8 trucuri pentru a fi mai productiv daca ai obiceiul sa amani

procrastination

Amani sa faci unele lucruri sau sa incepi un proiect/o activitate, mai ales daca crezi ca iti va lua mult timp sau ca va fi greu. Ti se pare ca ai alte lucruri mai importante de facut inainte, sau vrei sa rezolvi treburile marunte, pentru ca apoi sa poti aloca linistit o bucata mai mare de timp sarcinii pe care o amani: „Mai intai rezolv treburile casnice, apoi trec la proiectul personal”, „Incep prin a face ordine, ca sa ma pot concentra mai bine”, „Imi verific conturile de pe retelele sociale 5 minute, apoi ma deconectez de la internet”. Te regasesti? Atunci articolul acesta este pentru tine, fie ca prezinti simptomele de mai sus frecvent sau doar ocazional.

Amanarea (procrastinarea) este una dintre principalele cauze ale lipsei de productivitate, alaturi de lipsa capacitatii de concentrare, de proasta organizare sau neprioritizare. Toata lumea amana din cand in cand, dar la unii se intampla prea des si rezultatele vorbesc de la sine: lipsesc. Din nou ma asez in primul rand si invat, pentru ca sunt campioana la amanare. Nu o data am amanat tot felul de activitati care mi se pareau grele, lungi, plictisitoare, etc. doar pentru ca odata urnita din loc sa imi dau seama ca nu era nimic greu sau complicat si ca mi-a luat mult mai putin timp decat ma asteptam.

Dar sa nu mai amanam solutiile la aceasta problema. Totul este sa faci o prioritate din acea activitate pe care ai hotarat s-o pui in practica. Iar cand nu poti sau mai ai si altele importante de facut, trebuie sa-ti pacalesti mintea.

Cum sa fii mai productiv daca obisnuiesti sa amani

Fixeaza-ti un termen limita fals

Cu cat ai mai mult timp la dispozitie sa faci un lucru, cu atat mai mult timp vei petrece sa-l duci la bun sfarsit. Daca ai o zi intreaga sa faci ceva anume, aloca-ti 5 ore de exemplu sa-l faci. Daca nu reusesti, macar eviti agitatia si presiunea timpului la sfarsitul zilei. Unii ar spune ca metoda nu sta in picioare pentru ei si ca daca stiu ca au o zi intreaga, nu pot „uita” asta si nu se pot minti ca au la dispozitie doar 5 ore. In acest caz, umple lista treburilor din acea zi cu activitati placute pe care le amani de mult (sau macar cu una), de exemplu sa vezi un film, sau sa te intalnesti cu un prieten. Le vei percepe ca pe niste recompense si vei urgenta finalizarea proiectului tau pentru a te bucura mai repede de recompensa. Poate ai surpriza sa constati chiar ca poate fi facut in 4 ore daca te concentrezi maxim. Continue reading

4 metode pentru a-ti organiza mai bine timpul

metode de organizarea timpului

Timpul este una din cele mai importante resurse si e neregenerabila. Ca si munca, timpul este unul din pilonii succesului. Absolut toti oamenii care reusesc in viata au invatat sa-si organizeze bine timpul si absolut toti oamenii care nu au succes isi irosesc timpul cu activitati ce nu le folosesc. Cine vrea sa duca la bun sfarsit ceea ce conteaza pentru el si ce este cu adevarat important, trebuie sa inceteze ”sa fie ocupat cu a avea treaba”.

Dintotdeauna m-am plans ca nu imi ajunge timpul liber. Ani de zile m-am plans fara sa fac ceva in sensul asta. Treptat am inceput sa citesc materiale si carti despre managementul timpului, iar dupa o vreme lucrurile au inceput sa se imbunatateasca. Am invatat sa-mi organizez timpul mult mai bine si sa ajung sa fac loc in programul meu unor activitati care pana atunci ramaneau pe dinafara.

Poate ca si tu ai proiecte amanate; ti se pare ca nu iti ajunge timpul pentru toate treburile pe care le ai de facut; iti propui sa faci ceva dar nu reusesti pentru ca intervine mereu altceva; vrei de mult sa te dedici unui proiect personal, dar nu poti sa-i gasesti timp in programul tau, deoarece ti se pare ca ai intotdeauna alte treburi mai importante de facut; ai obiceiul sa amani. Daca te regasesti in una sau mai multe din aceste situatii, trebuie sa citesti in continuare si sa inveti sa-ti organizezi timpul.

De ce este important sa ne organizam timpul

Cand ai un proiect important trebuie sa eliberezi timp pentru a te ocupa de el. Este nevoie de intervale de cel putin 90 de minute in care sa facem doar acel lucru. Astfel avem timp sa ne gandim la problemele pe care le implica si sa ne concentram pentru a veni cu solutii si strategii bune. Unui om normal ii trebuie un timp variabil pentru a se deconecta de zgomotul exterior si a intra in stare creativa. Doar asa poate petrece suficient timp cu problema lui si poate crea ceva de valoare. Altfel, va bate pasul pe loc nestiind de ce.

