeplinesti aceste obiective

Este una din cele mai importante intrebari la care trebuie sa te gandesti, deoarece raspunsul va contine motivul pentru care esti dispus sa faci tot ce e necesar ca sa obtii acele lucruri. Mai exact, ce efect crezi ca va avea asupra ta atingerea acelor obiective, cum crezi ca te vei simti, sau ce stari emotionale iti va produce. De exemplu, unii ar putea spune ca daca si-ar atinge cutare obiectiv, asta i-ar face sa se simta impliniti. Altii ar putea fi motivati de faptul ca ar avea mai mult timp liber pentru ei si familie daca ar atinge una sau mai multe din tintele pe care si le-au fixat.

Cunoaste-ti punctele forte si pe cele slabe

Asa cum am spus in articolele trecute, autocunoasterea sta la baza unei vieti de calitate. Daca nu ai facut atunci testele DISC Profile si testul Myers-Briggs, intoarce-te la articol si fa-le acum.

Trebuie sa identifici punctele tale forte si pe cele slabe. Trebuie sa stii la ce esti bun si foarte bun si la ce nu excelezi. Pana acum a parut ca ne punem intrebari in joaca pentru a ne afla calitatile si defectele, insa acum le vom folosi. Este extrem de important sa stii exact care sunt calitatile tale, pentru ca pe ele te vei baza de acum inainte, dar si care iti sunt defectele, pentru a le ocoli, sau a le corecta pe viitor.

Atunci cand vrei sa obtii rezultate in orice domeniu, iti vei face planul care sa includa activitati la care esti bun sau in care poti sa-ti folosesti din plin calitatile. Ca sa nu gresesti sau sa nu-ti incetinesti treaba, vei cauta sa eviti activitatile care se bazeaza pe trasaturi ce la tine sunt defecte. Acele activitati trebuie inlocuite cu altele, care necesita abilitati pe care le ai din plin. Daca nu poti inlocui activitatile, atunci inlocuieste metodele de lucru. 

De aceea este important sa-ti cunosti si defectele si sa le recunosti sincer, pentru ca daca bravezi si vrei sa crezi ca nu ai un anume defect, el te va incurca foarte mult. Metodele de lucru sunt multe in general, si daca sti la ce nu esti bun, vei putea avea grija sa-ti folosesti in ecuatie doar calitatile si sa alegi metode in care sa le integrezi, ocolind punctele tale slabe. Sau ai putea gasi pe cineva care sa te ajute si sa preia sarcinile la care nu te pricepi (sa te asociezi cu cineva care este bun la ce esti tu slab).

De exemplu, in cazul alegerii unei meserii, daca ai ca si calitati atentia la detalii, rabdare si calm, ai putea pune pe lista meseriilor ce ti s-ar potrivi si pe cea de asistent social. Insa daca unul din defectele tale este faptul ca nu comunici eficient, este clar ca nu vei putea lucra prea bine cu oamenii, deci aceasta meserie se va elimina din lista.

Pune-ti intrebarile potrivite

Ce-ti place sa faci cel mai mult, fara sa te plictisesti, fara sa te simti obosit vreodata, fara sa ti se para greu sau mult, indiferent cat timp ai face acel lucru?

Care este scopul tau legat de acea activitate? Poate sa-ti aduca satisfactii, sau sa-ti ofere libertate de actiune, ori multumirea ca ajuti alti oameni?

Ce te implineste si te face sa te simti puternic, energizat si capabil sa inovezi?

Ce iti place sa faci care contribuie la binele altor oameni? 

Care este munca pe care ai face-o cu placere chiar daca nu ai fi platit?

Care este munca pe care nu concepi sa n-o faci?

Este probabil cea mai puternica dintre toate intrebarile, pentru ca pana la urma la asta se reduce incercarea de a-ti descoperi vocatia: la a-ti da seama care este acel lucru sau acea activitate fara de care simti ca nu ai putea trai. Gandeste-te bine, pentru ca te apropii foarte mult de a-ti descoperi sensul vietii si rostul.

