Daca esti nou pe aici si nu numai, ar trebui sa nu ratezi articolele de mai jos.
Le-am organizat pe categorii diferite de cele din meniul principal al site-ului si actualizez aceasta pagina periodic.
Iti doresc lectura placuta si sper sa gasesti cat mai utile informatiile de pe site.
Mai intai categoriile pe scurt, apoi pe larg:
- Viata sanatoasa si nutritie (+Sport, + Cancer, +Eco)
- Claritatea gandirii, largirea perspectivei
- Spiritualitate, bunastare interioara si exterioara, constienta, mindfulness
- Dezvoltare personala si maximizarea potentialului (+Controlul emotiilor si schimbarea starii de spirit, +Incredere in sine, +Cunoaste-te pe tine, +Motivational, +Povesti cu talc, +Creativitate)
- Relatiile sentimentale
- Relatiile cu ceilalti
- Parenting
- Cosmetica
- Cum functioneaza corpul nostru
- Practic, simplificare
- Contributie in lume
- Intrebari revelatoare
- Citate
VIATA SANATOASA SI NUTRITIE (+SPORT, CANCER, +ECO)
Cum cresti metabolismul sau cum poti manca mai mult fara sa te ingrasi (12 metode)
Balonarea: 25+ cauze si remedii
8 solutii pentru a manca mai sanatos
Sursele de proteine, grasimi bune si carbohidrati buni
De ce nu putem trai fara enzime?
Apa enzimatica – elixir si medicament natural + povestea apei de busuioc
25 de retete de smoothies pentru sanatate maxima
50+ retete de smoothies pe care copiii le adora (I)
50+ retete de smoothies pe care copiii le adora (II)
Antioxidantii: cum ne protejeaza organismul
Antioxidantii si alimentele in care se gasesc
Alimente cu efect antiinflamator
Stresul – ce este, cum actioneaza si cum il recunoastem
Descoperiri uimitoare despre stres, dezvaluite de ultimele studii
Secretele longevitatii si detoxifierea organismului – interviu cu Ovidiu Bojor
7 solutii de detoxifiere a sistemului digestiv
Regimul Ohsawa – detoxifierea si purificarea corpului, a mintii si a spiritului
Cum m-am simtit in timpul regimului Ohsawa
TOXIC – un documentar cu Profesorul Gheorghe Mencinicopschi
Cum poti trai azi o viata sanatoasa, asemanatoare cu a stramosilor nostri
Cum putem consuma produse naturale de la fermieri
Pacaleala din farfurie. Povestea capsunilor bio
Mierea de aur – tratament natural pentru raceala si gripa
Remediu natural pentru raceala si gripa
Ce inseamna alimente de calitate
Cat de periculoase sunt E-urile din alimente si cum le poti verifica (+ ce e de facut)
6 remedii naturale pentru durerea de spate
Vitaminele: tot ce trebuie sa stii despre ele
Sport
Cele mai bune exercitii pentru un abdomen plat si tonifiat (pentru incepatori)
Cele mai eficiente programe pentru un abdomen sculptat (avansati)
Exercitii care ard grasimea de pe abdomen
Cele mai bune exercitii pentru topirea grasimii de pe corp (incepatori si intermediari)
Cele mai eficiente programe pentru topirea grasimii de pe corp (avansati)
Cele mai bune exercitii pentru muschii fesieri (pentru incepatori)
Cele mai eficiente programe pentru fesieri – ridicarea si fermitatea posteriorului (avansati)
Cele mai bune exercitii pentru picioare (incepatori si intermediari)
Cele mai eficiente programe pentru picioare (avansati)
Cele mai bune programe de antrenament pentru intregul corp (incepatori si intermediari)
Cele mai eficiente programe de antrenament pentru intregul corp (avansati)
Cele mai bune exercitii pentru spate cu probleme
Exercitii pentru un spate sexy
Cele mai bune exercitii pentru tonifierea bratelor flasce (tricepsi)
Echilibrarea chakrelor: 5 exercitii simple de la calugarii tibetani
Cancer
O abordare diferita a cancerului – transformarea celulelor canceroase in locul eliminarii lor
Putem manca incat sa evitam cancerul?
Cazuri reale de vindecare a cancerului (I) – metoda Valeriu Popa
Cazuri reale de vindecare a cancerului (II) – intarirea imunitatii cu extract de vasc
CLARITATEA GANDIRII, LARGIREA PERSPECTIVEI
Perceptia realitatii. Exercitiu de schimbare a perspectivei
Vulnerabilitatea – slabiciune sau putere?
Ideile limitative, felul in care ne distrug viata si cum putem sa le eliminam
Cea mai mare revelatie din viata mea
20 de lectii de viata de la Oprah
3 lectii care m-au propulsat inainte
De ce acceptam cu greu ca ne putem insela
Cum ne face creierul sa luam decizii gresite pe baza unor asteptari eronate
In ce fel anxietatea si depresia sunt utile
Brené Brown despre povestile pe care ni le spunem cand avem un esec
Televiziunea m-a facut mai desteapta
De ce este important sa avem principii corecte dupa care sa ne conducem viata
14 motive ca sa ne deconectam de la tehnologii din cand in cand
Libertatea de a alege. De ce nu e bine sa avem multe optiuni
De ce oamenii nu sunt cu adevarat motivati de bani si recompense materiale
Violenta domestica este o problema a barbatilor
Avem nevoie de un alt sistem de invatamant!