Cand nu putem sa ne alocam macar 90 de minute pe zi pentru munca neintrerupta, atunci trebuie sa incercam sa il avem macar din doua in doua zile, de doua ori pe saptamana, sau o data pe saptamana, in functie de programul si nevoile fiecaruia. Este important sa lucram concentrati si putem face asta alocandu-ne intervale de timp suficient de mari, incat sa reusim sa patrundem in profunzimea proiectului la care lucram. Aceasta se poate realiza doar daca ne organizam timpul, incat sa nu ne distraga nimic de la munca noastra.

Cu ce trebuie sa incepi cand vrei sa-ti organizezi mai bine timpul. Tiparul general

Poate fi vorba atat de organizarea timpului liber, cat si de organizarea timpului petrecut la serviciu. Tiparul este asemanator, difera doar activitatile si timpul disponibil pentru ele. Este de preferat sa scrii pe hartie sau intr-un dispozitiv electronic atunci cand parcurgi etapele urmatoare.

  1. Iti stabilesti obiectivele mari pentru urmatoarea perioada (jumatate de an, un an sau mai multi ani). Trebuie sa sti catre ce te indrepti pentru a putea elabora un plan de actiune pentru viitor.
  2. Iti stabilesti obiective mici – lunare, iar apoi altele si mai mici – saptamanale; ele sunt de fapt pasii ce te duc spre indeplinirea obiectivelor mari. Prin asta ai deja scheletul planului de viitor, adica sti care sunt treptele care te duc spre indeplinirea obiectivelor tale. Mai concret, in aceasta etapa iti imparti fiecare obiectiv mare pe care vrei sa-l indeplinesti in viitor in obiective mai mici, adica in sarcini mai mici. Este si o strategie buna care te incurajeaza sa mergi inainte fara sa amani; intotdeauna o sarcina mare ne sperie, in timp ce una mai mica ni se pare mai usoara si tindem sa o incepem mai repede.
  3. Te gandesti care sunt activitatile zilnice pe care le ai de facut pentru indeplinirea obiectivelor saptamanale si lunare. De exemplu, daca proiectul tau e sa scrii o carte, poate vei vrea sa scrii zilnic 2000 de cuvinte.
  4. Identifica 3-5 treburi zilnice obligatorii si urgente pe care le ai de facut in mod constant. Aici intra indatoririle tale casnice si familiale: timpul petrecut cu copiii si familia, gatit, curatenie, plimbat cainele, etc.
  5. Stabilesti cat timp ai la dispozitie zilnic. Daca este vorba de timpul liber, te gandesti cate ore iti raman la dispozitie dupa serviciu. Daca e vorba despre organizarea timpului la serviciu, te gandesti cate ore iti raman in care poti sa-ti planifici singur activitatile, dupa ce ai rezolvat treburi impuse, sau care au o ora fixa si nu depind neaparat de tine.
  6. Aloci un interval de timp fiecarei activitati, dupa modelele prezentate mai jos.
  7. Faci o lista cu activitati mai putin importante si/sau urgente, dar necesare pe termen lung. De exemplu: gandire strategica, planificare, innoirea listelor ”to do” (de facut), statistici, analiza a punctelor critice si a punctelor cheie, verificarea periodica a eficientei si a productivitatii sau a rezultatelor obtinute, etc. Acestea sunt activitati pe care vrei sa le faci o data pe saptamana, sau pe unele o data pe luna si pentru care vei elibera timp din plusul de timp liber de la sfarsitul saptamanii. (Da, sfarsitul de saptamana nu inseamna doar relaxare si distractie, ci si munca. Munca ce conteaza.)

Prioritizarea este cheia

In articolul despre prioritizare am stabilit ca putem imparti activitatile noastre zilnice in patru categorii in ordinea prioritatilor:

  • Treburi foarte importante, dar nu urgente
  • Treburi urgente si importante
  • Treburi urgente, dar neimportante
  • Treburi care nu sunt nici urgente, nici importante

Daca nu prioritizam activitatile, ni se pare ca nu avem timp pentru ce ne-am dori sa facem. Problema este ca suntem ocupati cu nimicuri. Trebuie sa analizam cu atentie si sa notam care sunt activitatile noastre intr-o zi si intr-o saptamana. Dupa ce le-am scris trebuie sa ne punem urmatoarele intrebari legate de fiecare activitate:

  • cat e de importanta?
  • cat e de urgenta?
  • ma ajuta sa-mi ating unul din cele mai importante trei obiective (preferabil pe primul)?
  • imi scurteaza drumul spre obiectivele mele?
  • imi aduce mai multa fericire?
  • imi imbunatateste sanatatea sau dauneaza sanatatii? (de exemplu lipsa celor 6-8 ore de somn pe noapte)
  • imi aduce mai multi bani?
  • imi imbunatateste relatiile sentimentale, de familie si de prietenie, sau le afecteaza?
  • ma ajuta sa evoluez in plan spiritual sau ma blocheaza? etc.

Vei vedea ca prioritizarea este esentiala in fiecare din metodele urmatoare de organizare a timpului. Este bine ca atunci cand iti prioritizezi activitatile, sa folosesti si principiul Pareto, care spune ca 80% din rezultate se obtin cu 20% din resurse. Ce ai de facut este sa te gandesti care sunt activitatile care iti aduc cele mai mari beneficii, mai ales pe termen lung. Cu ele ar trebui sa-ti incepi ziua, caci sunt extrem de importante, chiar daca nu urgente.