Daca nu ai reusit inca sa-ti dai seama care este activitatea care ti se potriveste, iti mai dau inca cinci intrebari scurte, simple, dar foarte bune.

Cine esti tu? Fa-ti in minte o scurta descriere in cateva cuvinte care te definesc.

Ce faci? Cu ce te ocupi sau cu ce ti-ar placea sa te ocupi, astfel incat sa te simti implinit si fericit?

Pentru cine faci asta? Cine sunt oamenii care beneficiaza de pe urma muncii tale?

De ce au oamenii nevoie si vin la tine ca sa le oferi? Sau ce crezi ca sti foarte bine si ai putea sa-i inveti si pe altii sa faca? In general, in ce probleme te cauta oamenii si apeleaza la tine ca la un expert, capabil sa le rezolve?

Cum se schimba sau transforma ei in urma a ceea ce faci tu pentru ei? Care este felul in care viata lor este mai buna datorita tie?

Observa ca doar doua intrebari sunt despre tine, iar celelalte trei sunt despre ceilalti oameni. Cei mai fericiti si de succes oameni au grija mai mult de nevoile altora decat de ale lor. Invata din asta si aplica in viata ta si in munca pe care vei alege s-o faci in continuare. Banii si celelalte avantaje vin implicit atunci cand faci o munca placuta si care aduce beneficii oamenilor.

Fa o lista cu meserii care ti se potrivesc

Fa lista conform cu punctele tale forte, cu cele slabe, cu obiectivele pe care vrei sa le indeplinesti in viata, cu stilul de viata pe care vrei sa-l ai si cu raspunsurile la intrebarile de mai sus. Treci pe lista mai multe meserii si gandeste-te o vreme la ele, compara-le pentru a o alege pe cea mai potrivita.

Este foarte important ca la cele mai potrivite trei meserii pentru tine, sa te informezi putin legat de ce presupune concret acea munca. Incearca sa intri in contact cu oameni care practica acea meserie si sa le ceri parerea si detalii depre serviciul lor. In acest fel vei ajunge sa alegi una.

Alcatuieste-ti un plan de actiune

Dupa ce ti-ai descoperit vocatia, mai trebuie sa faci un plan cu pasii care te vor duce la valorificarea ei. In functie de meseria si serviciul pe care le ai acum, de starea ta materiala, de timpul disponibil si de pregatirea profesionala, va trebui sa te gandesti care sunt lucrurile de care mai ai nevoie pentru a ajunge sa faci bani din pasiunea ta si sa traiesti din asta.

Mai scrie in agenda ce scoala sau curs de pregatire ai nevoie, daca este cazul, ca sa poti practica meseria pe care ti-o doresti. Poate ai nevoie doar de studiu individual. Fa o analiza si evalueaza cat timp va dura pana vei fi pregatit si cati bani te va costa. Este posibil ca unele cursuri sa dureze luni de zile, un an sau mai mult si sa coste mai mult decat iti permiti.

Atentie: solutia nu este sa dai inapoi tocmai acum, daca e scump, ci sa gasesti solutii legate de cum poti economisi acei bani. Oricum, foarte multe meserii nu necesita cursuri si specializari scumpe. Crede-ma, chiar daca ar fi sa ai nevoie de un an sau mai mult doar de economisire, apoi de alt timp pentru studii, merita din plin orice efort. De unde stiu? Eu insami economisesc de cinci ani ca sa imi vad visul cu ochii si sunt convinsa ca viata mea va fi cea pe care mi-o doresc.

In paralel cu identificarea resurselor necesare ca sa pornesti la drum, informeaza-te cat mai mult, cunoaste oameni noi care activeaza in domeniul ce te intereseaza, afla tot ce poti de la ei, inspira-te, analizeaza si cauta tipare si scurtaturi care sa te duca mai repede la tinta ta. Pentru asta, invata de la cei mai buni in acel domeniu, atat practic, cat si teoretic din carti sau de pe internet.

Daca nu ai o rezerva de bani, trebuie doar sa nu iei decizii pripite si sa nu renunti la serviciul de acum pana cand ai altul in mana din care sa poti trai. Pana cand iti va sustine traiul, vocatia trebuie practicata in timpul liber.

