Cum sa luam decizii tot mai bune

Cum sa luam decizii mai bune

Deciziile ne schimba viata in fiecare minut. Ti-ai dorit vreodata sa stii cum ar fi fost daca alegeai cealalta directie? Unii oameni nu pot sa duca povara asumarii deciziilor din viata lor pentru ca nu si-ar ierta sa constate la un moment dat ca au mers pe calea gresita. Asteapta sa-i ia valul vietii si „sa-i duca destinul unde trebuie sa ajunga”. 

Cei mai multi oameni nu au curajul sa ia deciziile grele in viata pentru ca vor sa ia decizia buna. De aceea nu iau nici o decizie. Iar asta e o decizie. (Tony Robbins)

Nu cred in destin. Eu cred in deciziile fiecarei zile. Privit in contextul de mai sus, destinul este un concept inventat ca scuza de fricosi.

In fiecare moment deciziile pe care le iei pot sa-ti schimbe cursul vietii pentru totdeauna. (Tony Robbins)

Sunt deciziile radicale? Da si nu. Exista alegeri radicale, ireversibile pe care ti le asumi. Daca vrei sa traiesti viata in conditiile tale, trebuie sa alegi constient. Cei care nu isi asuma responsabilitatea luarii unei decizii, isi asuma de fapt un risc mai mare: acela ca intamplarea sa-i duca unde nu isi doresc. Dar exista si decizii reversibile, sau macar corectabile. In realitate, putine decizii nu sunt asa. Frica oamenilor de a decide este nejustificata. Ce ne impiedica sa revenim asupra unei decizii, sau sa luam alta care s-o corecteze? Probabil imaginea in ochii lumii si consecventa absurda fata de ceva ce am spus/facut anterior. De ce sa nu ne dam voie sa ne razgandim? De ce sa platim costul hazardului?

Cand faci o alegere, schimbi viitorul. (Robin Sharma)

Indiferent daca esti de acord cu mine ca deciziile ne dau cursul vietii, sau daca crezi in predestinare, se intelege cat de important este sa luam decizii bune in viata. Din playlistul de mai jos putem invata sa luam decizii tot mai bune, iar subiectul este tratat pe larg. La final am extras idei importante din aceste filmulete. Continue reading

150+ citate despre schimbare

DeathtoStock_NotStock4

Daca nu schimbi nimic, nimic nu se schimba. (Tony Robbins)

In natura nu supravietuieste cea mai puternica specie, si nici cea mai inteligenta, ci cea mai ADAPTABILA LA SCHIMBARE. – Charles Darwin

Nu vei schimba niciodata lucrurile luptandu-te cu realitatea curenta. Ca sa schimbi ceva, creeaza un model nou care sa il faca pe cel vechi sa fie demodat. –  Buckminster Fuller

Transforma-ti asteptarile in apreciere, iar lumea se va schimba imediat. (Tony Robbins)

De ce sa te opui schimbarii cand ea este sursa principala a progresului? (Robin Sharma)

Daca faci ce ai mai facut, vei obtine ce ai obtinut si pana acum. (Tony Robbins)

Viaţa ta se va schimba numai atunci când tu te vei schimba.” – Jim Rohn

Peste un an o sa iti doresti sa fi pornit astazi. – Karen Lamb

Fii tu insuti schimbarea pe care vrei sa o vezi in lume. – Mahatma Gandhi

Schimba-te inainte sa fii nevoit sa faci asta. – Jack Welch

O problema nu poate fi rezolvata cu aceeasi gandire care a generat-o. (Einstein)

In fiecare moment deciziile pe care le iei pot sa-ti schimbe cursul vietii pentru totdeauna. (Tony Robbins)

Omul valoreaza exact ceea ce poate deveni. (Anonim)

Oamenii vor să schimbe totul, dar, în acelaşi timp, ar dori ca totul să rămână la fel. – Paulo Coelho

Oamenii nu se opun schimbării, ci ideii de a fi schimbaţi. (Peter Scholtes)

Nu îţi vei schimba niciodată viaţa până când nu schimbi ceva ce faci în fiecare zi. (Mike Murdoch)

Educatia este cea mai puternica arma care poate fi folosita ca sa schimbi lumea. – Nelson Mandela