4 metode pentru organizarea timpului

  1. Metoda 1: un singur proiect. Pentru o perioada de cateva luni sau un an iti vei dedica tot timpul (liber sau, dupa caz, cel de la serviciu) unui singur proiect, obiectiv sau scop. Vei alege ce e mai important pentru tine si te dedici in intregime acelui obiectiv. Toti oamenii de succes sunt de acord ca este cea mai buna varianta de a te concentra la maxim si de a avea rezultate remarcabile. Ei sustin ca nimic nu te ajuta mai mult decat a fi implicat suta la suta intr-un singur proiect. In acest fel ai timp suficient si mai putine distrageri.
  2. Metoda 2: impartirea procentuala a timpului. Presupune sa-ti prioritizezi activitatile si cand ii aloci fiecareia un interval de timp, sa-i acorzi celei mai importante 40% din timpul disponibil, urmatoarei 30%, apoi 20% si 10%. Daca ai la dispozitie 5 ore, cea mai importanta activitate va beneficia de 2 ore, urmatoarea ca importanta de 1 ora si jumatate, apoi 1 ora, respectiv jumatate de ora cea mai putin importanta. Procentele in cazul tau pot fi altele, acesta este doar un exemplu. In plus, poate ca tu ai de facut doar trei activitati, sau chiar mai multe. In general se aplica treburilor foarte importante, dar nu urgente, ce tin de proiecte extinse in timp. Metoda se potriveste cel mai bine in organizarea timpului la serviciu. De exemplu, ordinea activitatilor unui manager sau antreprenor ar putea fi: 1) imbunatatirea relatiilor cu clientii si cresterea numarului lor, 2) sporirea calitatii produselor si serviciilor, 3) cresterea eficientei productiei, 4) conservarea resurselor umane si tehnologice si imbunatatirea proceselor.
  3. Metoda 3: incepe cu ce e important. In acest caz trebuie sa rezolvi mai intai ce e urgent si important. Unii oameni sunt foarte ocupati, au multe treburi de rezolvat pe parcursul unei zile, majoritatea nu necesita mult timp, insa sunt urgente, sau importante sau ambele. Aici trebuie sa fii flexibil; incepi cu ce e urgent, intercalat cu ce e important. Incerci sa fixezi in timp activitatile importante, dar trebuie sa jonglezi cu treburile scurte, pe care le vei strecura intre cele mari si importante. De exemplu poti spala masina sau te poti tunde cat timp copilul e la inot. Aceasta metoda este potrivita pentru mamicile cu copii mici, care de obicei sunt foarte ocupate. Este destul de greu sa ai un astfel de program si ar fi bine ca el sa dureze maxim cativa ani, deoarece este epuizant. Vrem sa realizam cat mai multe treburi in timp cat mai scurt, dar daca ne afecteaza sanatatea, atunci nu putem vorbi de eficienta pe termen lung. Daca esti nevoit sa apelezi la aceasta metoda, reciteste articolul despre prioritizare si incearca sa delegi cat mai multe din treburile ultimelor doua categorii (urgente dar neimportante si pe cele care nu sunt nici urgente nici importante). Altfel s-ar putea sa nu-ti ajunga timpul pentru cate treburi ai de facut.
  4. Metoda 4: proiecte paralele. Daca esti ocupat, dar nu atat de mult ca o tanara mamica, ti se potriveste aceasta metoda. Unii oameni nu pot sa se ocupe de un singur proiect pentru o perioada lunga, deoarece sunt nevoiti sa lucreze in paralel la mai multe. Ei ar trebui sa aloce cate 2-3 zile pe saptamana unui singur proiect, apoi alte 2-3 zile altui proiect, in functie de cate obiective vor sa atinga in acelasi timp. Intotdeauna exista un proiect mai important decat altele, caruia e bine sa i se aloce un interval in plus in timpul liber de la sfarsit de saptamana. In acest caz nu se obtin randamente maxime in nici unul dintre proiecte pentru ca nu apuci sa te concentrezi. Risti sa nu poti da ce ai mai bun in tine si sa nu obtii rezultatele de care ai fi capabil. Varianta: te ocupi timp de o saptamana de un proiect, urmatoarea saptamana de altul si asa mai departe, apoi o iei de la capat.

Poti sa incerci pe rand fiecare dintre aceste metode si sa vezi care ti se potriveste mai bine, sau sa le adaptezi programului si obiectivelor tale si sa le imbunatatesti.

Important

Recompensele. La sfarsitul fiecarei zile sau pe parcursul ei ofera-ti recompense; ele sunt importante; vei simti ca faci ceva si pentru sufletul tau, nu doar munca. Ai grija ca pauzele scurte de 10-15 minute dintre activitati sa nu le umpli doar cu alte activitati. E bine ca recompensele sa fie ceva ce te relaxeaza sau te distreaza si mai putin a manca un desert, caci altfel risti sa ajungi la a transforma mancatul in obicei nesanatos si te vei ingrasa. In acele pauze sau la sfarsitul zilei poti asculta muzica, viziona un film (sau o parte dintr-un film, daca esti o persoana foarte ocupata), poti citi, te poti relaxa, sau ai putea sa te plimbi in parc. Important este sa fie obiceiuri bune, care te ajuta atat pe moment – sa simti ca te recompensezi pentru eforturile depuse, cat si pe termen lung.