De unde iti iei motivatia

Daca ti-ai identificat vocatia, ai facut un pas urias inainte spre viata pe care ti-o doresti. Felicitari! Ai facut singur unul din cele mai importante lucruri in viata. De aici inainte cauta in tine pasiunea, concentreaza-te, munceste si lumea va fi a ta.

Nu trebuie sa te sperie nimic si nici sa-ti fie frica de nou sau necunoscut. Ai incredere in tine si vei atinge orice obiectiv ti-ai propus. Pentru ce traim, daca nu sa ne bucuram de viata si sa ne-o facem asa cum ne-o dorim? Daca nu ti-ai dat seama la 20 de ani care este vocatia ta, acum poate fi mai greu sa faci schimbarile, dar ce preferi: sa faci niste eforturi acum pentru viitorul tau, sau sa traiesti in continuare neimplinit profesional si personal?

Ceea ce ti-am oferit mai sus este o strategie buna de descoperire a vocatiei, cu pasii esentiali si necesari. Unii oameni isi vor da seama repede care le este vocatia, altii va trebui sa isi acorde ceva mai mult timp de gandire. Este o alegere extrem de importanta si iti va schimba radical viata si viitorul, deci nu te grabi. Descoperirea vocatiei este foarte importanta pentru calitatea intregii tale vieti, de la tinerete pana la batranete.

Ce isi doreste toata lumea? Fericire, iubire, implinire, sanatate, succes si bani. Ei bine, a face munca ce-ti place va determina satisfacerea directa sau indirecta a tuturor celorlalte dorinte si nevoi ale tale.

Muncind cu pasiune te vei umple de fericire, care reduce foarte mult stresul si iti poate salva sanatatea de la multe pericole. Un om sanatos si fericit se incarca din munca lui plina de satisfactii cu iubire, pe care o duce in relatia de cuplu. Atunci cand daruiesti mai multa iubire, vei primi si mai multa in schimb. Munca facuta cu pasiune si daruire, dupa o vreme atrage si banii. Oricine care este sanatos, fericit, iubit si are bani suficienti, a atins succesul si se simte implinit. Toate acestea necesita timp, dar va fi un timp petrecut foarte placut si plin de satisfactii si de emotii bune.

Daca ai 20 de ani, gandeste-te ca timpul este de partea ta. Observa de la cei mai varstnici care si-au ales gresit meseria, ce inseamna asta. Observa ca nu le face placere munca lor, sunt incruntati, agitati, li se pare greu orice fac, le lipseste pofta de viata, sunt tristi mereu, se plang ca au probleme, ca nu au bani, etc. Daca ar incepe de azi sa-si caute vocatia si sa-si schimbe meseria, pentru ei asta inseamna altceva decat pentru tine. Ei au mult mai putin timp liber ramas dupa serviciu si familie, poate maxim o ora pe zi in care sa poata studia despre cum pot sa-si schimbe viata. Toate astea se intampla cu sacrificii de odihna, de timp petrecut cu familia, de socializare, de distractie, care va iesi pentru o perioada din discutie. Apoi, dupa ce isi vor da seama care le este vocatia, ca s-o poata pune in practica este nevoie de mai mult timp pentru cursuri sau studii individuale necesare. In final, vor putea probabil s-o practice pentru o vreme doar ca al doilea serviciu, pana cand ar putea renunta la prima meserie definitiv. Deci e mult mai greu decat la 20 de ani.

La 20 de ani totul este mult mai simplu: iti descoperi vocatia in maximum o saptamana, incepi o scoala, sau un curs, ori studiu individual, dupa care poti incepe sa practici ceea ce iti place. Gandeste-te ca ai avea acum 50 de ani si ca nu ti-ai valorificat vocatia nici la 20 de ani si nici mai tarziu. Cum crezi ca te-ai simti? Ce crezi ca i-ai spune tanarului care ai fost? Probabil ca i-ai spune ca 20 nu este prea devreme pentru munca si ca este varsta potrivita sa incepi sa faci lucrurile care conteaza in viata. I-ai spune ca la 40-50 de ani poti avea succes, bani, implinire, o familie fericita si sanatate, daca ai grija de toate astea de la 20 de ani.