Azi este ziua perfecta sa te comporti ca cel care vrei sa devii. (Robin Sharma)

Cand faci o alegere, schimbi viitorul. (Robin Sharma)

Nu trai 75 de ani la fel carora sa le spui viata. (Robin Sharma)

Azi poate fi prima zi din noua ta viata. Tu alegi. (Robin Sharma)

Indiferent cat de greu a fost trecutul, poti oricand sa incepi din nou. (Buddha)

Viata te vrea invingator. Nu-ti mai sta in cale. (Robin Sharma)

Viaţa este o curgere, este un fluviu, este o mişcare continuă. Dar oamenii au impresia că ei înşişi reprezintă ceva static. Numai obiectele sunt statice, numai moartea este încremenită; viaţa este o continuă schimbare. Cu cât există mai multă schimbare, cu atât viaţa este mai abundentă. Iar o viaţă abundentă aduce cu sine extraordinare schimbări, clipă de clipă. – Osho

Imi amintesc de momentul in care viata mea s-a schimbat, momentul in care in sfarsit am zis: „Gata, mi-a ajuns! Stiu ca sunt mult mai mult decat demonstrez  acum mental, emotional si fizic.” Am luat o decizie in acel moment care mi-a schimbat viata pentru totdeauna. Am decis sa-mi schimb fiecare aspect al vietii. Am decis ca nu voi mai accepta sa ma manifest la un nivel mai jos decat stiam ca pot. (Tony Robbins)

Viata este un proces de a deveni, o combinatie a starilor prin care am trecut. Cand oamenii esueaza inseamna ca ei isi doresc sa isi aleaga o stare si sa ramana in ea. Este ca un fel de moarte. – Anais Nin

Timpurile se schimbă şi noi ne schimbăm odată cu ele. (Ovidius) Continue reading

Invata sa te iubesti pe tine insuti (10 exercitii mentale)

exercitii pentru a-ti creste iubirea de sine

Sursa tuturor problemelor este convingerea ca nu suntem suficient de buni si faptul ca nu ne iubim suficient de mult. Nu conteaza cat timp am perpetuat un crez gresit, pentru ca putem oricand sa-l schimbam. Momentul de putere este cel prezent. Singurul lucru cu care avem de a face in fiecare moment este un gand, iar un gand poate fi schimbat. Acum putem alege sa gandim diferit decat am facut-o pana in urma cu un minut.

Fara sa aiba importanta care anume este problema, experientele noastre de viata sunt doar efecte exterioare ale gandurilor noastre interioare. Pana si ura de sine este, de fapt, ura indreptata catre un gand pe care il ai despre tine. Daca gandesti „Sunt o persoana rea”, asta produce un sentiment in care te lasi prins. Daca nu ai avea gandul, nu ai avea nici sentimentul. Iar gandurile pot fi schimbate. Schimba-ti gandurile si sentimentele negative vor disparea.

Din experienta ei de zeci de ani, Louise Hay ne impartaseste 10 exercitii extrem de puternice care ne vor ajuta sa ne iubim si sa ne acceptam pe noi insine.

Toata lumea are nevoie sa se iubeasca mai mult pe sine insusi, pentru ca in felul acesta in inima lui nu mai este loc de suparare. Iubirea de sine incepe cu a nu ne mai critica pe noi insine pentru nimic, niciodata.

Exercitiu – Oglinda

Ia o oglinda si uita-te in ochii tai. Spune-ti cu voce tare numele si urmatoarea fraza:

„(Nume), TE IUBESC SI TE ACCEPT ASA CUM ESTI!”

Dupa ce ai facut asta, fii constient de reactia ta si de ce simti. Continue reading

Formula pentru succes si formula pentru esec

15 afirmatii care te ajuta sa-ti schimbi viata

afirmatii

Exista argumente care dovedesc faptul ca afirmatiile au efecte benefice asupra psihicului nostru si a laturii emotionale. Dar dincolo de argumente, cei care folosesc in mod corect afirmatiile pot confirma ca ele functioneaza. Afirmatiile pozitive ne schimba constiinta, o remodeleaza, iar constiinta este sursa cea mai profunda a cunoasterii. Folosind afirmatiile, actionam la cel mai profund nivel, capabil sa ne transforme viata chiar fara sa ne dam seama. Apeleaza la afirmatii ori de cate ori vrei sa-ti schimbi viata.