Eficienta. Eficienta inseamna a realiza cat mai mult in timp cat mai scurt. Unii oameni sunt mai eficienti decat altii si acelasi om care realizeaza mai mult timp o activitate, dupa o vreme este mai eficient decat la inceput, pentru ca invata sa o faca mai repede. Dar cum ajungem sa fim tot mai eficienti si sa castigam timp prin asta? Pentru inceput ne punem intrebarea: cat ii ia unui om eficient sa indeplineasca aceasta sarcina si cat imi ia mie? Trebuie sa fii realist si sa estimezi corect pentru a sti de cat timp ai nevoie; altfel vei depasi intervalul pe care ti-l aloci si iti vei da peste cap programul. Apoi trebuie sa te straduiesti zilnic mai mult si sa te concentrezi in a termina sarcina respectiva in timp tot mai scurt decat cel alocat, pana cand te vei apropia de timpul in care ar rezolva acea sarcina un om eficient. Autodepasirea te va motiva pe viitor.

Daca ti se pare prea multa informatie, respira profund, relaxeaza-te si ia-o incet. Pentru inceput incearca sa fii doar atent la ce ai aflat nou, fara sa faci nimic. Daca esti interesat de subiect si vrei sa imbunatatesti felul in care iti organizezi timpul, dupa o perioada scurta vei sesiza ca mintea ta incepe sa te ajute. Ea singura va veni cu idei despre ce ai de facut pentru a avea mai mult timp liber. Te vei surprinde cautand deodata solutii pentru petrecerea timpului liber, sau gandindu-te sa-ti aloci zilnic 30 de minute pentru invatarea unei limbi straine. Orice mare realizare a inceput cu un gand mic si cu un prim pas.

Tu prin ce metode iti organizezi timpul?

Sursa foto

80/20 sau principiul Pareto

80-20 sau principiul Pareto

Cum pot unii oameni sa fie foarte eficienti si sa obtina rezultate masive si foarte rapide in tot ce fac, in timp ce altii abia reusesc sa-si duca la bun sfarsit treburile zilnice? Exista o regula pe care aceiasi oameni de succes pe care ii studiez o aplica in toate domeniile vietii lor. Se numeste regula 80/20 sau principiul Pareto, care vine din economie, dar poate fi aplicata cu succes in orice domeniu al vietii.

S-a observat ca in general 80% din rezultate sunt obtinute cu 20% din resurse, ca 80% din vanzari sunt realizate de 20% din angajati, 80% din productivitate este creata in 20% din timpul investit si asa mai departe. Daca analizam orice aspect al vietii, ne dam seama ca acest principiu se aplica peste tot.

De cele mai multe ori nu este vorba de acest procentaj precis, poate fi 27% cu 73%, sau 22% cu 78%, insa in linii mari, este vorba de un raport de 1/4.

Simt ca arzi de nerabdare sa afli cum poti sa aplici de azi inainte acest principiu in viata ta si cum te poate el ajuta sa fii mult mai eficient in tot ce faci. Din nou, nu te astepta la formule magice, pentru ca acolo unde exista, ele nu au efecte durabile. Chiar daca acest principiu arata ca o formula, nu este suficient sa-l stii sau sa-l reciti, el trebuie aplicat pentru a produce rezultate. Iar acest lucru inseamna gandire plus munca din partea ta.

Am mai spus-o si o voi spune mereu: fiecare om poate avea o viata extraordinara prin el insusi, se poate transforma si poate evolua mereu spre mai bine, poate fi fericit, poate trai la potential maxim si poate sa faca orice isi doreste in viata. Cu o singura conditie: sa-si acorde timp sa gandeasca, sa-si planifice viata, apoi sa munceasca pentru a ajunge unde isi doreste.

Sa incepem cu partea de gandire si analiza, pentru ca dupa ce citesti articolul sa poti aplica informatia in viata ta si sa poti observa efectele extraordinare ale acestui principiu simplu.

Cum poti aplica principiul 80/20 in viata ta

Pentru a-ti da seama cum poti aplica aceasta formula in diferite domenii din viata ta, trebuie sa raspunzi la cateva intrebari. Eu te voi ajuta cu intrebarile, iar restul depinde de tine.

Timp liber

Care sunt 20% din activitatile pe care le practici in timpul liber si care iti aduc cea mai mare satisfactie? De acum inainte practica-le regulat, sau fa-le mai mult loc in viata ta. Continue reading

Descopera-ti vocatia si incepe s-o valorifici!

vocatia

Cum vrei sa fie viata ta: satisfacatoare, buna, sau extraordinara? Este o intrebare foarte simpla, dar profunda, de la care trebuie sa pornesti cand analizezi daca iti cunosti menirea in aceasta lume, rostul vietii sau vocatia.

Vocatia se refera la acea activitate care te implineste, iti aduce satisfactie, pe care o faci din placere, nu o percepi ca fiind o munca si ai putea s-o practici toata viata fara sa te plictisesti.

Cautarea vocatiei ar trebui facuta de toti tinerii si adolescentii, dar si de toti adultii care au o meserie sau un serviciu care nu le face placere si nu ii multumeste pe deplin. Descoperirea vocatiei nu are limite de varsta, ea poate fi facuta si de persoane de 50-60 de ani. Niciodata nu este prea tarziu sa-ti dai seama ce iti place sa faci si sa practici acel lucru cu pasiune, fie ca este o meserie, sau doar un hobby.