Daca ai 30-40 de ani, trebuie sa treci prin cele de mai sus, dar merita. Iar tu sti asta, caci daca ai ajuns la varsta asta fara sa sti ce iti place cu adevarat sa faci in viata, inseamna ca citesti acest articol dintr-o nevoie de schimbare. Cu cat mai nemultumit esti de munca pe care o faci in acest moment, cu atat mai repede vei face schimbari in viata ta. Daca ai ajuns chiar sa-ti urasti serviciul, esti foarte motivat sa il schimbi cu unul care sa iti placa. Cu atat mai mult daca ai avut in trecut vreun job care ti-a placut. Ai cu ce sa compari si nu mai vrei sa simti munca pe care o faci ca pe o povara. Vrei sa mergi cu placere la serviciu si sa pleci de acolo zambind, sa te simti implinit si sa poti sa-ti manifesti potentialul maxim.

Daca ai 50-60 de ani, este o provocare foarte frumoasa sa-ti valorifici talentele si sa descoperi care este vocatia ta, daca nu sti deja. S-ar putea sa-ti fi dat seama candva ce iti place sa faci, dar sa fi fost prea prins cu problemele vietii si ale familiei ca sa ai timpul sau curajul sa incerci ceva nou. Regretele nu-si au locul aici, unde au loc doar faptele. Se poate la orice varsta sa faci ceva pentru sufletul tau si pentru alti oameni. Exista persoane care la 60-70 de ani au pornit prima lor afacere. Acum probabil ca ai timpul necesar si suficienta experienta de viata incat sa iesi in lume cu manifestarea potentialului tau.

Tot ce ai de facut de acum inainte este sa muncesti si sa-ti amintesti mereu care este motivul pentru care vrei sa faci ceea ce faci, motivul pentru care vrei sa-ti transformi viata si sa te dezvolti. Atat. Sa muncesti si sa ai in minte motivatia care te determina sa te ridici dimineata din pat. 

Nu-ti face griji legate de bani. Daca muncesti cu pasiune si te straduiesti zilnic sa faci din ce in ce mai bine ceea ce faci, banii vor veni ca si consecinta, fii sigur de asta. Cand muncesti in felul acesta, ai intotdeauna rezultate, care vor fi remarcate mai devreme sau mai tarziu. Daca esti angajat, vei fi promovat in timp, daca esti liber profesionist sau antreprenor, in acest fel iti vei creste afacerea si banii vor veni din ce in ce mai multi. Ingredientul secret este pasiunea.

Revenind la intrebarea de la inceput “Cum vrei sa fie viata ta: satisfacatoare, buna, sau extraordinara?”, ea trebuie sa te faca intotdeauna sa te gandesti la un lucru: asa cum vrei sa-ti fie viata, la fel trebuie sa-ti fie munca.

Iesi in lume cu curaj si fa-o mai buna prin munca ta plina de pasiune!

Cea mai buna varianta a ta va iesi la lumina, se va dezvolta si va straluci doar dupa ce descoperi care este menirea si vocatia vietii tale si dupa ce o dezvolti. Aici este esenta: crezi ca procesul de valorificare a vocatiei tale presupune sa o dezvolti, dar de fapt te dezvolti pe tine.

“Nu exista nici o pasiune in a trai sub potentialul tau, in a trai o viata in care sa faci mai putin decat esti capabil sa infaptuiesti.” (Nelson Mandela)

Cu ce probleme te confrunti in descoperirea vocatiei si valorificarea ei? Care sunt temerile si obstacolele in cazul tau? Daca ti-ai descoperit deja vocatia, ne ajuta un comentariu cu o marturie in sprijinul a ceea ce am scris mai sus. Daca informatia din acest articol nu te ajuta suficient, scrie-mi si voi incerca sa te ajut si mai mult.