Realitatea ca reflexie a oamenilor
Despre lectii de viata si modestie
Cum ne afecteaza viata centrarea pe partener
Cum ne afecteaza viata centrarea pe familie
Cum ne afecteaza viata centrarea pe munca
SPIRITUALITATE, BUNASTARE INTERIOARA SI EXTERIOARA, CONSTIENTA, MINDFULNESS
Cum are loc autovindecarea prin puterea mintii
Invata sa te iubesti pe tine insuti (10 exercitii mentale)
Invata sa te iubesti mai mult (meditatie ghidata cu Louise Hay)
4 discursuri TED despre iertare
Poti sa-ti vindeci viata schimbandu-ti modul de gandire
Recunostinta ca sursa a fericirii
Cum dobandesti arta de a fi implinit
Eckhart Tolle despre spiritualitate, fericire si a trai in prezent
Echilibrarea chakrelor: 5 exercitii simple de la calugarii tibetani
21 de afirmatii pentru a-ti echilibra cele 7 chakre
15 afirmatii care te ajuta sa-ti schimbi viata
Obstacolele emotionale care stau in calea meditatiei si cum sa le depasesti
Meditatie pentru linistea inimii
Cand ai ras ultima data incat sa te doara stomacul?
DEZVOLTARE PERSONALA SI MAXIMIZAREA POTENTIALULUI (+CONTROLUL EMOTIILOR SI SCHIMBAREA STARII DE SPIRIT, +INCREDERE IN SINE, +CUNOASTE-TE PE TINE, +MOTIVATIONAL, +POVESTI CU TALC, +CREATIVITATE)
Strategia cu care sa faci din acest an cel mai bun an al tau de pana acum
Cum sa inveti orice limba straina in maxim 3-6 luni
Cum sa citesti mai repede cu 200% in 10 minute
Cum sa transformi frica in putere
Cum sa depasesti un episod de frica sau atac de panica
9 chei care deschid orice usa si rezolva orice problema
4 metode pentru a-ti organiza mai bine timpul
Prioritizarea. Cum reusesc sa-mi duc la bun sfarsit toate sarcinile
Puterea obiceiurilor de a ne schimba viata
Cum scapi de obiceiurile proaste si cum le adopti pe cele bune
Placerea si durerea – elementele secrete care fac schimbarea usoara
Cum sa luam decizii tot mai bune
8 discursuri TED despre cum luam decizii si cum facem alegeri
Ce faci cand te confrunti cu un blocaj in viata ta
Schimbarea este crestere deghizata
Cum faci schimbari ramanand ancorat in prezent
8 trucuri pentru a fi mai productiv daca ai obiceiul sa amani
Incepe cu „DE CE” tot ce faci si succesul e garantat
Formula pentru succes si formula pentru esec
Cum sa atingi succesul si sa te bucuri de viata – cel mai ciudat secret de la Earl Nightingale
Cele 6 nevoi umane si cum ne influenteaza viata
50 de reguli de aur pentru a ajunge lider in domeniul tau
30 de calitati ale unui lider in viziunea lui Tony Robbins
Actiunea este unul din pilonii succesului
Plictisit? Rutinat? Incearca ceva nou pentru 30 de zile
Cum sa-ti controlezi emotiile si sa-ti schimbi starea de spirit la nevoie
50+ ganduri care te fac fericit (atunci cand ti-e greu)
Cum iti schimbi starea dupa o despartire (sau dupa orice cadere emotionala ori depresie)
Sursa fericirii sau a nefericirii si cele 2 cai de a-ti schimba viata
De ce fericirea nu depinde de lucruri din exterior si cum o putem fabrica in mod constient
Limbajul nonverbal: secretul din spatele emotiilor
Cum alungi cel mai rapid depresia
Despre depresie cu psihologul Andrew Solomon
Incredere in sine
Imaginea de sine si increderea in tine (I)
Imaginea de sine si increderea in tine (III). 7 metode pentru a depasi obstacolele exterioare
Imaginea de sine si increderea in tine (IV). 10 metode pentru a depasi obstacolele interioare
Exercitiu de crestere rapida a increderii in sine
De ce femeile au o stima de sine mai scazuta decat barbatii (video)
Cunoaste-te pe tine
Autocunoasterea si cum te ajuta ea sa te dezvolti (4 instrumente utile)
Descopera-ti vocatia si incepe s-o valorifici!
Actualizeaza-ti imaginea de sine ca sa-ti schimbi viata
Test de personalitate si potential
Afla care este varsta ta reala
De ce ne place sa daruim si sa primim cadouri
Motivational
Povesti cu talc
Creativitate