“Care este munca pe care nu ai putea sa n-o faci?” (Scott Dinsmore)

Lumea are intotdeauna nevoie de produse si servicii de calitate, facute cu suflet si care imbunatatesc viata celor care beneficiaza de ele. Cu cat mai multi oameni muncesc cu placere, cu atat mai buna este viata noastra a tuturor, pentru ca suntem pe rand autori si beneficiari.

Cum ar arata lumea daca fiecare ar fi fericit cu munca pe care a ales s-o faca? In mod sigur calitatea vietii ar fi mult mai buna, deoarece toti am oferi calitate in mod constant, am fi mult mai creativi, am inova mult mai mult si am pune suflet in tot ce facem. Astfel am imbunatati foarte mult viata celor care beneficiaza de munca noastra.

Nu te astepta sa primesti o formula magica ce iti va spune care este vocatia ta si astfel vei avea brusc o viata extraordinara. Asa ceva nu exista. Ce vei primi este un tipar cu care poti sa-ti descoperi vocatia, s-o valorifici si in acest fel sa atingi succesul in viata.

In aceasta problema, a vocatiei, mai mult decat in oricare alta, trebuie sa aplicam cu totii teoria mea, pe care se bazeaza intreg blogul Inima Fericita: sa ne ridicam prin noi insine. Aceasta sarcina, spre deosebire de multe altele, nu poate fi delegata altcuiva, nu putem plati pe nimeni s-o faca in locul nostru. Putem doar sa fim ajutati.

Cum stii daca ti-ai descoperit vocatia

  • munca pe care o faci iti place foarte mult
  • nu percepi aceasta activitate ca fiind o munca, ci o pasiune
  • nu te simti obosit fizic, nici chiar dupa multe ore de munca
  • mental esti energizat atat in timp ce executi acea activitate, cat si dupa ce te opresti
  • astepti cu nerabdare sa practici din nou acea activitate
  • esti entuziasmat cand te gandesti la munca ta sau vorbesti despre ea
  • esti mai concentrat, mai eficient, mai productiv si mai creativ decat in orice alta activitate pe care ai mai facut-o
  • inovezi asa cum nu credeai ca esti capabil s-o faci
  • ai rezultate mai spectaculoase si mai rapide decat in alte activitati
  • dai tot ce ai mai bun din tine, intotdeauna
  • nu te plictisesti niciodata
  • te simti implinit profesional
  • ai putea sa practici aceasta activitate toata viata.

Stiu ca sunt oameni care au experimentat asta si oameni care nu au avut inca ocazia. Primii inteleg exact ce spun. Ceilalti probabil ca nu ma cred si au impresia ca inventez. Ii invit sa citeasca in continuare, sa accepte provocarea si sa incerce. Daca nu crezi ca asa ceva este posibil, cu atat mai mult trebuie sa vezi ca se poate. De fapt, cred ca oricine a experimentat aceste stari, dar la putini oameni se leaga de meseria lor. Unii au simtit toate acestea doar practicand un hobby. Macar avem un termen de comparatie. Imagineaza-ti cum ar fi sa ai un serviciu pe care sa-l faci din placere, sa mai fii si platit pentru asta si apoi sa ajungi acasa plin de pofta de viata.

Suna extraordinar de frumos, dar asa cum am spus, ca sa ajungi acolo este nevoie de ceva munca. Insa merita orice efort.

Cum sa afli care este vocatia ta

Mai jos gasesti pasii concreti prin care poti afla care este vocatia, misiunea sau rostul tau. Pentru inceput, ia o agenda si scrie.

Stabileste-ti obiective si teluri pentru viitor

Daca nu ti-ai facut o lista cu obiective de atins pe termen scurt si lung, este timpul s-o faci. Gandeste-te ce iti doresti cel mai mult sa obtii in viata, sa devii sau sa faci. Nu te gandi daca in acest moment ai sau nu resursele necesare, doar identifica ceea ce iti doresti.

Gandeste liber, cu sufletul si nu te lasa influentat de gandul ca nu esti capabil sau ca nu meriti sa obtii anumite lucruri. Uneori ne saboteaza ideea limitativa ca nu am putea face anumite lucruri, ca nu suntem suficient de buni, sau ca nu meritam prea mult de la viata. Ai grija sa nu cazi in capcana asta. Tot ce visezi sa dobandesti, treci pe lista, oricat de irealizabil sau lipsit de sanse ar parea acum.

Descrie stilul de viata pe care ti-l doresti, cat mai detaliat

Scrie despre toate aspectele vietii tale: viata de familie, personala, ce fel de serviciu ai avea, cum ti-ai petrece timpul liber si cu cine, ce oameni ai avea in jurul tau, viata ta sociala, bunurile materiale, concediile, tot.