Sursa foto

Autocunoasterea si cum te ajuta ea sa te dezvolti (4 instrumente utile)

autocunoasterea

Daca nu te cunosti si nu afli cum functionezi fizic si mental, nu vei sti cu ce pleci la drum in dezvoltarea ta viitoare. Doar daca sti ce iti place sa faci, vei putea alege o meserie plina de satisfactii, pe care s-o practici cu pasiune. Cum vei putea sa-ti faci planuri de viitor fara sa te cunosti foarte bine pe tine, fara sa sti pe ce poti sa te bazezi la greu, sau pe ce nu poti sa te bazezi? Care sunt punctele tale forte si care sunt cele slabe? Unde esti vulnerabil si cedezi la prima problema care se iveste, la primul soc pe care ti-l aplica viata? Daca s-ar intampla asa, de unde iti aduni puterea sa revii la normal?

“A-i cunoaste pe altii inseamna inteligenta; a te cunoaste pe tine este adevarata intelepciune. A-i conduce pe altii inseamna tarie, a te conduce pe tine este adevarata putere.” (Lao Tzu)

Desigur, pana si un copil stie cate ceva despre el insusi, din observatiile de zi cu zi. Insa daca nu te-a preocupat in mod serios acest subiect pana acum, s-ar putea sa crezi doar ca te cunosti, sa sti cateva lucruri despre tine, dar nu suficient incat sa eviti unele probleme din viata ta si sa le rezolvi pe altele. Pana la urma viata inseamna a rezolva destul de multe probleme si de a trece mai departe de fiecare data. Cei care nu vad asa lucrurile sunt cei mereu nefericiti. Pe ei ii ia intotdeauna viata pe nepregatite si gasesc foarte greu solutii la probleme, pentru ca in primul rand nu se asteapta sa se iveasca probleme. Ei sunt in general oamenii care se plang mereu ca nu au noroc “asa ca altii”, ca au ghinioane, ca doar ei au atatea probleme, ca nu-i ajuta nimeni, etc. Sunt cei care nu-si pun niciodata problema ca ar putea sa se insele, sa nu aiba dreptate in ceea ce cred. Dar daca ne facem cumva norocul singuri?

Acesti oameni au o problema de perceptie a realitatii, iar uneori si de perceptie a propriei persoane. Dar lucrurile sunt relative. Cum iti dai seama ca perspectiva ta asupra vietii este gresita? Simplu: atunci cand esti constant nemultumit de viata, de lume, de tot ce se intampla in jurul tau, inseamna ca vezi prea sumbru totul si ca dramatizezi prea mult orice. Viata nu poate sa fie doar neagra, grea, urata si plina de probleme, ea are intotdeauna si aspecte frumoase si distractive, numai ca tu alegi sa te concentrezi doar pe cele negative. In mod similar, daca esti constant nemultumit de tine, probabil ca imaginea ta de sine este una deformata. Nimeni nu are doar defecte.

A te cunoaste pe tine insuti nu rezolva in totalitate aceste probleme, dar este primul pas mare in evolutia ta, cea care te pregateste pentru viata. In acest moment unii vor spune probabil ca nu au nevoie de nimic in plus, ca sunt suficient de maturi, ca sunt suficient de pregatiti sa infrunte viata. Ei se bazeaza pe faptul ca s-au confruntat deja cu cateva greutati, carora le-au facut fata. Eu le voi spune in schimb ca intotdeauna este loc de mai bine, problemele au mai multe metode posibile de rezolvare si nu poti sa sti daca ai gasit-o pe cea mai buna. Poate ca ai fi putut rezolva acele situatii grele mai repede, cu mai putine sacrificii si compromisuri, sau fara urmari negative.

Cert este faptul ca un om, cu cat este mai evoluat, cu atat este mai puternic. Cu cat sti mai multe lucruri, cu atat poti gasi solutii mai bune si mai rapide la probleme. Dar aceasta cunoastere trebuie sa inceapa cu tine. Degeaba ai cunostinte generale doar si sti cum e mai bine sa rezolvi o problema, caci daca acea solutie implica anumite trasaturi ale tale de caracter, vei putea s-o aplici doar in masura in care sti daca ai acele trasaturi sau nu.