A folosi in mod corect o afirmatie inseamna ca inainte de a o citi, sa respiram profund de cateva ori, sa ne linistim, sau sa meditam cateva minute pentru a ne calma mintea si a ne relaxa. Cu cat mai mult ne golim mintea de ganduri, mai ales de cele nocive, cu atat mai puternic va fi efectul afirmatiei. Linistiti fiind, putem sa ne concentram la semnificatia cuvintelor, sa le primim in suflet, sa le atasam o emotie. Emotia este cea care are puterea de a influenta creierul sa ne duca la ceea ce ne dorim.

Afirmatiile de mai jos sunt scrise de Louise Hay in cartea „Poti sa-ti vindeci viata”, pe care v-o recomand din tot sufletul. Este una dintre cartile care ar trebui sa existe in fiecare casa si care mie mi-a transformat viata, modul de a gandi, de a ma raporta la lume, la mine, la divinul din mine si m-a facut sa inteleg importanta iubirii de sine. Louise Hay ne recomanda sa ne oprim 2-3 zile asupra fiecarui aspect din cele de mai jos si sa repetam de mai multe ori pe zi atat afirmatia de inceput, cat si succesiunea de afirmatii ce o urmeaza. Ca sa obtii rezultate maxime, citeste intreaga carte.

Imbratisez schimbarea.

In infinitatea vietii unde sunt eu, totul este perfect, intreg si complet si totusi viata este in continua schimbare.

Nu exista inceput si sfarsit, numai un ciclu constant si o reciclare a materiei si experientelor. Viata nu este niciodata blocata sau statica sau tintuita, pentru ca fiecare moment este vesnic nou si proaspat.

Sunt una cu insasi Puterea care m-a creat si aceasta putere mi-a dat si mie puterea de a-mi crea propriile circumstante. Ma bucur la gandul ca pot folosi puterea mintii mele in orice mod doresc. Fiecare moment al vietii este un nou punct de inceput care ne indeparteaza de ceea ce este vechi.

Momentul acesta este un nou punct de inceput pentru mine, chiar aici si chiar acum.

TOTUL ESTE BINE IN LUMEA MEA! Continue reading

Realitatea ca reflexie a oamenilor

reality-illusion

Realitatea fizica este ca o oglinda la propriu. Cand privesti in oglinda si vezi reflectia, expresia chipului tau, daca esti incruntat, nu te duci la imaginea reflectata in oglinda sa incerci s-o fortezi sa zambeasca. Asta nu va functiona niciodata. Pentru ca in realitate acolo nu este nimic. Totul se intoarce la tine. Daca vrei intr-adevar sa vezi reflectia zambind, stii ca singurul lucru pe care-l poti face este sa alegi sa zambesti tu in primul rand. Si atunci, reflectia nu are alta alegere decat sa-ti intoarca zambetul. Insa, noi intelegem ca majoritatea voastra a fost invatata exact invers. Astfel ca, atunci cand vor ca ceva sa se schimbe in realitatea lor, multi de pe planeta voastra vor incerca – intr-un mod foarte, foarte obositor – sa schimbe lumea exterioara in loc s-o schimbe pe cea interioara. Ceea ce face toata diferenta. (Bashar)

Sursa foto

Cum faci schimbari ramanand ancorat in prezent

schimbare

„In stare de abandonare (trairea intensa a momentului prezent), intelegeti foarte clar ce trebuie facut si treceti la fapte, facand cate un lucru pe rand si concentrandu-va asupra fiecaruia. Invatati de la natura: observati cum se implineste fiecare lucru si cum se desfasoara firul vietii, fara nemultumire sau nefericire.

Daca situatia dumneavoastra generala este nesatisfacatoare sau neplacuta, separati-va de ea chiar in acest moment si abandonati-va situatiei existente. Aceasta este lumina lanternei care strabate ceata. Starea dumneavoastra de constiinta inceteaza atunci sa mai fie controlata de conditii externe. Nu mai actionati pe baza reactiei si a rezistentei.

Continue reading