De ce iti doresti acest stil de viata si sa indeplinesti aceste obiective

Este una din cele mai importante intrebari la care trebuie sa te gandesti, deoarece raspunsul va contine motivul pentru care esti dispus sa faci tot ce e necesar ca sa obtii acele lucruri. Mai exact, ce efect crezi ca va avea asupra ta atingerea acelor obiective, cum crezi ca te vei simti, sau ce stari emotionale iti va produce. De exemplu, unii ar putea spune ca daca si-ar atinge cutare obiectiv, asta i-ar face sa se simta impliniti. Altii ar putea fi motivati de faptul ca ar avea mai mult timp liber pentru ei si familie daca ar atinge una sau mai multe din tintele pe care si le-au fixat.

Cunoaste-ti punctele forte si pe cele slabe

Asa cum am spus in articolele trecute, autocunoasterea sta la baza unei vieti de calitate. Daca nu ai facut atunci testele DISC Profile si testul Myers-Briggs, intoarce-te la articol si fa-le acum.

Trebuie sa identifici punctele tale forte si pe cele slabe. Trebuie sa stii la ce esti bun si foarte bun si la ce nu excelezi. Pana acum a parut ca ne punem intrebari in joaca pentru a ne afla calitatile si defectele, insa acum le vom folosi. Este extrem de important sa stii exact care sunt calitatile tale, pentru ca pe ele te vei baza de acum inainte, dar si care iti sunt defectele, pentru a le ocoli, sau a le corecta pe viitor.

Atunci cand vrei sa obtii rezultate in orice domeniu, iti vei face planul care sa includa activitati la care esti bun sau in care poti sa-ti folosesti din plin calitatile. Ca sa nu gresesti sau sa nu-ti incetinesti treaba, vei cauta sa eviti activitatile care se bazeaza pe trasaturi ce la tine sunt defecte. Acele activitati trebuie inlocuite cu altele, care necesita abilitati pe care le ai din plin. Daca nu poti inlocui activitatile, atunci inlocuieste metodele de lucru. 

De aceea este important sa-ti cunosti si defectele si sa le recunosti sincer, pentru ca daca bravezi si vrei sa crezi ca nu ai un anume defect, el te va incurca foarte mult. Metodele de lucru sunt multe in general, si daca sti la ce nu esti bun, vei putea avea grija sa-ti folosesti in ecuatie doar calitatile si sa alegi metode in care sa le integrezi, ocolind punctele tale slabe. Sau ai putea gasi pe cineva care sa te ajute si sa preia sarcinile la care nu te pricepi (sa te asociezi cu cineva care este bun la ce esti tu slab).

De exemplu, in cazul alegerii unei meserii, daca ai ca si calitati atentia la detalii, rabdare si calm, ai putea pune pe lista meseriilor ce ti s-ar potrivi si pe cea de asistent social. Insa daca unul din defectele tale este faptul ca nu comunici eficient, este clar ca nu vei putea lucra prea bine cu oamenii, deci aceasta meserie se va elimina din lista.

Pune-ti intrebarile potrivite

Ce-ti place sa faci cel mai mult, fara sa te plictisesti, fara sa te simti obosit vreodata, fara sa ti se para greu sau mult, indiferent cat timp ai face acel lucru?

Care este scopul tau legat de acea activitate? Poate sa-ti aduca satisfactii, sau sa-ti ofere libertate de actiune, ori multumirea ca ajuti alti oameni?

Ce te implineste si te face sa te simti puternic, energizat si capabil sa inovezi?

Ce iti place sa faci care contribuie la binele altor oameni? 

Care este munca pe care ai face-o cu placere chiar daca nu ai fi platit?

Care este munca pe care nu concepi sa n-o faci?

Este probabil cea mai puternica dintre toate intrebarile, pentru ca pana la urma la asta se reduce incercarea de a-ti descoperi vocatia: la a-ti da seama care este acel lucru sau acea activitate fara de care simti ca nu ai putea trai. Gandeste-te bine, pentru ca te apropii foarte mult de a-ti descoperi sensul vietii si rostul.

Daca nu ai reusit inca sa-ti dai seama care este activitatea care ti se potriveste, iti mai dau inca cinci intrebari scurte, simple, dar foarte bune.

Cine esti tu? Fa-ti in minte o scurta descriere in cateva cuvinte care te definesc.

Ce faci? Cu ce te ocupi sau cu ce ti-ar placea sa te ocupi, astfel incat sa te simti implinit si fericit?

Pentru cine faci asta? Cine sunt oamenii care beneficiaza de pe urma muncii tale?

De ce au oamenii nevoie si vin la tine ca sa le oferi? Sau ce crezi ca sti foarte bine si ai putea sa-i inveti si pe altii sa faca? In general, in ce probleme te cauta oamenii si apeleaza la tine ca la un expert, capabil sa le rezolve?

Cum se schimba sau transforma ei in urma a ceea ce faci tu pentru ei? Care este felul in care viata lor este mai buna datorita tie?

Observa ca doar doua intrebari sunt despre tine, iar celelalte trei sunt despre ceilalti oameni. Cei mai fericiti si de succes oameni au grija mai mult de nevoile altora decat de ale lor. Invata din asta si aplica in viata ta si in munca pe care vei alege s-o faci in continuare. Banii si celelalte avantaje vin implicit atunci cand faci o munca placuta si care aduce beneficii oamenilor.

Fa o lista cu meserii care ti se potrivesc

Fa lista conform cu punctele tale forte, cu cele slabe, cu obiectivele pe care vrei sa le indeplinesti in viata, cu stilul de viata pe care vrei sa-l ai si cu raspunsurile la intrebarile de mai sus. Treci pe lista mai multe meserii si gandeste-te o vreme la ele, compara-le pentru a o alege pe cea mai potrivita.