Sa zicem ca e vorba de o problema a carei rezolvare implica faptul de a discuta cu niste oameni si a le da niste explicatii. Cand te-ai gandit la rezolvarea problemei, ai gasit ca cea mai buna solutie este sa discuti cu oamenii. Daca te cunosti bine si sti ca nu ai calitatile necesare, ca nu poti empatiza suficient de bine, ca nu sti sa convingi omul, vei apela la o alta persoana potrivita sa rezolve situatia. Daca nu te cunosti suficient, vei spera ca te descurci, vei incerca sa discuti cu oamenii si daca nu ai acele calitati, discutia ta cu ei nu va rezolva problema, ci poate chiar o va agrava. Pur si simplu nu vei reusi sa le transmiti eficient mesajul tau, nu vei reusi sa-i faci sa te inteleaga. In a rezolva o problema, gasirea celei mai bune solutii nu este totul. Conteaza foarte mult si executia, aplicarea solutiei. Ea face diferenta in a obtine rezultatul dorit sau nu.

Nu incerc sa spun ca ar trebui sa avem toate calitatile posibile, iar daca nu le avem, sa ni le dezvoltam. Nimeni nu poate avea vreodata toate calitatile. Vreau sa subliniez numai importanta de a te cunoaste bine pe tine insuti, cu bune si rele, pentru a face fata cat mai bine situatiilor de viata in care esti pus. Atunci cand te cunosti bine, vei infrunta viata cu curaj, fara sa-ti fie frica de neprevazut. Sti ca orice s-ar intampla, vei gasi repede solutii si metode de rezolvare bune, pentru ca increderea in tine este la cote maxime, iar ea izvoraste din autocunoastere.

Cand te lovesti de problema autocunoasterii?

In general acesta este un aspect neglijat de majoritatea oamenilor, deoarece nu pare important si fiecare crede ca se cunoaste suficient de bine din observatiile zilnice si din experienta de viata. Dar nu suntem cu totii atat de buni observatori cum am vrea si cum am crede.

O prima situatie in care ne dam sema ca nu ne cunoastem suficient de bine este aceea in care credem ca e bine sa ne comportam intr-un anume fel, dar sfarsim prin a avea o alta atitudine. De exemplu, daca sunt pusa in fata unui conflict intre doi prieteni, vreau sa fiu impartiala si stiu ca ar trebui sa-l aplanez. Dar cand discutia se aprinde si cei doi se lupta in argumente, tind sa-i dau dreptate unuia si chiar le arat asta. Intentia mea initiala era sa aplanez conflictul, sa fiu impartiala si sa-i ajut sa incheie mai repede cearta, lasandu-i pe ei sa rezolve problema. Cum am ajuns atunci sa am aceasta reactie si sa fac altceva decat ce mi-am propus si decat consider ca e corect? Ei bine, in mijlocul disputei lor, mi-a fost distrasa atentia de ce isi spuneu si nu m-am mai controlat. Eu cred ca e bine sa nu ma implic, dar este o atitudine pe care mi-o impun (asa crede mintea mea ca e bine), insa simt ca ar trebui sa fac altfel. Tendinta mea naturala si impulsul firii mele este sa spun sincer ce cred, care din ei mi se pare ca are dreptate. In momentul in care nu ma mai controlez, iese la lumina tendinta mea de comportament natural, iar cel impus este uitat. Pana la urma ajung sa fac cum simt, nu cum cred ca e bine.

Mai exista un moment important in viata in care avem extrem de mare nevoie de autocunoastere: atunci cand vrem sa ne descoperim vocatia si cand trebuie sa ne alegem o meserie. Daca vrem cu totii sa muncim cu placere, sa ne gasim un serviciu bun, in care sa avem satisfactii, in care pasiunea si implicarea noastra sa fie maxime, cum se face ca cei mai multi oameni isi urasc serviciul si isi fac treaba cu dezgust? Unde au gresit? Atunci cand si-au ales meseria nu stiau ce le place cu adevarat sa faca, ce ii pasioneaza, ce le aduce satisfactii si ce gen de activitate ar putea face cu placere ani de zile, sau chiar o viata intreaga. Unii sunt prea tineri cand fac asta, altii cred ca nu stiu sa aleaga si se bazeaza pe sfaturile familiei sau ale prietenilor, altii aleg pe criteriul marimii salariului. In mod clar nu se cunosc pe ei si nu stiu ce vor de la viata, nici la ce sunt buni, sau ce le place sa munceasca, din care sa se poata face bani.