Este foarte important ca la cele mai potrivite trei meserii pentru tine, sa te informezi putin legat de ce presupune concret acea munca. Incearca sa intri in contact cu oameni care practica acea meserie si sa le ceri parerea si detalii depre serviciul lor. In acest fel vei ajunge sa alegi una.

Alcatuieste-ti un plan de actiune

Dupa ce ti-ai descoperit vocatia, mai trebuie sa faci un plan cu pasii care te vor duce la valorificarea ei. In functie de meseria si serviciul pe care le ai acum, de starea ta materiala, de timpul disponibil si de pregatirea profesionala, va trebui sa te gandesti care sunt lucrurile de care mai ai nevoie pentru a ajunge sa faci bani din pasiunea ta si sa traiesti din asta.

Mai scrie in agenda ce scoala sau curs de pregatire ai nevoie, daca este cazul, ca sa poti practica meseria pe care ti-o doresti. Poate ai nevoie doar de studiu individual. Fa o analiza si evalueaza cat timp va dura pana vei fi pregatit si cati bani te va costa. Este posibil ca unele cursuri sa dureze luni de zile, un an sau mai mult si sa coste mai mult decat iti permiti.

Atentie: solutia nu este sa dai inapoi tocmai acum, daca e scump, ci sa gasesti solutii legate de cum poti economisi acei bani. Oricum, foarte multe meserii nu necesita cursuri si specializari scumpe. Crede-ma, chiar daca ar fi sa ai nevoie de un an sau mai mult doar de economisire, apoi de alt timp pentru studii, merita din plin orice efort. De unde stiu? Eu insami economisesc de cinci ani ca sa imi vad visul cu ochii si sunt convinsa ca viata mea va fi cea pe care mi-o doresc.

In paralel cu identificarea resurselor necesare ca sa pornesti la drum, informeaza-te cat mai mult, cunoaste oameni noi care activeaza in domeniul ce te intereseaza, afla tot ce poti de la ei, inspira-te, analizeaza si cauta tipare si scurtaturi care sa te duca mai repede la tinta ta. Pentru asta, invata de la cei mai buni in acel domeniu, atat practic, cat si teoretic din carti sau de pe internet.

Daca nu ai o rezerva de bani, trebuie doar sa nu iei decizii pripite si sa nu renunti la serviciul de acum pana cand ai altul in mana din care sa poti trai. Pana cand iti va sustine traiul, vocatia trebuie practicata in timpul liber.

De unde iti iei motivatia

Daca ti-ai identificat vocatia, ai facut un pas urias inainte spre viata pe care ti-o doresti. Felicitari! Ai facut singur unul din cele mai importante lucruri in viata. De aici inainte cauta in tine pasiunea, concentreaza-te, munceste si lumea va fi a ta.

Nu trebuie sa te sperie nimic si nici sa-ti fie frica de nou sau necunoscut. Ai incredere in tine si vei atinge orice obiectiv ti-ai propus. Pentru ce traim, daca nu sa ne bucuram de viata si sa ne-o facem asa cum ne-o dorim? Daca nu ti-ai dat seama la 20 de ani care este vocatia ta, acum poate fi mai greu sa faci schimbarile, dar ce preferi: sa faci niste eforturi acum pentru viitorul tau, sau sa traiesti in continuare neimplinit profesional si personal?

Ceea ce ti-am oferit mai sus este o strategie buna de descoperire a vocatiei, cu pasii esentiali si necesari. Unii oameni isi vor da seama repede care le este vocatia, altii va trebui sa isi acorde ceva mai mult timp de gandire. Este o alegere extrem de importanta si iti va schimba radical viata si viitorul, deci nu te grabi. Descoperirea vocatiei este foarte importanta pentru calitatea intregii tale vieti, de la tinerete pana la batranete.

Ce isi doreste toata lumea? Fericire, iubire, implinire, sanatate, succes si bani. Ei bine, a face munca ce-ti place va determina satisfacerea directa sau indirecta a tuturor celorlalte dorinte si nevoi ale tale.

Muncind cu pasiune te vei umple de fericire, care reduce foarte mult stresul si iti poate salva sanatatea de la multe pericole. Un om sanatos si fericit se incarca din munca lui plina de satisfactii cu iubire, pe care o duce in relatia de cuplu. Atunci cand daruiesti mai multa iubire, vei primi si mai multa in schimb. Munca facuta cu pasiune si daruire, dupa o vreme atrage si banii. Oricine care este sanatos, fericit, iubit si are bani suficienti, a atins succesul si se simte implinit. Toate acestea necesita timp, dar va fi un timp petrecut foarte placut si plin de satisfactii si de emotii bune.

Daca ai 20 de ani, gandeste-te ca timpul este de partea ta. Observa de la cei mai varstnici care si-au ales gresit meseria, ce inseamna asta. Observa ca nu le face placere munca lor, sunt incruntati, agitati, li se pare greu orice fac, le lipseste pofta de viata, sunt tristi mereu, se plang ca au probleme, ca nu au bani, etc. Daca ar incepe de azi sa-si caute vocatia si sa-si schimbe meseria, pentru ei asta inseamna altceva decat pentru tine. Ei au mult mai putin timp liber ramas dupa serviciu si familie, poate maxim o ora pe zi in care sa poata studia despre cum pot sa-si schimbe viata. Toate astea se intampla cu sacrificii de odihna, de timp petrecut cu familia, de socializare, de distractie, care va iesi pentru o perioada din discutie. Apoi, dupa ce isi vor da seama care le este vocatia, ca s-o poata pune in practica este nevoie de mai mult timp pentru cursuri sau studii individuale necesare. In final, vor putea probabil s-o practice pentru o vreme doar ca al doilea serviciu, pana cand ar putea renunta la prima meserie definitiv. Deci e mult mai greu decat la 20 de ani.

La 20 de ani totul este mult mai simplu: iti descoperi vocatia in maximum o saptamana, incepi o scoala, sau un curs, ori studiu individual, dupa care poti incepe sa practici ceea ce iti place. Gandeste-te ca ai avea acum 50 de ani si ca nu ti-ai valorificat vocatia nici la 20 de ani si nici mai tarziu. Cum crezi ca te-ai simti? Ce crezi ca i-ai spune tanarului care ai fost? Probabil ca i-ai spune ca 20 nu este prea devreme pentru munca si ca este varsta potrivita sa incepi sa faci lucrurile care conteaza in viata. I-ai spune ca la 40-50 de ani poti avea succes, bani, implinire, o familie fericita si sanatate, daca ai grija de toate astea de la 20 de ani.

Daca ai 30-40 de ani, trebuie sa treci prin cele de mai sus, dar merita. Iar tu sti asta, caci daca ai ajuns la varsta asta fara sa sti ce iti place cu adevarat sa faci in viata, inseamna ca citesti acest articol dintr-o nevoie de schimbare. Cu cat mai nemultumit esti de munca pe care o faci in acest moment, cu atat mai repede vei face schimbari in viata ta. Daca ai ajuns chiar sa-ti urasti serviciul, esti foarte motivat sa il schimbi cu unul care sa iti placa. Cu atat mai mult daca ai avut in trecut vreun job care ti-a placut. Ai cu ce sa compari si nu mai vrei sa simti munca pe care o faci ca pe o povara. Vrei sa mergi cu placere la serviciu si sa pleci de acolo zambind, sa te simti implinit si sa poti sa-ti manifesti potentialul maxim.

Daca ai 50-60 de ani, este o provocare foarte frumoasa sa-ti valorifici talentele si sa descoperi care este vocatia ta, daca nu sti deja. S-ar putea sa-ti fi dat seama candva ce iti place sa faci, dar sa fi fost prea prins cu problemele vietii si ale familiei ca sa ai timpul sau curajul sa incerci ceva nou. Regretele nu-si au locul aici, unde au loc doar faptele. Se poate la orice varsta sa faci ceva pentru sufletul tau si pentru alti oameni. Exista persoane care la 60-70 de ani au pornit prima lor afacere. Acum probabil ca ai timpul necesar si suficienta experienta de viata incat sa iesi in lume cu manifestarea potentialului tau.

Tot ce ai de facut de acum inainte este sa muncesti si sa-ti amintesti mereu care este motivul pentru care vrei sa faci ceea ce faci, motivul pentru care vrei sa-ti transformi viata si sa te dezvolti. Atat. Sa muncesti si sa ai in minte motivatia care te determina sa te ridici dimineata din pat. 

Nu-ti face griji legate de bani. Daca muncesti cu pasiune si te straduiesti zilnic sa faci din ce in ce mai bine ceea ce faci, banii vor veni ca si consecinta, fii sigur de asta. Cand muncesti in felul acesta, ai intotdeauna rezultate, care vor fi remarcate mai devreme sau mai tarziu. Daca esti angajat, vei fi promovat in timp, daca esti liber profesionist sau antreprenor, in acest fel iti vei creste afacerea si banii vor veni din ce in ce mai multi. Ingredientul secret este pasiunea.

Revenind la intrebarea de la inceput “Cum vrei sa fie viata ta: satisfacatoare, buna, sau extraordinara?”, ea trebuie sa te faca intotdeauna sa te gandesti la un lucru: asa cum vrei sa-ti fie viata, la fel trebuie sa-ti fie munca.

Iesi in lume cu curaj si fa-o mai buna prin munca ta plina de pasiune!

Cea mai buna varianta a ta va iesi la lumina, se va dezvolta si va straluci doar dupa ce descoperi care este menirea si vocatia vietii tale si dupa ce o dezvolti. Aici este esenta: crezi ca procesul de valorificare a vocatiei tale presupune sa o dezvolti, dar de fapt te dezvolti pe tine.

“Nu exista nici o pasiune in a trai sub potentialul tau, in a trai o viata in care sa faci mai putin decat esti capabil sa infaptuiesti.” (Nelson Mandela)

Cu ce probleme te confrunti in descoperirea vocatiei si valorificarea ei? Care sunt temerile si obstacolele in cazul tau? Daca ti-ai descoperit deja vocatia, ne ajuta un comentariu cu o marturie in sprijinul a ceea ce am scris mai sus. Daca informatia din acest articol nu te ajuta suficient, scrie-mi si voi incerca sa te ajut si mai mult.

Sursa foto