Cele doua situatii concrete de mai sus sunt chiar mai putin importante decat faptul ca omul este intr-o evolutie continua, ceea ce este normal, si daca maine actionam pe baza a ceea ce eram ieri, rezultatele nu vor aparea. Autocunoasterea nu este un proces pe care il parcurgem o data si apoi ne bazam intreaga viata pe observatiile facute initial, pentru ca ele se modifica periodic, pe masura ce viata ne transforma, pe masura ce invatam si ne dezvoltam. Am mai discutat si cu alta ocazie: imaginea noastra despre noi insine trebuie actualizata mereu, pentru ca altfel ajungem la conflicte interioare care ne vor bloca. Iar actualizarea imaginii de sine se face prin instrumentele autocunoasterii.

Daca te-am convins de importanta autocunoasterii, iti mai ramane doar s-o pui in practica. Iti promit ca va fi distractiv, dar si revelator.

Instrumente de lucru pentru autocunoastere

Iti voi da trei instrumente, nu mai mult, dar foarte bune si puternice.

Autoanaliza. Petrece pur si simplu o jumatate de ora in liniste, singur si gandeste-te care sunt cele mai importante trasaturi de caracter ale tale, cele care te definesc, care te fac sa fii unic. Este vorba despre insusirile bune sau rele care se evidentiaza si pot fi observate in situatiile de viata in care esti implicat. Identifica-ti cele mai importante calitati si cele mai mari defecte, dupa metodele pe care le-am discutat saptamanile trecute. Noteaza totul pe hartie, pentru ca mai tarziu sa poti sa le compari cu rezultatele testelor urmatoare.

Profilul DISC, oferit de Tonny Robbins, este cel mai complex si mai bun test pe care l-am facut vreodata. Dupa rezultatele obtinute mi-am analizat punctele forte si pe cele slabe, am inteles care este tendinta mea naturala de comportament si de ce este bine sa o urmez. In functie de ele mi-am resetat unele tinte si mi-am refacut planul de actiune legat de dezvoltarea mea.

Testul este doar in limba engleza, se spune ca dureaza un sfert de ora, dar daca engleza nu este limba ta nativa, probabil ca iti va lua mai mult timp. Eu am apelat chiar la dictionar, nu pentru ca ar fi termeni grei, dar sunt multe sinonime si e bine sa raspunzi cat mai precis legat de preferintele tale. Vei primi prin email un raport de vreo 30 de pagini al testului, cu explicatii, diagrame si sugestii pretioase.

Testul Myers-Briggs este si el foarte bun. Am aflat de el dintr-un articol scris de psihologul Pera Novacovici pe blogul lui. In acest articol poti deschide un link unde faci testul in limba engleza, sau poti merge la linkul pentru limba romana, pe care il ofera Pera in comentarii, ori la alt link pentru testul in limba romana.

Tot Pera ne mai pune la dispozitie un test de personalitate numit scala de maturitate emotionala Friedmann.

Imi pare rau ca cei care nu stiu engleza nu vor putea sa faca si testul DISC. Profit de ocazie sa te sfatuiesc sa inveti engleza, deoarece altfel pierzi informatii extrem de valoroase si unele instrumente de acest gen. Sunt foarte multe resurse care se gasesc doar in limba engleza si pentru care inca nu si-a facut nimeni timp sa le traduca si in alte limbi. In lumea in care traim este esential sa sti engleza.

Cum au decurs testele la tine? Esti multumit de rezultate? Sunt conforme cu realitatea? Ai fost cumva socat de unele aspecte ale descoperirii de sine? Scrie intr-un comentariu mai jos si daca sti si alte teste bune de autocunoastere.

Sursa foto

CITESTE SI:

Test de personalitate si potential